こんにちは！

今日はわたしの
ほぼ日５年手帳の使い方について
レポートしたいと思います。

最近の５年手帳マイブームは、
上野動物園ですくすくと育っている
ジャイアントパンダの双子、
シャオシャオとレイレイの載った新聞記事を
切り抜いて貼ることです。


昨年の秋から貼り始め、
写真に映る双子の姿も
だんだんと大きくなってきました。

過去のページを振り返りながら
新聞記事の見出しを追うだけでも
なんだかじーんとします。
たとえば‥‥

2021年9月11日
仲良しパンダ　元気です
（もうすぐ生後３ヶ月。まだ名前がなかった）

2021年10月14日
よいしょ よいしょ １歩ずつ
（短い距離なら四肢で歩けるようになった）


2021年10月21日
元気に成長 体重７キロになったよ

2021年11月24日
シンシン ワンオペ育児奮闘

2021年12月2日
じゃれあって 丸太に登って
（２頭とも11キロ近くになった）


2021年12月16日
木登り 上手になったよ

2022年1月13日
３日間 サービスたっぷり
（３日間だけとなってしまった一般公開）

2022年2月5日
屋外運動場にも慣れるよ


2022年2月24日
氷にふれたよ
（初めての氷に興味津々）

（右ページの上のほうに
　４年前の平昌オリンピックのことも書いてありました）

2022年3月24日
おまたせ
（上野動物園、２ヶ月半ぶりに再開）

新聞紙は薄いので
貼ってもそれほどかさばりません。
５年目にして、まだ白紙のままになっている
右ページもあるので、そういう空白を
埋めるのにもぴったり。


なにより、５年手帳を
ぱらぱらとめくると目に入る
かわいいパンダのすがたに癒やされ、
ついつい笑顔になってしまいます。

これからもほぼ日５年手帳といっしょに
成長を見守っていきたいと思います。

こんにちは。やないです。

桜が満開ですね！
毎年思うのですが、街に桜が咲くと
こころなしかみんなほっこりしてますよね。
桜のちからってすごい。

さて、本日は手帳とデジタルの使い分け
についてお伝えしたいと思います。

私はスケジュール管理やメモはすべてiPadでやっています。
なぜなら紙だとすぐ紛失するからです…！（雑）

手書きのNOTESHELFを使っています。



ほぼ日に入る時は
「メモも手帳を使わないといけないのだろうか…」
とドキドキして入社したのですが
入社してみると、手帳の使い方は人それぞれでホッ。
そこで仕事関連のメモは今まで通りiPadを使うことにして、
手帳にはアイデアや思ったことなど、
読み返したときに面白いことを書くことにしました。

今まで日記も書いたことがなかったので、
続けられるか心配だったのですが、これが意外とたのしい。

かわいいふせんをもらった日

書かなければ忘れてしまうことも、
書いておけばひとつの思い出としてとっておける心地よさを発見。
そして、こうゆうのはデジタルよりやっぱり
紙の方が得意だなと思ってます。
書いたことが見開きで見られるのもなんだかいいですよね！

かわいいワンちゃんに出会った日

ちなみにやる気の出ない日は
盛大に真っ白です。
そのくらいのゆるさが続けられるコツです。


手帳はデジタルで事足りてるんだよなあ、
という方もぜひ試してみてくださいね！

みなさま、ブエノスディアス！

最近はすっかりあたたかくなってきて、
うっかり陽気に鼻歌を歌いだしてしまいそうな、
手帳チームのかわいです。

あったかくなると、なんとも言えない幸せな気持ちが
体の奥から湧き上がって来るように思います。
寒い冬を乗り越えて生き延びた。
というような、遺伝子的に刻まれたなにかがあるのでしょうか。


ちょっと前になってしまいますが、
3月3日は桃の節句でしたね。
この季節になると、郷里・長崎県の銘菓である
『桃カステラ』を食べたくなります。

桃カステラ、ご存知でしょうか？
カステラの生地のうえに桃をかたどった
砂糖菓子がのっていて、たいへんあまーーーい！！
のですが、この甘さこそが桃カステラ！！


食べたいなあ。
あぁ、食べたい。
はぁぁぁ、食べたい。
…なんで食べられないんだ！（軽く混乱）


食べたい気持ちが強くなりすぎまして、
思わず、手帳にイラストをかいてしまいました。





思いが強すぎて、
いつもより、2割増しくらいでかけたような気がします。
（自画自賛が過ぎる）

イラストを描くことで、
なんとかおちつかせようとしたのですが、
人間の三大欲求はなかなか手強く…。



▲もしかして…？




▲じゃーん



ええ、ええ。
今回ばかりは、実家の母にお願いして、
送ってもらいました。

どーんと3つも！！
桃カステラ食べたい欲を十二分に満たしてしまいました。
（ひとりで食べたわけではないですよ？と
念の為断りをいれておきます。）


あまりに、花より団子なワタクシですが、
どうしても食べたい！という思いを
手帳に書き留めておく。

日々のちょっとした思いや出来事でも、
いつか見返したときに、
このときはそういう気持ちだったなぁと
思い出して、ちょっと笑顔になったり。



それはとても幸せなことだなーと思いました。



▲会社のそばに咲いていたサクラ



春はもうすぐそこまできておりますね。

こんにちは、
手帳チームのあんねんです。

わたくしごとですが、昨年末に
ちょっと見晴らしのいい家に引っ越しまして、
窓からの景色を撮ることが日課となりました。

▼ちっちゃいですが、スカイツリーが見えます。


似たような写真とわかっていても、
空がきれいだとつい写真を撮りたくなって
いつのまにかカメラロールがいっぱいに。

せっかく写真を撮っても、
スマホのカメラロールって
見返すことがほとんどないんですよね・・・

そこで、カズンの月間カレンダーに
「ミニフォトプリンターiNSPiC」で
プリントした写真を貼ってみることにしました。

▼1月1日からスタートして、1ヶ月分埋めてみました。




おお、全部埋まると達成感があります…！
フォトペーパーの
独特な色味と光沢のおかげでレトロ感が増し、
スマホで見ていたときよりも
愛着がわく気がします。

この日は雪が降っていたなあとか
あの日はとくに朝焼けがきれいだったなあとか、
いろいろ思い出すきっかけになって
見返すとちょっとうれしい気持ちに。

▼屋根に雪が積もっているから、前日が雪だった。


▼とくにきれいだった朝焼け。


▼たま〜に夜の写真も。（たしかこれは忙しかった日）


お手軽に分割印刷できるのが、iNSPiCのいいところ。
スマホにアプリをダウンロードして、
写真を6枚えらびプリントするだけ。
（カズンの月間カレンダーには、6分割がちょうどよかったです）

▼写真を6枚えらぶ。


▼プリントする。


▼シールになっているので、そのまま貼れるのもうれしいポイント。


過去の記事でもがiNSPiCを紹介しているので、
よければこちらもご参考になさってくださいね。

・Canon ミニフォトプリンター iNSPiC
・iNSPiCの印刷範囲を調べて、
写真全体が入るように調整してみました。

こんにちは。

何かを習慣にするというのが苦手です。
苦手というか、途中で飽きてやらなくなるんです。
「日記」しかり、「筋トレ」しかり、「読書」しかり。

かろうじて続けられるものもありますが、
毎日欠かさずやり続けていることがあるかというと、
ほとんどありません。

あるとき、乗組員の一人が
毎日映画を一本見る、という習慣を作るコツを
「歯磨きのようにあたりまえのことにする」
と言っていて、なるほどなと思いました。

世の中を見てみると、
（というか検索エンジンで調べてみると）
習慣化のためのノウハウが溢れていました。
カレンダーを塗りつぶして達成感を高めたり、
箇条書きに書き出して整理したり、
いろいろなことを考えるものだと感心しました。

その中の1つ、ポモドーロ・テクニックというのが気になります。
時間管理の方法の1つだそうで、
習慣化に直接結びつくようなものではないかもしれません。
でも、自分の性格には合っていそうなので、
なにかの作業に取り入れようと思います。

とてもざっくりと説明すると、
・何をするか決めて
・25分作業して
・5分休憩する
・それを4回繰り返したら
・長めに休む
です。
わかりやすい。



スマートフォン用のアプリも多数あるようです。
ぼくはトマトのイラストが印象的なアプリを使ってみます。

その時間管理を続けるってのがまた難しいんですけど…。

みなさまこんにちは、星野です。
わたくしごとですが、
2018年から書き始めた5年手帳が、
今年でラストイヤーとなりました。

ほぼ日5年手帳の右ページは
まるまるフリースペース。
わたしは「ずっと見返したいもの」を貼り付けたり、
左ページに書ききれなかったら続けて書いたりと
あまりルールを決めずに使ってきました。
ただ、5年経っても全く＆ほぼ使っていない
右ページが結構たくさん。

「今年使わないともったいない！」ということで
空きスペースにかんたんに絵を描くようにしたら、
これがなかなか楽しいのでした。



ペンは「赤青鉛筆」＋黄色か黄緑の「ABT」。
青鉛筆で線を書いて、赤鉛筆とABTで色ぬり。
全く頑張らず、2〜3分くらいでサーっと描くのが
自分なりのポイントです。


▲絵を書き始めた日。


▲窓から見える銀杏の木が切られてしまった日。


▲いただきものとお弁当の記録。


▲食べたもの、読んだ本。

「もしかしたらこの先使うかもしれないし‥‥」
と、余白を残し気味だった右ページ。
来年のことをまったく気にせず
書いたり貼ったりできるのは、
ラストイヤーならではのお楽しみです。



ちなみに、4年と3ヶ月使った手帳は、
厚み：5cm（最初は2.5cm）、
重さ：520g（最初は340g）と、
なかなか大きく育ちました。
（まるまる使い終わったら、
厚みと重さはどうなっているだろう‥‥）

「5年目仲間」のみなさん、
お手元の手帳はどんなようすでしょうか？
もし気が向いたら
聞かせていただけたらうれしいです。



【おまけ：最近の5年手帳のおとも】



最近5年手帳用に下敷きを新調しました。
雪が好きなので、デザインは「ソール・ライターさん」のもの。
実は初めて無地以外のデザインを使います。

海外のボールペンと思いきや
実はエナージェル！という
「エナージェル（アンテリック）」は、
最近見つけてひとり盛り上がったもの。
「ノック式・ゲルインク・書きやすい・かわいい」
というペンを探していたので、大満足です。

春めいてきて、新しい文房具の誘惑と戦っている
今日この頃でした。

こんにちは。
2月に手帳チームに加わったしおぐちです。

最近、私の相棒として迎えた手帳を
ご紹介してみようと思います。

どの手帳にするか悩んだのですが、
ほぼ日に入社したての私は
何かとメモをとる機会が多いこともあり
カズンのavecと
ほぼ日の方眼ノートを
1つのカバーにセットして使うことにしました。



カバーの
左側に手帳の表紙、右側にノートの背表紙を
それぞれ差し込んで使っています。



これなら社内を移動するときには
2冊を1セットで持ち歩けるのでとても便利です。

ノートは表紙がすてきな
「星に願う」を選んでみたのですが、
この使い方ならかわいいノートの表紙も
ちゃんと見えるので嬉しいです。

今の私の仕事のスタイルには
とても使い勝手が良い手帳になりました。

これから
たくさん使っていきたいと思います！

こんにちは。

そうだろうなーと思ってはいましたが、
２月があっという間に過ぎ去って
気がつけば３月ですね。

spring派の私は、
新しい手帳を使い始めて１週間が経ちました。

‥‥そしてなんの脈略もなくあれですが、
こちらは私が社内で持ち歩いている小バッグです。



ほぼ日は、フリーアドレス。
パソコンを持って社内をうろうろするときに
細々したものをまとめて持てる
会社用のかばんがあると便利と思い、
導入したものです。

その小バッグの中身が、こちらです。



左上から、
・会社のカードキーが入ったおさいふ
・ペンケース
・「ほぼ日手帳」の説明書
・なんでもメモ
・weeks
・ハンドクリーム
・PC用イヤホン
です。

weeksは薄くて軽量なので、
メモと２冊持ちしてもかさばりません。



いま私は全国の紙に字を書くすべての人に
おすすめしたいものがあるのですが、
それはこちら。下敷きです！



下敷きがあるのとないのとでは、
字の書きやすさが全然ちがうんです。

「ほぼ日の下敷き」。
地味な存在ですが、あるとないとでは全然ちがう。



あまりに良いのでweeks用だけでなく、
なんでもメモ用にオリジナルサイズの
「ほぼ日の下敷き」も購入しました。
「TODAY」のタブも地味にべんりです。
挟んでおくと目当てのページを
すぐに開くことができます。

まだ使ったことがない方は、
ぜひ使ってみていただきたいです。

weeksが持ち歩きに便利、ということを
お伝えしようと思っていたのですが、
最終的に「ほぼ日の下敷き」のすばらしさを
伝える記事となってしまいました‥‥。

「ほぼ日の下敷き」が気になった方は、
こちらからチェックしてみてください。
使っている手帳と合わせたり、
思いっきり趣味に走ったり、
選ぶのもたのしいですよー。

それでは、今回はこれにて失礼します。

こんにちは。
今日は手帳本体の「おまけページ」について
ご紹介したいと思います。

「おまけページ」とは、
手帳本体の巻末に収録されている、
書き込んだり読みものとしてたのしめるページです。

わたしは昨年から
「My 100」のページに
読んだ本を書くようにしています。


avecを使っているので、
前期と後期を合わせると
年間200冊までは書き込めるのですが、
読むのが遅いわたしは
昨年、このページをまったく埋めることができず‥‥。
ことしこそは年間100冊！を目指そうと思っています。
（このペースで果たしていけるのか‥‥）

そして、今年は
毎年掲載しているのに
実はあまり気に留めていなかった
「二十四節気のこと」ページがお気に入りです。


きっかけは、
「ことしは季節を大事にして暮らしたいね」という、
お正月の夫のなにげないひとこと。

ならばと、
二十四節気をさらに３つに分けた
「七十二候」が書かれたカレンダーを購入し、
日々それを眺めて過ごしながら、
手帳を手にするたびに、
二十四節気のページでも、
いまはどんな時期なのかなと確認しています。

改めて見ていると、
「あ、まだまだ寒いとはいえ、
ほんとに寒さが峠を越えた気がする」
「そろそろ虫や蛙たちが
もぞもぞ動き出しているのかも」など、
少しずつ季節の感じ方が変わってきました。

忙しくバタバタと過ごしていると
あっという間に過ぎてしまう季節を、
しっかり心に留めながら
日々を過ごしているようで、
なんだかときがめぐっていくのが
よりたのしくなったように思います。

ほかにもおまけページには、
いろいろなものがあります。
メモページやTime Table、Graph Paperなど、
定番で掲載しているページに加え、
2022年度版では３つの新しいページを追加しました。

手帳になにを書くか迷ったときの参考になる、
使い方のアイデアをまとめた
「ほぼ日手帳の使い方アイデア」、


毎日よく眠り、よく活動するために、
就寝前と起床後にベッドや布団の上で行えるストレッチを
かわいいイラストともに紹介する
「ぐっすりとすっきりのストレッチ」、


海外に足を運びにくいいま、
現地の様子を想像しながらたのしんでもらえる
いろんな国のおやつとお菓子をまとめた
「いろんな国の、いつものおやつ」。


どれも気分転換やわずかな空き時間に読んでもらえる
ページになっています。

どんなおまけページがあるかは、
こちらでもご紹介しています。
あなたらしい使い方を探してみてくださいね。

こんにちは。
手帳チームのコマタです。

わたしはひきだしポーチやいつでもトートの
原稿担当なので、自分でもふだんからかなり
ヘビーユーズしています。

３月１日から、ノートPCがぴったり入る
「いつでもトート・パニーニ」が発売になりました。
ここ数年は自宅にPCを持ち帰ったり、
会社内がフリーアドレスになったりと、
働き方も変わったので、
このパニーニが大活躍しています。

そこで、今日は最近のわたしの
通勤スタイル（もちもの）をご紹介します。
気がつけば全身、ほんとうに、ほぼ日のものだらけ‥‥。


【１】メインのバッグは
たっぷり入る「いつでもトート」。

【２】PCを家に持ち帰るときは
「いつでもトート・パニーニ」に
PC、電源を入れて。

【３】おさいふ代わりにいつも
持ち歩いている
「ひきだしポーチ・ポケット」。

【４】これがないと仕事ができない！
ほぼ日手帳weeks。

【５】こまかいものを全部ひとまとめにできる
「ひきだしポーチ・姉」。

と、こんなかんじです。
では、ひとつずつ見ていきますね。


【１】「いつでもトート」（柄はひげねこ）。
バッグ自体が軽いから
PCのように重いものを
持ち歩くにはいいなと思いました。
がばっと開くので、中身を探しやすいです。


【２】「いつでもトート・パニーニ」
（柄はウクライナの花）。
会社についたら、クリアファイルに入った
A4の資料とかもいっしょに入れて
社内を持ち歩きます。
電源はポケットに。
あとスマホもここに入れておくと何かと便利。


【３】「ひきだしポーチ・ポケット」（ヌメ革）には
お札、カード類、家の鍵を。
最近、小銭はあまり使わなくなったので
ここには入れず、なるべくコンパクトに
なるようにしています。


【４】「ほぼ日手帳weeks」。
いまはweeks MEGA スニーカーと
マルチケース（グリーンミックス）を使用中。
B JIRUSHI YOSHIDAのカバーは
かっこいいし、ポケットが充実していて
本当に便利。肩がけできるのも最高です。


【５】「ひきだしポーチ・姉」は、
「その他のものケース」として重宝。
エコバッグ、ハンカチ、ティッシュ、マスク、
カイロ、イヤホン、リップ、ハンドクリーム、
のどあめ、それから
小銭の入った小さいがまぐち。
（ポーチの柄は、以前販売していた
ミナ ペルホネンのmermaidです）


以上、わたしの現在の使い方を
紹介させていただきました。

ひきだしポーチといつでもトートは
いろんな組み合わせでたのしめるシリーズなので
これからも便利な使い方を
探していきたいと思います。

◎ひきだしポーチ・パニーニのページ

◎ひきだしポーチといつでもトートシリーズのページ