──

高山病というものは、
肺水腫とかを引き起こすんですか。

倉岡

高山病って具体的な病名で言うと、
肺水腫か脳浮腫なんです。

肺とか脳に、水がたまってしまう。
すぐに適切な処置をしないと
２４時間以内に死んじゃいますよ。

──

わあ‥‥。

倉岡

頭痛だとか吐き気、目眩なんかは、
急性高山病といって、
病気としての高山病とは別物です。

──

酸素が薄いことが理由で、
そんなことになっちゃうんですね。

倉岡

だから、急いで登ると危険なので、
１日に５００メートル以上は、
登っちゃダメだと言われています。

３００メートルって言う人もいる。

──

たった数百メートル。１日に。

倉岡

登っては下りて登っては下りてを
繰り返して、
身体を高所に慣らしていかないと、
人間、本当にすぐ死にますね。

だから、エベレストに登るのには、
２カ月くらいかかるんです。

エベレスト、ネパール側アイスフォール遠望。

──

それだけの時間をかけて、
人間の身体を高さに慣らしていく。

倉岡

それも、そのほとんどの時間を、
３０００、４０００、５０００、
６０００の高さに、
身体を慣らすことに使うんです。

で、７０００まで登っちゃえば、
酸素ボンベを使うので、
そこからは、楽になるんだけど。

──

人が、ふつうに生きられない。
それが極地ってことなんですね。

倉岡

たまに、急性高山病で
頭痛や吐き気や目眩があっても、
がんばっちゃう人がいる。

でも、そんなことしたら危険だし、
何より
登ってて楽しくないと思うんです。

──

楽しいことは、重要ですか。

倉岡

重要です。

ウウッとか言って登るのが好きな
マゾな人もたまにいるけど、
２カ月それじゃ、続かないですよ。

──

たしかに‥‥そうなんでしょうね。

倉岡

だから、ゆっくり行きますよって
言ってるのに、
若者って、走ったりするんですよ。

──

エベレストを走る！
まさに「若気の至り」という気が。

倉岡

ぼくの言うとおりに登ってもらえば、
そうそう高山病は出ないんだけど、
若者は、試したいのかなあ、自分を。

１０００万円を棒に振るよ‥‥って、
いつも言ってるんですが。

──

若者ってどういう人が来るんですか。
そんな大枚を積んで来る、若者って。

倉岡

んー、外資系の会社員が多いですね。
長期休暇の取れる人というか。

エベレストは楽ですとは言ったけど、
経済力がないと、きついです。
３００万円くらいで、
安く登れることは登れるんですけど、
１０人に１人くらい死んじゃう。

──

は、その‥‥お値段の差は何ですか。

倉岡

酸素の量や、サポートをしてくれる
シェルパやポーターをケチるとか。

いちばんやっちゃダメなのは、
食事を適当にしちゃうことですかね。

──

食べる物は、やっぱり重要ですか。

倉岡

安いツアーの場合、２ヶ月間、
揚げ物しか出なかったりするので。

そんなもんばーっかり食べてたら、
ベースキャンプ着いたころには
体調最悪で、登山どころじゃない。

──

食べる物の質が、
身体に、てきめんに出るんですか。

倉岡

ぼくたちは、
オリーブオイルひとつにしたって、
厳選して持っていきます。

食べる物に、
いちばん気を使ってると思います。

──

なにしろ、最悪の場合、
死んでしまう場所‥‥ですものね。

倉岡

山登りの技術うんぬんより、
体調管理のほうが、よっぽど重要。

水あたりをしない、よく手を洗う。
そういう基本的なことから、
食事をする際も、自分の箸では
絶対に取らないように気をつけて。

──

新型コロナウィルスの感染防止で、
クローズアップされた習慣が、
山では、いわば「常識」だったと。

倉岡

風邪をうつされたら治らないから。
４０００メートル以上になると。

──

治らないんですか。

倉岡

治りません。山から下りない限り。

お客さんには、風邪をひいたまま
日本から出ないでくれと言います。
出ちゃった場合には、
せめてカトマンズで治してくれと。

──

なんで治らないんですかね。

倉岡

酸素が少ないということが、
すべてにおいて、関係してますね。

山から降りてリカバーするときに
高圧室というところに入ったり、
酸素を吸うと良いと言われていますが、
それって、
血液中の酸素濃度を上げることで、
傷んだ身体を癒やすんですね。

──

そうか、高所ってその逆だから。

倉岡

治らないです。もう顕著にダメ。

万が一、風邪ひいてしまった人は、
いったん山から下りて、
治して、また戻ってきてもらうか、
それが無理なら、
ずーっと、酸素を吸わせ続けるか。

──

薬というより、酸素。

倉岡

ですね。酸素です。

──

新田次郎さんの『孤高の人』では、
伝説の加藤文太郎さんが、
干した甘納豆と油で揚げた小魚を
ポケットに入れて、
ポリポリ食べていたという描写が、
印象的なんですが‥‥。

倉岡

ええ。

──

倉岡さんは、
山では、何を食べているんですか。

倉岡

クルミとアーモンドと、
マカデミアナッツと、ピスタチオ。　

──

そういう木の実みたいなものだけ？

倉岡

ナッツ類の油のエネルギーって、
めちゃくちゃ長持ちするんですよ。

米の場合は、１時間半で
血糖値が上がって下がるんですね。

──

へぇ‥‥そうなんですか。

倉岡

つまり１時間半後にはお腹が空く。

朝ごはん、１０時のおやつ、
お昼ごはん、３時のおやつ、夕食。
そのタイミングって、
血糖値の上下に合わせてるんです。

──

ちゃんとした理由があったんだ。

倉岡

でも、山では糖質を摂らなければ、
１日１食で大丈夫。

血糖値が上がらないので
血糖値が下がらない、そのために、
お腹が減るっていうことが、ない。
かわりに満腹感もないですけど。

──

動けるんですか、それで。

倉岡

動けますね。ぜんぜん。

１時間半しか保たない炭水化物や
糖質にくらべると、
油は、２０時間くらい保つんです。
だから、ナッツ類を食べていれば、
丸１日くらいは食べなくても平気。

──

そうなんですか。意外！

倉岡

標高８３００の最終キャンプから
エベレスト登頂して、
さらにそこから
ベースキャンプへ下りてくるのに、
１８時間かかるんですけど。

──

ええ。

倉岡

ぼく、食料を持ってってないです。

──

力の出そうな肉とかを
めっちゃガッツリ食べてるのかと
思ってたんですが、
むしろ「食べない」んですか。

倉岡

ええ、食べなくても大丈夫なので。
喉は渇くので、水を５００くらい。

──

その間、ずっと動きっぱなしでも。

倉岡

大丈夫です。もうここ５～６年は、
自宅にも
米や砂糖は置かなくなりましたね。

いつしか炊飯器もなくなりました。

──

それはつまり、食べないから？

倉岡

その生活、ぼくのような人間には、
すごくいいんです。

高所でも頭がキンキン冴えてるし、
お腹が空かないから、
２４時間、食べなくても平気だし。

──

それ‥‥奥さまからクレームなどは、
出ないのでしょうか。おうちでは。

倉岡

奥さまは教師をやってるので、
給食で炭水化物を摂ってるんです。

お菓子も好きなので、
そのへんにたくさん入ってますよ。

──

奥さま用のお菓子が。

倉岡

ただ、目の前に出されちゃったら、
ぼくも嫌いじゃないんで、
たまにパクっと食べちゃうんです。

アイスクリームとかね。

──

おいしいですもんね（笑）。
炭水化物とか糖質って、やっぱり。

倉岡

すると、たちまち、
頭がボーッとしてくるんですよね。

──

そんなに、てきめんに。

倉岡

そうなんです。
そういう身体になっちゃってます。

チベット高原側から見る、エベレスト。