もう８月も終わりですね！
明日の「ほぼ日手帳2008」に関しての
くわしい発表を目前に、
デザインチームたちが、鋭意製作中！
まさにこのコーナー通り
「ただいま製作中！」ですーーーーー。

ほら、ごらん。
こちらは、デザインにハングリーなボーイ、
です。
けっこう机がキレイに整頓されています。
パソコンのデスクトップも、
ほとんどなにも置いてなくて、
きれいです。（この間盗み見た）
特技は整頓かもしれません。

さ、どんなページを作っているのかな？
たーぐちさ〜〜〜〜ん！ヤッホー！

はーい。見て見て！
これは、明日のトップページですよーん。

おおっ！
そんなに見せちゃっても、いいですか？
さては、見せたがりですか！？

お、手もとには、こんなページのラフまで。

鋭意ですねー。
鋭意ですよー。

そして、世界陸上といえば、
この男、。

弊社の和室を、
「にわか報道ルーム」とすべく、
に
観戦ができるように、
テレビのセッティング中。

なんつっても、競技みてなきゃ
原稿もまとまらん！
というわけで、
来週の夕方からは、
この報道ルームで観戦をしつつ、
原稿を書く日々が始まります。

競技は、
明日から開始ですよ〜。
ページも、
明日から更新がはじまりますよ〜！

やや！　社長！
ご無沙汰してました。
ご機嫌のほどは麗しく？
などと、幇間風に近寄ってみますと、
『谷川俊太郎質問箱』チームが、
真剣な相談中。

「うるさいうるさい！
　そこのうまい桃をたべて、
　おとなしくしていなさい」
と、目でしかられる。
すみません、すみません。
いつも、やかましくて！

の持っているこの桃は、
弊社では、
“フジマキさんの桃”として、
たいへん有名であります。
フジマキさんが
何者かといわれれば、
古くからの
「ほぼ日」の
知りあいでございます。
いつもありがとうございます。
そして、社長の向こうに立っている
ですが、
社長に用があるのはもちろんのこと、
会社で一番の桃好きであるからして、
桃への熱い思いも持ちつつ、
ぼんやり中ですね。

で、ハリーの用事といえば、
Sentimental Territoryの
ペンダントを、
世界陸上のメダルよろしく、
社長の首にかけることなのでした。

「ブタフィーヌさん」は、
３巻目の製作も順調なわけですが、
（月曜日に、初校が出る予定）
シールもできあがりましたよ。

牟禮印刷さんが
納品にきてくれました。

こちらは、９月１日に
発売よていですとも！
ちょっと
カワイイ仕掛けがあるシールです。
おたのしみに〜。

ということで、飲んできました。
スタバのエスプレッソ。

実はエスプレッソを飲むのは
初めてなのでした。
美味しいけど、少し苦いですね。
この苦さが燃焼に作用するのでしょうか。

さて、会社に戻ってきたら
優しい励ましのメールをいただきました。
紹介しますね。

コウノ様、スガノ様

こんにちは。
毎日暑い中
たくさん歩かれてるようで、お疲れさまです。
大変な割りに体重が減っていないと
落胆されてる様子ですが、大丈夫ですよ。
私の経験では、体重は運動してから
時間差で減っていきます。
今運動した分は、10日後、20日後、
もしかしたら1ヵ月後に効いてきます。
焦らずのんびりやってください。

もう一つ・・・
筋肉がつくような激しい運動をした場合、
筋肉は脂肪より重たいので、
一時的にむしろ体重が増えることがあります。
でも、その筋肉がエネルギーを必要とし、
脂肪を燃焼してくれるので
ジワジワと体重が減っていきます。
無理をすると後がバテるので、
1ヶ月1ｋｇくらい落ちたらいいな〜
くらいの感じが体にも良さそうです。

それと、体重を目標にすると、
なかなか大変です。
体重は体調などによっても変動しますし、
そう簡単に結果に結びつかないので、
途中で嫌になっちゃうことが多いからです。
それよりは、体重はデータとしてとりながらも、
目標は『何キロ歩けた』とか、
『何分で歩けた』とか、
『途中で休まず歩けた』とか
『何歩歩けた』とか
『本が何冊売れた』とか、
『カッコイイお兄さんと何人すれ違った』とか、
頑張れば必ず達成できる
目標の方が長続きすると思います。
（ちなみに脂肪は20分間以上
運動し続けないと燃焼しません）

まだまだ日差しも強いですし、暑いです。
無理なさらないよう
気をつけて頑張ってください。
応援してます。

（コツコツランナー）

ありがとうございます！
せっかく新宿の人ごみの中にいるので
「カッコイイお兄さん」とのすれ違いは
きっとあると思います。
素敵なモチベーションを教えてくださって
ありがとうございました！

昨日の夜、帰ろうとしたところ

「体重、増えたらしいじゃない？」

と、すかさずに
呼び止められました。


「体重減らす企画なのに、
これじゃ面白くないでしょ」

はい。もー、すみませんー。


「脂肪を燃焼するには、汗かくくらい
歩き続けないと燃えないのよ。汗かいてる？」

はい・・・。
汗はびっしょりかいてるのですが、
なにせ外が暑くて、ただ立っているだけで
汗をかくような環境なので、
歩いて燃えているんだか、
日射で燃え尽きそうになっているんだか、
判別つきかねるところがあります。


「こうなったら、
巷で話題のダイエットに
効くっていわれているものをひとつづつ
試していったらどう？」

例えば、なんでしょうか？


「そうねー、じゃあ、
明日はまずコーヒーはどう？
なんか、コーヒーのカフェインを
とると脂肪が燃焼しやすいとか言うじゃない？
濃ーいコーヒーのんで歩くのよ！」

ということで、
濃いコーヒー買いに行ってきます！

新宿南店へ移動いたします。

毎日訪問してまして
ちょっと気になったのですが、
・・・・なんだか、
こころなしか
お会いする書店員さんの方が
以前より少し
お痩せになっているような？

気のせいでしょうか。
夏バテでしょうか。


さて、計ります。
計る場所は、南店の
倉庫のスミで。

・・・・おおおお！
増えてる！
まさかの４００グラム増です。
１００や２００の誤差じゃありません。

こりゃマズイ、です。

昨日１８０００歩あるいてこの結果なので
明日はどれだけ歩けばいいのだろう、
と悩みつつ今日は帰ります。

またあしたー！

１階での売れ行き好調さに
しばしダイエット低迷中の
悩みを忘れ、
そのまま５階へ。

昨日山村さんにお渡しした
パネルがさっそく天井から
吊られています。

だいぶ賑やかですし、
店内でも「イチ押しの本」
というムード満点です。

ありがとうございます！

紀伊國屋書店に
行ってきました、コウノです。

に
「毎日歩いているのに、
なんで体重減らないのかな？」

とストレートな疑問を
ぶつけられました。

本当に・・・
どうしてでしょうねぇ・・・

悩みながら
新宿本店1階に到着。

ああっ！
あっという間にあと4冊。

だいぶ売れたようです！

急げ、締めきり！
駆け込め、申し込み！
走り抜けろ、青春！

こんにちは、永田です。
『ＴＶウォッチャーの逆襲』、
ほぼ日ストア購入特典の「ムダ話集」に
なぜか西本がサインを入れるという
謎のキャンペーンが
意外にもご好評いただいてますが、
いよいよ！
その締めきりが明日までとなりました！

どうぞこのおかしな機会を
お見逃しなく！

明日は、最後ということで
西本も張り切っておりまして、
きっと趣向をこらしたサインを
入れるのではないかと思います。

どうぞ、よろしくお願いします！

なお、写真は「西本！急げ！」という
漠然としたイメージで撮影いたしました。
通行人も多かったため、青山通りを
都合５往復ほどさせることとなりました。

急げ、締めきり！
駆け込め、申し込み！
走り抜けろ、青春！