2015/11/12 22:16 【スマホ禁止デーを終えて】 臓器、とまではいかないけれど。
		#report はじめる前はヨユウだと思っていた、 スマホやFacebookを使わない日。 無事、使わずにはすみましたが、 やっぱりどこか「不便」を感じる半日でした。 この小さな機械ひとつで、 どれだけ多くのことができていたのか。 スマホのすごさ、そして スマホへの感謝の気持ちを 再確認させられました。 そんな今日、意識をしすぎていたのか、 ずっとあたまのなかを ぐるぐる流れていた曲が、 「スマホはもはや俺の臓器」と歌う キュウソネコカミーというバンドの 「ファントムヴァイブレーション」。 さっそくYouTubeで検索して、 公式サイトのPVを見て、 見ながら写メもして、 「共有する」を押してリンクまで貼れて、 （http://youtu.be/7_58aTTukqs?list=RDEMVpjAiZJ2MNk7ndE-OMdZJA） こうやって、投稿までが すぐ、簡単にできるなんて。 あらためて実感しました。 スマホ、なんて便利なんだー！！

2015/11/12 22:07 【スマホ禁止デーを終えて】 ごほうび
		#report そうはいっても禁断症状は 起きるだろうと思っていたら、 心ざわつくこともなく、さくっと終了。 本日もうひとつのイベントだった、 歯科検診でも虫歯なしだったし、 目標をクリアできた自分をほめたくなり 帰り道にビール購入、 これからちいさく祝杯です。 （くらもち）

2015/11/12 22:04 【スマホ禁止デーを終えて】 やっぱりスマホ見たい。
		#report 外出さえしなければ、 スマホがなくても大丈夫、 と思っていましたし、 実際にスマホがなくても 生活に支障はありませんでした。 でもふとしたときに無意識に 手がスマホに伸びていました。 ふだんならそのまま スマホでメールやLINEをみて 時間が過ぎることが多いので たまにはそういう時間がないのは いいかもな、と思いました。 でもやっぱりスマホ見たいです。 半日ぶりにスマホを見た自分 （上から３枚目）が 思っていた以上にうれしそうで、 我ながらびっくりしました。 久々に見た待ち受け画面、 いつ見てもすてきな 福田利之さんのイラストです。

2015/11/12 21:50 【スマホ禁止デーを終えて】心配は無用でした
		#report スマホなしの生活も一度も使用することなく 無事に過ごすことが出来ました。 最初は大丈夫と思っていたのですが、 ふとした時にスマホを使いたくなってしまい そんな自分にびっくりしました。 普段から無意識にスマホを使っているんだなと 少し反省し、今後はスマホを使わない時間も 大切にしようと思います。 開始前に 「誰かから連絡きたらどうしよう」 などという いらぬ心配をしていたのですが、 本当にいらない心配でした。 何事も行動する前に 考えすぎるのも良くないですね。 スマホ禁止デー、よい１日でした！

2015/11/12 21:29 【スマホ禁止デーを終えて】 自分再発見。面白かった！
		#report スマホ使用解禁の１８時、 私はスーパーで 夕飯用の買い物をしてました。 時刻を確かめ、 特売の食材で作れそうなおかずや 調理手順をスマホで検索。ああ、便利。 スマホは働く主婦の 強力なアシスタントであります。 今日は外出する用事がなかったこともあり、 スマホなくてもだいたい平気でした。 それでもスマホを探したり見ようとして そわそわしてしまった瞬間は ちょこちょこあり、 状況などをふせんにメモしていました。 全部で、９枚。 中身をグループ分けしてみました。 ●席を立つとき。 ●仕事の集中力が切れた瞬間。 　SNSやメッセージが見たい！ ●PCのアプリケーションや 　ブラウザの動きを 　ちょっと遅く感じてしまったとき。 　アプリの方が早く立ち上がるのに、と 　せっかちになってしまう。 ●パッと写真を撮りたいとき。 　検索したい時。 ふだんはきっと、 このようなちょっとした衝動で スマホを手にとり、 そのままSNSを眺めたりして ずるずると 時間が過ぎてしまっているんだろうな。 自分を観察し、再発見できた気がします。 面白かった！

2015/11/12 21:28 【スマホ禁止デーを終えて】 新着の赤パッチ
		#report はじまる前は、 じぶんの検索グセを心配していましたが、 ずっとPC前にいたこともあり、 おもったよりだいじょうぶでした。 それよりも「新着の赤パッチ」！ 解禁と同時に、赤パッチがついてるものを ぜんぶ一度ひらきました。すっきり。 これってちょっと異常だなあ、と思いつつ、 ほどよい禁止はとてもよかったです。 日曜日にやってみたいなと思いました〜。 画像はお手製の紙スマホ。 てきとうにつくったのに ぴったりiPhone6sサイズ。

2015/11/12 21:25 【スマホ禁止デーを終えて】 調べられない
		#report ぼくは履歴書などの趣味の欄に 書いてしまうくらい 調べものが好きです。 スマートフォン以前の時代には 辞書を愛用していましたが、 いまは、複数の辞書アプリに加えて、 もっぱらGoogleを愛用しています。 Googleで検索することを 「ググる」といいますが、 ぼくのまわりの人たちは、 それを「オカムる」と言います。 そのくらいいつも何かを調べています。 たぶん、あと数日この企画が続いたなら、 毎日そわそわした気持ちで 過ごす事になったでしょう。 お昼休みに話題になった、 エースコックの豚キムチ。 Amazonのドローンでの配達が 日本で行われるというニュース。 ドローンの積載重量。 飛行性能。 米国での事例はあるのか。 安全性は？ 都市部ではどうなるの？ いつから？ ほんとに？ …… ぼくにとっては、 TwitterやLINEやFacebookが できないことよりも、 どんどんわいてくる興味や疑問を 抑えることのほうが大変だった気がします。 とりあえず、今日が終わってホッとしましたが、 スマホ罪人に なれなかったことだけが心残りです。 ああ、ふてぶてしい顔で写りたかったなー。

2015/11/12 21:16 【スマホ禁止デーを終えて】 スマホ中毒というよりも。
		#report スマホを使わない、っていうことについては そんなにつらくはなかったんですよ。 つらくはなかったんだけれど、 それはスマホという機器についてであって、 FacebookやmessengerにLINE TwitterそれからFlickrなどの、 コミュニケーション系のツールは、 「ああ、あれどうなってっかなー」と、 ときどき思い返しました。 だってほら、パソコンのブラウザを 開くとこういう画面が出るんだけれど、 これは、よく見ているページが 優先して表示されるわけです。 「ほぼ日」以外はぜんぶ、 そっち系じゃないか！ そしてLINEもパソコンから 接続できるようになっていて、 ぼくはこれらのツールをほとんど 公私混同で使っているのです。 もちろんメールもだけど、 そういうものたちに、ぼくは、 ずいぶんと依存してるんだなーと、 そのことをつよく思いました。 じゃあすごーく大事な用件が あったかというと、そうでもないんです。 そうでもないんだけど、 あるかもしれないって思い込むことが 依存だったり、支配されているってこと なんだろうなー。 でもやっぱりスマホって、 べんりでかわいいですね。 ちっちゃいし、いろいろできるし！ あらためてよろしくねという気分です。 仲良くしましょう！

2015/11/12 21:09 【スマホ禁止デーを終えて】 自由だ
		#report スマホ禁止デー、おわりました〜。 ふだん、そんなに気にしていないのに、 次の日見れないんだ、とおもって 昨日はスマホ見ながら夜更かししちゃうし、 朝も のカロリーメイツで グループLINEをしたんですけど、 なんだか必死の気持ちでした。 仕事中はいつも通りと思ってたけど、 禁止されると、逆に気になる。 だから今の、スマホを見てもいいし、 見なくてもいい 自由な気持ちと言ったら！ は〜〜、うれしい。 スマホサンクチュアリは、 見慣れた会議室に早変わりしていました。 日常がもどってきた感じです。

2015/11/12 21:00 【スマホ禁止デーを終えて】なんとか。
		#report 無事罪人になることもなく、 スマホ禁止デーを終えることができました。 子どもの写真、今日の株価、今のニュース、 みたいものはいろいろあるけど、 なくても死にはしないものなんだなあ。 あと、今日は会社全員でやったから、 "電話以外すぐ連絡とれない"が 当たり前だったけど、 外で一人スマホ禁止をずっとやりながら、 きちんと仕事をして暮らしてる人って、 すごいなあと思いました。 自分は思ってた以上にいろんなことを、 スマホにお任せしていたことに気づきました。 そんな発見もあり、 おいしいごはんも食べられ、 結果、禁止デー、いい日だった！！