「カラダと仲良く」。年末年始に、
自分のカラダに目を向けてみませんか？

メリークリスマス！！
こんにちは、です。
今日はクリスマスですねー！
みなさん、くつしたの中は
もうチェックされましたか？
弊社にも、クリスマスツリーのうしろに
くつしたをぶら下げておいたので、
ちょっと中を見てみますね。

ごそごそ。
ん、なにか入ってる！

あっ！
「Dear DoctorS ほぼ日の健康手帳ー５年間の記録」だ！

医師の本田美和子さんが企画、監修された、
オリジナルにジャストサイズの健康手帳ですね。

なによりも、
５年間分の記録がこんなにコンパクトに
収められるところがミソです！
自分の健康状態を知るうえでは
経年変化を見て行くのはとても大事なのですよー。
というのも、実はわたくし、
以前健康系の雑誌の編集を４年ほど担当していて、
健康について、ちょっと知っておりまして‥‥。
本日は「Dear DoctorS ほぼ日の健康手帳ー５年間の記録」の
どこががすごいのかを、簡単にお伝えしたいと思います！

「健康診断の結果は経年変化も見るべし」

健康診断の結果は、そのときに
標準を超えているかどうかだけでなく、
その後どのように変化しているのかを知るための
大切な健康バロメーター。
たとえば、血圧を５年間通してみてみると
標準値内でも、徐々に上がっていることがあります。
そのまま、同じ生活習慣を続けていると、
いつかは、標準値を超えてしまうかもしれません。
そこで、
「あ、こりゃちょっと塩分控えようかな」と
気づいて、予防をこころがけることができるんです。
「健康診断の記録」に書いておけば、
うっかり、健康診断の紙をなくしてしまっても大丈夫。
５年分が一気に見渡せるため、
経年変化に気がつきやすいのもおすすめです。

「忘れる前に、予防接種を受けた年を書いておく」

予防接種をいつ受けたのか、ということは、
「受けたかどうか」ということと
「効果がいつまで持続するのか」ということを
知るための、とても重要な項目。
記憶があやふやになる前に、
書いておくことをおすすめいたします！

「のんでいる薬の記録は、正直に」

薬をのんだら、胃や腸で分解、吸収されて
血液にとけ込み、全身めぐって効果を発揮します。
ですので、薬の分量を変えてしまったり
のみ忘れてしまうと、
血液中の薬の成分が
医師が想定していたものよりも少なくなり、
効果が十分に発揮されないことがあるんです。

とくに、「高血圧」などがあって
日常的にくすりをのんでいる人は、
のみ忘れたときには、
きちんとこの欄に記録しておいてくださいね。

こちらのコンテンツ
「Dear DoctorS ほぼ日の健康手帳ー５年間の記録」では、
この健康手帳がどのようにして生まれたのかや、
監修の本田さんのインタビュー、
どんなページがあるのかが詳しく掲載させていますので、
ぜひ、ご一読くださいませ！

年の瀬や年明けはとても忙しい時期ですが、
１年を振り返る時期としては最適。
どうぞ、自分の健康についても、
振り返ってみてくださいね。
わたくしも、日ごろの不摂生を省みたいと思います‥‥。

（おおたか）

おおきな○○さんが残ります。
「なつかシール」のひみつ。

さあ　あなたからー　メーリ・クリスマース♪
わたしーから　メーリ・クリスマース♪
サンタが町に　やってーくるーーぅ♪

こんにちは。クリスマス大好きっ子、です。

サンタさん、私のところにも来てくれないかなあ〜。


このかわいいサンタさんシールは、
「ほぼ日のなつかシール」のなかの一枚です。
４枚セットのうちの１シート「SEASONS」には、
四季折々のモチーフがいっぱい。
季節ごとに手帳に貼っていくのも、
お友達にあげるカードの片隅に貼るのも、楽しいですね。


ほかの３シートのテーマは、
「ANIMALS」と「FLOWERS」と「OTHERS」。


･･ん？
「ANIMALS」をよく見てみたら･･。
印刷ミスらしき、ゴミがついてるのを発見！

シカさんも、ちょっと気になってるっぽい！
これは、担当のにクレームせねばなりません！

「さくらちゃん、これっ！きちんと校正してくれなきゃ、困るじゃない！」


「んん？なに？　あーーちがうちがう。
　これはね、ゾウさんの目だよ。
　このシートのシール全体が、
　おっきなゾウのかたちにレイアウトされてて、
　シールを全部使い切ると、ゾウのかたちが残るの。」


「え、ええーー！！そうだったの！早とちり、はずかし･･」


「そうそう、福田さんが、
　『シールを使い終わったあとのシートもかわいくなるように』って、
　デザインしてくれたんだよ」


なななんと。
「シールを使い終わったあともかわいくなるように」とは！
女子ごころ、くすぐります･･。
福田利之さん、
今回も、みごとに一本とられました！

ツール好きにはたまらない。
スイスカード、スイスカードライト。

こんにちは、です。

今日は、ぼくも少年の日にあこがれた多機能ポケットナイフ。
十字のマークが印象的な
ビクトリノックスのカード型マルチツールをご紹介します。



ビクトリノックスといえば、
たくさんのツールをコンパクトに詰め込んだ
アーミーナイフがよく知られていると思いますが、
このスイスカード、カードサイズでありながら、
そのアーミーナイフを彷彿とさせるツールの詰まりぐあいなんです。

こちら、ぼくもひと目で欲しくなって、
実際に、ルーペとライトが付いた、
スイスカードライトを購入しました。

買ってはみたものの、ちょっと心配だったのが、
それぞれのツールが実際に使えるクオリティなのかということです。

先日、たまたま出かけた先でハサミが必要になったので、
これはと思い、実際につかいました。
ちょっと変わったかたちをしているので、
普通のハサミのように自在に扱うのは難しかったですが、
十分目的ははたせました。
厚いものは切れないと思いますが、
ちょっとした物を切るのには十分です。

ためしに色々使ったところ、
意外と使いやすかったのはピンセットです。
見た目はすこし頼りないけれど、仕事のできるやつです。
しっかりつまむことができました。



ぼくは個人的に、
こういったツール類は、普通の使いかただけでなく、
発想を転換して使うことに楽しみがあると思っています。
なにかが必要になったとき、
「そういえばこれがあった！」「あれを使えばできる！」と
嬉しくなってニンマリしたり、問題が解決して安心したり、
そういった楽しみかたができるのではと思います。

ぜひ、チェックしてみてください。

ビクトリノックス「スイスカード」「スイスカードライト」

手帳をたのしく彩る
「ほぼ日のテンプレート」をご紹介！

こんにちはです。
今日のおすすめはこちら、

毎年好評をいただいている
「ほぼ日のテンプレート」！

こちらは手帳を彩るマークや
ふきだし線などがかんたんに書ける
便利なアイテムです。
今年は、ベーシック、トラベル、アクティビティと
名付けた３種類が登場しました。

えんぴつやボールペンで
すらすらっと綺麗なマークが書けるのは
なかなか楽しいですよ〜！
ちょっとした定規がわりにもなるので
小物のサイズなどを計ることもできます。


こんなふうに、カバーのポケットに
すっと入れられて便利です。


こちらの商品を、Facebook上でも紹介させていただいたところ、
さまざまなおすすめコメントが届きましたので、
いくつかご紹介させていただいますね。

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・私が使ってると、いつもといっていいくらい
　４歳の息子に横取りされちゃうから、
　どれか１枚を息子用に買おうかな☆

・これほしい♪　絵が下手な私にはかなり魅力的★

・何に使うのかは定かではないのですが、
　日本地図の買いました。
　持ってるだけで楽しそう！

・日本地図のテンプレートはいいですね。心動かされます。

・トラベルを買いました。
　これを機に都道府県の場所を再認識したいと思う
　そよ風が私を包み込んでいます。

・日本地図のテンプレート、即買いでした！
　スタンプだと2000円弱するので、
　これを見た瞬間小躍りしました！！！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ほかにもたくさんの声がとどいたのですが
26件のコメントの中で、
「トラベルを買いました」というコメントが
10件もありました！
う〜ん、トラベル人気ですね〜。
地図や温泉マークなどがあるので、
年末年始にかけて
移動の予定をたてる方にもおすすめですよ。

以下から詳しくみることができますので
みなさんもぜひチェックしてくださいね！

○ほぼ日のテンプレート（ベーシック）

○ほぼ日のテンプレート（アクティビティ）

○ほぼ日のテンプレート（トラベル）
（フジタ）

「半透明なんが“みそ”やねん！」
　※関西のおっちゃんが紹介します。

おぅ！
最近、よう来てくれるなー！

‥‥えっ？
けど、わしのこと忘れたってー？！
やがな！
ほんま、しっかりしてやー。

んで、今日も早速、オススメさせてもらうわなー。
ちょっと前に、
しっかり目に説明した商品なんやけど‥‥
これやっ！！

オリジナルサイズと、WEEKSサイズの
２種類がある「引っ越しふせん」や！
手帳切り替え時期の月間カレンダー以外にも、
いろいろ使えるさかい、説明させてもらうでー。

まずはこれやな。
手帳に地図とかイラストとかを写したい時に、
うってつけやで、ほんま。
これ使えば、
めっちゃ絵が描けるヤツみたいになるわ。

例えば、
iPhoneとかiPadに貼り付けてやで、
それをなぞる。

ボールペンとか先の尖ったペンやと、
液晶が傷つかんか心配になるから、
油性マーカーとかがええかな‥‥

ほれ、どないやこのマスター！
めっちゃうまいやろ！

地図を書き写して、
そこに旅行の思い出を書いてもえぇし、
勉強に使ってもええし、
とにかくオススメやで。


そんでから、次の使い方。
写真とか切手とか、手帳に貼りたいけど、
直接、糊とかテープはつけたくないなー、
って思ったこと無いか？
そんな時も、このフセンが使えるんやでー。

半透明やから絵柄もしっかり見えるし、
いつでも取り出したりできるさかい、
“透明なポケット”みたいなもんやな。

どっちの使い方も、
えぇ具合に半透明やからできるんよ。
それが“みそ”やねん。


せやせや、ところで、
この前紹介した後に、
お客さんからこんなメールもろーてねー。

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今、この付箋と同じサイズの
半透明の付箋を使っていますが、
不便な点がいくつかあるので、
「ほぼ日の引っ越しふせん」に
乗り換えようかと思っています。

実は今使っている付箋はペンが滑って
とても書きづらいのです。
SHOP NEWSで「ほぼ日の引っ越しふせん」の
書き心地に関する特集も
していただけないでしょうか？

（S）
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‥‥ほんまや！
ふせんの紹介やのに、
書き心地のこと説明してなかったわ！
‥‥えらい、申し訳ない。
早速試してみたから見てんか。

油性ボールペン（おまけのボールペン）、
シャーペン、
ゲルインクペン、
フリクションペン、
油性マーカー、
サインペン、
蛍光ペンで書いたみたわ。
手帳に直接書いたように見えるけど、
もちろん、「引っ越しふせん」が貼ってあるで。


サインペン以外は、
しっかり書くことはできたけど、
ゲルインクペン、蛍光ペンについては、
乾くまでに結構、時間がかかったなー。
乾かした後に触っても、
手がちょっと湿ってたりするとにじんだわ。
サインペン、ゲルインクペン、
蛍光ペンについては、
あんまり使わん方がええかもなぁ。

それ以外は、問題なさそうで、
フリクションペンはちゃんと消すこともできたわ。

書いたり、写したり、貼り付けたり、
いろんな使い方ができるやろー？
ほんま便利やから、
面白い使いかた思いついたら教えてんかー。

ほな、今日はこのへんで失礼するで。
さいならー。

年内、もう一回ぐらい会うかもなぁ‥‥

（さいとー）

年賀状にもってこい。
字が上手に書ける（気がする）サインペンです。

こんにちは。です。

年末といえば。
そう、そろそろ年賀状を書く季節ですね。
最近はメールにすることも増えてきましたが、
大切なご挨拶だから、やはりなるべく、手書きで送りたいものです。

そんなときに、ぜひおすすめしたいのが
筆touchサインペン ５色セットです。


▲「ジッパーズ」のポケットに、全５色そろえて入れておけます。

「筆ペン？力の入れ加減がむずかしそうだし、
　習字も苦手だったから、綺麗に書けなさそう･･」
という方も、多いのではないでしょうか。

でも、このペン。
「筆touch『サインペン』」という名称のとおり、
サインペンの手軽さをそなえた、とっても便利なペンなのです。

ペン先にやわらかい弾力があるので、
紙につけたときに安定し、手首への負担がありません。
筆ペンとは違って、
どんな方向にペンを運んでもすらすらと進めることができます。


▲ぐるぐるっとした線も抵抗なく書けます。

このやわらかい書き心地、
言葉でしかお伝えできないのが残念なくらいですが、
これならたくさんの年賀状を書いても疲れません。


▲ちょっと力をのせると太い字も書けるので、
　「賀正」の文字も本文も、これひとつでできちゃいました。

どうですか？
ボールペンで書くよりちょっと字がきれいに見える気もします。

年末の忙しい時期、
年賀状を書く時間をとるのも大変かもしれませんが
もらった人のよろこんでくれる顔を想像して、
お互いがんばりましょうー。

お待たせしました！
ロキャロンのストール再々販開始！

こんにちは。です。

再販して、まさしく「あっ」と言う間に、
sold outしてしまったロキャロン
・Holyrood Diamondのストールとマフラー
そして、
・Cunninghamのマフラー
本日11時から再販をスタートしました。

今回は前回よりも
たくさんの数をご用意しております。

男女問わず、年齢問わずお使いいただける
上品な色合です。

厳冬だし、、
なんだか風邪もはやっているし、、、
12月はクリスマスとかお正月の帰省で、
贈り物も準備しないとだし、、、

この機会にぜひご覧くださいませ。


（さくら）

帰省時や旅のおともに！
ほぼ日のメモ帳セット（オリジナル）

こんにちはです。

乗組員が毎日おすすめ商品を紹介する
このコーナー。本日はこちら、
「ほぼ日のメモ帳セット」をご紹介いたします。

こちらのカラフルなメモ帳セット、
ふだんの日にも
もちろんお使いいただけますが、
私は「おでかけ用」として
常に旅行バッグにしのばせておくのを
おすすめします。

その理由は３つ！

【１】薄くて軽くて、かさばらない！

厚さ、なんと約２ミリ。
旅行の際に、なるべく荷物を
少なくしたい人にぴったりです。

iPhone4と比べてみました。
空気で少しふくらんでいますが、
３冊重ねても、この薄さ！

【２】ここに旅の記録をメモしておくと
　　　帰宅後に手帳に貼れて、便利！

メモ帳はミシン目が入っていて
簡単に切り離せるため、
旅の記録を書きとめておけば、
帰宅後にそのページだけを切り離して
手帳に貼ることができます。
メモ帳には「ほぼ日手帳」と同じ
3.7ミリ方眼が薄く印刷されているので、
とっても書きやすいんですよー。

こちらは、今年の夏、
私が実際につけた旅行中の記録です。
（写真は2012年版の「メモ帳セット」なので
　表紙の色がちょっとちがいます）

【３】アドレスなどを交換するときにも便利！

旅先で、住所やメールアドレスなどの
連絡先を交換したいとき、
こちらのメモ帳をお使いください。
ささっと書いてピリッと切り離して
相手に渡せます。

12月の連休や正月休みなどで
移動が多いこの時期、
なかなか重宝しますよー！

ちなみに、ふだんの日は、
このように手帳カバーのポケットに
いれておけます。

以下から商品情報をご覧いただけますので、
よかったら、ぜひチェックしてくださいね。

ほぼ日のメモ帳セット（３冊セット・オリジナル用）

（フジタ）

「ほんま、便利なカレンダーやで！」
　※関西のおっちゃんが紹介します。

おぅ、久しぶりやなー！
いつぶりやろうなぁ‥‥

なんや、忘れてしもうたんかいな？
寂しいなぁ‥‥
やがな、手帳チームの。

ほんま、
年末やからみんなバタバタしとるなぁ。
やれ、
「年内仕事はいつまでや？」
「んで、年明けは何日からや？」
「それより、クリスマスどないすんねん？」
「ところで、年賀状って最近出しとる？」
とか、ゆーてなー。
あわてたり、うかれたり、
ほんま、せわしのーて、せわしのーて。

周りがそんなやから、
わしも落ち着かんし、
えらい迷惑やで、ほんま。

せやから、
ちゃっちゃとオススメさせてもらうで！

よいしょ‥‥

これやっ！
ホワイトボードカレンダーや！

新しい年が来んねんから、
「ほぼ日手帳」とこれがあれば、安心や！
ほなな！
また今度！


えっ？
もうちょっと詳しくて？

仕方ないやっちゃなー。
あんたやから、特別やでぇ。

難しい理由なんてないねんけどな、
まぁ、便利やからやな。
書いたり消したりできんねん、このカレンダー。
日取りがちゃんと決まっとらんでも、
とりあえず書いてまうんや。

ほんで、日が変わったら、消して書き直す。

そんだけや！
難しいこと、なーんもあらへん！
便利そやろ？

「ほぼ日手帳」と一緒に使っても便利やし、

手帳みたいにいろんなもん貼ったりして、
楽しくつこうてくれてるお客さんも
おるんやで。

な？
ええやろ？

まぁ、カレンダーが一番やわな。
わし、手帳チームやけど、
カレンダーチームでもあるしな‥‥

いや、でも、ちゃうで！
回しもんとちゃうで！
えぇもんはえぇから、オススメしたんや。

‥‥アカン、アカン！
もうこんな時間や！

あんたは時間あるんやったら、
こっちも見てんか！
壁掛けタイプと卓上タイプがあるさかい。
わし、もう行かなあかんねん！
もっと話したかったんやけど、堪忍やで！

お客さん待たせてんねん！
また、店長に怒られるわ‥‥

ほな、また今度っ！
ゆっくり遊びに来てや！
気い付けて帰るんやで。
ほなな‥‥


（さいとー）

年末年始はいつもとは違う書き心地で。

こんにちは、です。

年末年始は、
年賀状やぽち袋など、
何かと筆ペンが登場することも
多い時期ではないかと思いますが、
あの筆の書き心地は、
たまに書くと、
ちょっと特別で楽しい感じがします。

そんないつもとは違う書き心地を
もっと楽しみたい方におすすめな商品を、
７日（金）から、
TOOLS&TOYSにて、販売いたします。

「水彩毛筆　彩」



絵日記を描いているという方や、
旅先で絵手紙を描くのに
ハガキを手帳に挟んでいる、
そういう方にもとてもおすすめな、
筆ペンのセットです。

ひとつは、
「極細毛筆ThinLine５色セット」。
世界最極細の毛筆ペンで、
発色が良い水性染料インクを使っています。
裏写りせず、速乾性もあり、
手帳との相性も抜群です。
また、ほかの色を重ねてもにじみません。

もうひとつは、色彩ペン「彩」。
春夏秋冬の日本の伝統色で、
色の濃淡を水で調整できます。
乾かす手間などは少しありますが、
それ以上の描く楽しみが
増えるのではないかと思います。

いずれも約380年の伝統を持つ、
奈良にある筆専門メーカー
「あかしや」の作る毛筆ペンで、
穂先は１本ずつ筆職人が
手作りしているそうです。

そして、さらに
こだわった書き心地をという方には、
よしだ書道具店の
「プチ硯セット」がおすすめです。



持ち歩ける小さな書道セットです。
ケースの中に、
プチ硯、彩墨、プチ筆の３点が
セットされています。
小さいだけでなく、
硯の「擦り心地」と
「お手入れのしやすさ」などにも
こだわっています。

旅先で丁寧なお手紙を書きたいときや、
年末年始のご挨拶など、
墨を擦って書いてみるのも
気持ちの良いことかもしれません。

そういう筆記具に合わせて、
ハガキやレターセットなどもご用意しています。

「水彩紙はがき（10枚入）」


「木版摺 色ふちレターセット」


「ちいさい蛇腹便箋」


ぜひ、明日７日（金）の
TOOLS&TOYSで
詳細をご覧くださいね。