「心地いい」の見つけかた。
担当・いちかわあかね
第４回 「考えること」からはじまる。
- 市川
-
デンマークは、夏の期間がすごく短いんだよね？
- ｾﾊﾞｽﾁｬﾝ
-
そうだね。
実は、去年はこれまでより長くて、夏が3ヵ月もあったんだ。
でも、年によっては1週間だけの夏だったこともある。
- 市川
-
えーっ、1週間！
- ｾﾊﾞｽﾁｬﾝ
-
うん。
僕たちにとっては、ジュウゴドカラ、サマー（笑）
- 市川
-
そっかぁ。
冬が長い分、家で過ごす時間が長いんだよね。
- ｾﾊﾞｽﾁｬﾝ
-
そう。
だからデンマーク人は、家で心地よく過ごすために、
インテリアにたくさんお金をかけるんだ。
それで、家具の会社もたくさん生まれたんだよ。
- 市川
-
たしかに。北欧はインテリアが有名だよね。
あ、そういえば、わたしね、雨の日に気分が落ち込んじゃうの。
- ｾﾊﾞｽﾁｬﾝ
-
なんで？
- 市川
-
なんでだろう……。晴れの日は気分がいいんだけど。
だから、冬の暗い時期が長いデンマークじゃ
生きていけないかも、と思ったんだ。
- ｾﾊﾞｽﾁｬﾝ
-
うーん、身体的な問題はあるよね。
光を浴びると、脳からホルモンが分泌されて……、みたいな。
- 市川
-
ああ、うん。
聞いたことある。
- ｾﾊﾞｽﾁｬﾝ
-
それは人間にとって当たり前のことだ。
でも、でもね。
- 市川
-
うん。
- ｾﾊﾞｽﾁｬﾝ
-
雨だと気分が落ち込むっていうのは、君の問題だと思う。
自分で「悲しい方」を選んでるんだ。
- 市川
-
あー、そっか。
そうかも（笑）
- ｾﾊﾞｽﾁｬﾝ
-
もし何が自分を幸せにするか知っていたら、それをすればいい。
例えば……。
夏の晴れた日に、公園に行って友達ご飯を食べたり、
ビールを飲んだりするとしよう。
デンマークでは、よくそうやってヒュッゲな時間を過ごすんだ。
でも、もし雨が降ったら？
じゃあ、家に人々を招待してご飯を食べよう、ってなる。
どうやって家でヒュッゲな時間を過ごそうかって考える。
ボードゲームをしようか？とかね。
もちろん、悲しくなりたいときは悲しくなってもいい。
でも、もし幸せになりたいなら、そうもなれると思うんだ。
- 市川
-
そっかぁ。
どう考えるかってことだね。
- ｾﾊﾞｽﾁｬﾝ
-
君は思ってるよりも、もっとできるんだよ。
- 市川
-
うん、そうだね。
たぶん。
- ｾﾊﾞｽﾁｬﾝ
-
それか、雨は降って悲しくなったら、
僕にメッセージを送ってもいいよ。
そしたら、「どうしたんだよ、悲しくならないで」
って言うから。
- 市川
-
ありがとう（笑）
- ｾﾊﾞｽﾁｬﾝ
-
これはあくまで、僕の方法だけどね。
- 市川
-
うん。
他の人は、どうやって気分を切り替えているんだろう。
わたしには気分を変えるっていうのが難しくて……。
- ｾﾊﾞｽﾁｬﾝ
-
（自分の頭を指差して）
ここから始まるんだよ。
ぜんぶ、ここから始まるんだ。
- 市川
-
あぁ、そうか。
- ｾﾊﾞｽﾁｬﾝ
-
とはいっても、そんなに簡単なことじゃないかもしれない。
でも、悲しい気持ちになりたくないって考えたら、
きっと自分を幸せにするものがわかると思う。
元気が出る曲を聞く、本を読む、友達と話す……。
自分を幸せにするものがわかったら、
それをやってみればいい。
- 市川
-
うん。ありがとう。
そう、最近、考えることはすごく大事だって思ったんだ。
- ｾﾊﾞｽﾁｬﾝ
-
考える……、なにを？
- 市川
-
ぜんぶ。
考えることそのものが、大事だなって。
- ｾﾊﾞｽﾁｬﾝ
-
そうか。
僕は、幸せについてよく考えるよ。
- 市川
-
どういうこと？
- ｾﾊﾞｽﾁｬﾝ
-
自分が幸せかどうか、自分自身に問いかけるんだ。
僕は、「幸せであること」はすごく大事なことだと思ってる。
- 市川
-
うんうん。
- ｾﾊﾞｽﾁｬﾝ
-
たぶん、みんなそうだと思うんだ。
幸せでいたいと思うのは、自然なことだよね。
もし幸せより悲しいことの方が多いなら、なにか違ってる。
- 市川
-
セバスチャンは、いまジュースバーをやってるでしょ？
毎日忙しそうだけど、大丈夫なの？
幸せだなって思う？
- ｾﾊﾞｽﾁｬﾝ
-
自分のビジネスに挑戦するってことは、僕の夢なんだ。
日本で今それができてるから、幸せだよ。
自分の好きなことだったら、
全然苦じゃないんだよね。
好きなことだったらずっと考えられるし、
仕事より趣味みたいになる。
- 市川
-
そっかぁ。
- ｾﾊﾞｽﾁｬﾝ
-
ただ、今は働きすぎだと思ってる。
だから、どうしたらもっと幸せか？って考え続けるよ。
そうやって考えてたら、いつか
自分にとっての幸せは変わるかもしれない。
- 市川
-
うん。
- ｾﾊﾞｽﾁｬﾝ
-
これは、「今の」僕が考える幸せだからね。
もし、いつか家族と過ごす方が幸せだって思う日が来たら、
そしたら、デンマークの家族のもとにいくよ。
- 市川
-
リラックスの仕方と同じで、自分で考えることなんだね。
- ｾﾊﾞｽﾁｬﾝ
-
そう、「自分にとって何が幸せなのか？」を考える。
悲しいよりも、できるだけ幸せな気持ちでありたいんだ。
（これでおわります。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました！）
