LIFEのBOOK ほぼ日手帳 2022 全タイプ解説 オリジナル

オリジナル(カバー&本体)を購入する

おまけページ

メモページ

「1日ページ」と同じ、3.7ミリの方眼が
うすく印刷されたメモページです。



<収録メモページ数>

通常版(1月はじまり):15ページ

分冊版avec(1~6月):2ページ

分冊版avec(7~12月):掲載なし

Time Table

曜日ごとの決まった内容を書いておける
タイムテーブルを2つ収録。
時間割、テレビ番組の放送時間、家事当番の分担など、
テーマを決めて使うことができます。

Graph Paper

体重の変化や目標に向けての記録などを残すのに
便利なグラフ用紙です。
横軸は31目盛りで、1ヵ月の記録にも便利です。
下部分はメモスペースとしてお使いいただけます。

Favorites

映画、本、音楽、レストラン、買ったものなど、
お気に入りを書きとめておくページ。
5段階の「☆」マークを使えば、
自分だけのランキングもつくれます。

My 100

1年でやりたいことや読んだ本、見た映画など、
自由なテーマで100の項目を書き込めます。

二十四節気のこと

「立春」や「冬至」など、
季節の移り変わりを知る目安になる
「二十四節気」について解説しています。

ほぼ日手帳の使い方アイデア

ほぼ日手帳をお使いのみなさんから教わった
基本的な使い方をまとめました。
「今日なに書こう?」の参考にすることができます。

ぐっすりとすっきりのストレッチ

中野ジェームス修一さん監修の毎日のストレッチを、
あらいのりこさんのかわいいイラストでご紹介。
毎日よく眠り、よく活動するために、
就寝前と起床後にベッドや布団の上で
リラックスしながらどうぞ。

いろんな国の、いつものおやつ

日本や中国、アメリカなど、
いろんな国のおやつとお茶をまとめました。
監修は「SEKAI NO OYATSU/世界のおやつ」の
鈴木文さん。
「これはどんな味かな?」と想像しながら
読んでみてくださいね。

もしものときの、準備をしよう

非常時の持ち出し品と、ふだんから備蓄して
おきたいものをまとめました。
避難場所や緊急連絡先など、家族や親しい人と
話し合ったことを書いておけるスペースもあります。

単位換算表

長さ、広さ、大きさ、重さの単位を
別の単位に換算したいときに役立つ一覧表です。

『ほぼ日』をもっとたのしむ。

ほぼ日手帳をよりたのしむための情報や、
さまざまな「ほぼ日」の活動をご紹介しています。
「1日ページ」の「日々の言葉」の元記事にも
ここからたどりつくことができます。

Gifts

ついつい忘れてしまいがちな”もらったり、贈ったり”を
記録しておけるページです。
贈り先や贈り主、品名、日付などを
17件分書き込むことができます。

満年齢早見表

満年齢と十二支が、ひと目でわかる早見表。
満年齢0歳から108歳まで掲載しています。
2021年の干支である「丑」の行は背景に色を入れ、
年男と年女がすぐわかるようにしました。

Addresses(for 6 people)

家族や友人の連絡先など、
6名分の情報を書いておけるアドレス帳です。

Personal Notes

氏名、生年月日、住所、電話番号など
自分の情報をまとめて書いておくページです。
知られて困るような情報の取り扱いにはご注意を。