ほぼ日の「おちつけ」インタビュー　子どもにとっていちばんの味方であるために、おちつけ。田中茂樹
子どもと暮らしていると、
不安になったり、悩んだり、焦ったり、
ときにはカッとなってしまうこともあります。
そんなとき、自分に言い聞かせたい
「おちつけ」のことば。

子育ての悩みに20年以上寄り添い続けてきた
医師・臨床心理士の田中茂樹先生に、
親と子がずっといい関係でいるための
「おちつけ」のお話を聞いてみました。
お子さんの受験や就職活動などで、
そわそわしている方に届きますように。
田中茂樹さんプロフィール
（4）褒めればいいってもんじゃない。
──
たとえば、学校に行きたくないとか、
不安を抱えている子に対しての接し方は、
どうするのがいいのでしょうか。
田中
それはね、そもそも親が
不登校を悪いことだと思っていることが多いです。
学校に行かないっていう選択は、
その子が編み出した、
その子がその場で選んだ、
自分を大事にする方法なんですよ。
その考え方を、ぼくはまず説明しますね。
──
なるほど、自分を大事にする方法。
田中
親が子どもの味方になれていないんですよ。
学校の味方になっちゃっています。
「どうやって学校に行かせたらいいですか？」
といった相談をされるんですよ。
親御さんが先生と相談して、
じゃあ１日だけでも来てみようとかね、
給食の時だけ来てみようとか、
どうやって学校に行かせるかの話ばっかり。
──
うーん、たしかに。
田中
「学校に行けばオッケー」じゃなくて、
子どもたちが学校に行かなくなってるのは、
学校が昔のままだからなんですよ。
たのしい場所じゃないし、教え方も昔のまま。
先生もすごい疲れていて、うつになる人も多いし。
だから、教育の仕組みを
子どもたちが拒否していることが、
いろんな形で現れてきているんだと思いますよ。
そういう考え方を知らない親御さんには、
まずぼくの考えを伝えますね。
──
親としては、自分が学校に行けていたから、
それが普通だって思いますよね。
田中
そう思うんやろね。
学校に行くことが当たり前だと思っているから、
「子どもはいつになったら動き出すんでしょうか？」
「いつまで見守ったらいいんですか？」
と不安になっているんです。
でもね、
子どもはもう動き出してるんですよ。
嫌だと思うことに対して、
勇気を持って
「学校に行かない」っていう、
みんなにはできないすごい選択をして、
子どもは戦いをはじめてるんです。
それをなかったことにして、
敵になろうとするべきではないんじゃないか。
そんなことを話し合っていくんです。
──
自分がこれまで育ってきた価値観が
スタンダードになっていると思うので、
子どもが直面してる課題が
なんでできないんだろうって思うんですよね。
田中
相談に来られる親御さんは
「学校ってあんなにたのしかったのに、
どうして行かないんだろう」
と言ってしまうんですよね。
ぼくはね、そういう方に質問するんですよ。

学校って本当に好きだった？
勉強がそんなに好きだった？
宿題がそんなに好きだった？
学校が本当にたのしかった？
学校に行きたくないと思ったことないの？

そうやって聞いていくと、だいたいは
「実は嫌でしょうがなかった」とか
「実はいじめられてた」というのがわかるんです。
それでも学校に行くしかなかったんだと
思い出していくような方もいますね。
──
自分にとってはずっと昔の記憶なので、
「たのしかった」でまとまっちゃうんですね。
田中
大人は嫌なことを忘れちゃいますし、
我慢するのが当たり前だと
思っているんです。
「嫌なこと全部やめてたら、大人になれへんやろ」
「社会っていうのはそういうもんや」
「どうやって食っていくんや」みたいな、
そういう価値観になりやすいんです。
ですが、子どものほうはそうじゃなくて、
そもそもなんで生きていかないといけないのかって
考えていることさえあるんですよ。

子どももね、自分のやり方として、
こんな嫌なところにずっと行き続けて
自分をダメにしてしまうっていうのは
生きることに役立たないと思ってるんです。
それは、小さい子どもでもそうですよ。
──
親の視点からすると、
「もっとこうしたらいいのにな」
と思ってしまうこともありますが、
子どもにとっては経験したことのない悩みですもんね。

この間、社内で話していたことですが、
「子どもの頃、あまり親から褒めてもらえなかった」
という人が、特に男性に多かったんです。
でも、その人たちも親になって、
いまは褒めることが増えているんです。
褒める、褒めないということについて、
先生はどう考えてますか？
田中
ひと昔前までは親も先生も、
甘やかしちゃいかん、自惚れさせてはいかん、
調子に乗せてはいかんという価値観が
あったと思うんですけどね。
だから、滅多に褒めたりはしないのが
美徳とされていたというのはあるでしょう。
──
いまの世の中ってむしろ、
「褒めましょう」っていうムードがありますよね。
田中
でもそれ、偉そうじゃないですか？
なんでも「よくできたね」
ってなるのは。
本当に驚いたんなら「おお！」みたいに
正直に反応したらいいと思うんですよ。
「あ、そんなんできるんや」みたいに、
その通りに伝えたらいいと思うんです。
でも、嘘はバレちゃう。
ちっちゃい子であっても、
下心があるなってわかってしまいますから。
──
褒めるというよりは、
いい反応をすることですね。
田中
「褒める」っていうのは、
こっちの方向に持っていこうって、
意図が出てくるものやからね。
本当は別の道があったかもしれん子どもを、
親が望む方向に持っていってしまう可能性もある。
褒めることによって
優等生は作ったものの、
本当にそれがよかったんかなって。

褒めることで害になることあるだろうし、
過度に称賛を求めようとする姿勢が
身についてしまうかもしれんから、
ぼくは正直に接するのがいいと思いますね。
──
褒められたくて行動する子に
なっちゃうんですね。
田中
本当に上手やなと思ったら
「おお、上手やな」って言ってあげるのは
まあいいと思うんだけど、
褒めることで親の理想に持っていこうとすると
課題達成型になっていくんです。
それは、子育てをたのしむのとは
違ってくると思うんですよね。
──
ただ褒めればいいってものじゃない。
田中
たとえば犬だったら、褒めてあげることで
褒めることしかしないようになるっていうんで、
それでいいと思うんですけどね。
でも、人間は違います。
どんな場所で、どんな生き方するかわかんないから、
多様性を保ったままで、
その子らしさが出てくるように伸ばさなあかん。
なんでも褒めればいいんだって育てて、
「こんな子どもに仕上げました」みたいなのは、
やっぱりたのしくないわけです。
それはね、
盆栽みたいなたのしみ方ですよ。
人間やから予想外のものが出てきてほしいよね。
──
これから子育てをはじめる妊娠中の方も、
いろんな本やネットの情報を読んでいて
神経質になることがあると思うんです。
「これはしちゃいけない！」みたいな
強い言い回しの記事が目に入ってきがちで、
なかなか「たのしもう」という気分になるのが
難しいこともありますよね。
田中
それも、産まれてくる赤ちゃんのことを
すごく大事に思ってるからこそ、
不安になるということだと思うんですよね。
ぼくのカウンセリングでは、
かなり深刻なケースに出会ってますけども、
親が誠実に心配している
っていうことは、
すごく恵まれた状況なんですよ。
ちゃんと食べ物があって、眠るところがある。
それだけでもう大丈夫ですよ。
「これはしてもいいかな、悪いかな」って
考えてあげられるような親が育てたのなら、
それはもう十分です。
そんなものなんだなって考えられたら、
楽になるかなと思いますけどね。
──
特に初めての出産だと、
いろんな情報が気になりますよね。
田中
そうですよねえ。
──
この時期に田中先生のお話が聞けて、
自分と子どもとの関係を見直すのには、
とってもいいタイミングになりました。
今日はありがとうございました。
田中
うんうん、それならよかったです。
ありがとうございました。
（おわります）
2026-02-03-TUE
２月４日（水）午前11時発売
ほぼ日の「おちつけ」グッズに
新商品ができました。
書いて、飾って、触って、おちつけ。
「おちつけ」グッズの新アイテムを、
ほぼ日ストアにて販売をはじめます。
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ほぼ日の「おちつけ」ブックマーカー（２枚セット）

1,320円（税込）
焦りや不安なときのお守りに、
本や手帳にはさんで「おちつけ」。
本革製で長く使えるしおりです。
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ほぼ日の「おちつけ」五角鉛筆（３本セット）

777円（税込）
試験会場や、受験勉強中にも
自分を励ます「おちつけ」のことばを。
「合格」の縁起をかついだ五角形の鉛筆。
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ほぼ日の「おちつけ」リップクリーム

880円（税込）
リップクリームに「おちつけ」をプリント。
人に会う前や、大事な会議の前などに、
「おちつけ」のことばで緊張をほぐします。
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ほぼ日の「おちつけ」缶バッジ

550円（税込）
バッグやお洋服などに、飾って「おちつけ」。
デスクに置いておくだけでも
ことばが目に入ってくる大きさのバッジです。
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ほぼ日の「おちつけ」アクリルキーホルダー

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鍵や小物を取りつけて、おちついた日常を。
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(C) HOBONICHI