こんにちは。
サウナチームのムツミです。
みなさまのサウナ活動の参考になればと、
サウナに行った日のことを、
たまにお伝えするコーナーがやってきました。

第２回目の本日は
東京都中野区にある「松本湯」です。
こちらは今年の8/1に、
リニューアルオープンしたばかりの銭湯です。
興奮冷めやらぬまま最初に言っちゃいますが、
お風呂も、サウナも、最高です‥‥！

さっそくびっくりしたのは、
最初に身体を洗うために向かった洗い場。
シャワーヘッドがリファではないですか。
（ウルトラファインバブルによって
　汚れ落ちがいいらしい、シャワーヘッドです）
頭皮や髪にも良さそうで、よろこびます。

身体の水分を吹いたら、さっそくサウナ室へ。
２つあるうち、まずは『芬』と書かれたほうへ
行きました。

めちゃくちゃ照明が暗い！　雰囲気が良い！
ジャズが流れてる！
（２セット目以降はずっと無音だった）
自分と向き合うにはもってこいのサウナ室。
とっても好みです。

「オートロウリュ」があるので、
一定の間隔で自動的にストーブに水がかかり、
マイナスイオンを豊富に含んだ蒸気が発生します。
汗もいっぱいかけるし、
サウナストーブに降り注ぐ水が
ライトアップできらきらしていて、
とってもきれいだったなー。

しっかりと身体があたたまったら、
シャワーで汗を流して水風呂へ。
（サウナ後の水風呂は、
　血管を収縮させて血流をよくする効果があると
　言われています。）

わー、みなさん。こちらの水風呂は深いですよ！
女性は135cm、男性は150cmだそうです。
脱力して水に身体をゆだねると、
まるで宙に浮かんでいるようです。

水風呂からあがり、水滴をタオルでふいて、
さあ休憩を、と思うと、
目の前に畳敷きの休憩スペースがありました。
しかも頭上から風が吹いています。
そよそよ、気持ちいいー。

サウナのあとはお風呂につかりましたが、
お風呂も、薬湯、鉱石風呂、電気風呂、
座風呂、マッサージ風呂などがあり、
サウナに入らない方でも、
めちゃくちゃ楽しめます。

休日にうかがったので、
地元の方やここを目当てに来ている方、
子供からお年寄りまで、
たくさんの人で賑わっていたのですが、
サウナもお風呂も、
みなさん譲り合って入っていました。

いろんな人が気持ちよさそうにしている、
とってもしあわせな空間でした〜。
またうかがいます！

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【松本湯】

シャンプー＆リンス、ボディソープあり。
サウナ利用はバスタオルを貸してもらえる。
入り口にかわいい亀（カメ吉）がいる。

詳細はHPなどでご確認ください。
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