1枚目のグラフは私の体重の推移です。 あきらかに上昇傾向です。 自宅勤務中の人たちとリモートで会議すると たいてい太ったと言っています。 どうしていますか、みなさん。 運動しているんですか。
家にいると食事をたくさんつくってしまいます。 いつもよりなんだか多めに買い物をしてしまう傾向も 自分にはあると思います。 それがいけないのかな。
スーパーの帰りに、開いている コーヒー屋さんの前などを通りかかると、 「開けてくださっているのだな」と 勝手な解釈をしてしまい、 ありがた迷惑なのかもしれないけどついつい ありがとうの気持ちを出してしまって ラテやスイーツをテイクアウトしてしまいます。 それがいけないのかな。
あと、土日はなにか変わったことがしたくて チーズケーキをつくりました。
はフルーチェをつくったそうです。 そしてさらに から 「フルーチェを生のいちごでつくるとおいしいよ。 そして牛乳だけじゃなくて 生クリームやヨーグルトを加えてもいい」 と聞き、ふたたびつくる気になっていました。 そういうのがいけないのかな。
ぐんぐん丸くなるのを、なんとかしたいです。 |