ほぼにちは。田口荘へようこそ！
89号室では隔週日曜日に、
あれこれ好きなことを書かせていただいている田口です。
今回は、「野球のお悩み、お答えします！」
のコーナーに回そうかどうか迷ったメールについて、
この場をお借りして書こうと思います。
別件の「野球のお悩み」にもお答えしていますので、
そちらもあわせてよろしくお願いします。

で。いただいたのは、
「解説者が、次は100%スライダーやね、
と言って、本当にスライダーがくる。
私にはなぜ次に100%スライダーが来るのかわからない。
これをわかるようになるにはどうしたらいいのか」
という、大変勉強熱心と思われる、
ぴまさんという方のメールでした。

ぴまさん、すみません。
僕にもわからないし僕も知りたい。
もしそれが100%くるとわかっていれば、
現役の時もっと打てたかもしれない。
ただ、解説者も「俺の勘がそう告げている」といった、
「地獄に堕ちるわよ」的な勢いで
断定しているわけではなくて、
配球にはセオリーがあり、
その結果としての一言だと思うのです。
野球に絶対はない、けれど、セオリーを突き詰めていくと、
「100%と言いたくなるような答え」が見えてくるのです。

なお、今回はあくまでも初心者向けとなっております。
長年野球に携わり、
配球はそんな簡単なもんちゃうわ！
と思っていらっしゃる方も、
微笑みをたたえながら、優しい気持ちでお読みください。

配球の基本として、
アウトコースの低めにストレートを投げる、
というものがあります。
アウトコース低めは、打者の目から一番遠い場所です。
次に、アウトコースの低めに遅い球、
そしてインコースの高めに速い球。
これが打者にとっては
バットを出す場所とタイミングが
最も極端に違う二つの球になります。
僕は打者なので、打者の気持ちから言わせてもらうと、
目と身体を大きく動かされるのがすっごく嫌だし、
その嫌なことを相手投手はやってくるのです。

球種にも色々あって、スピードも曲がり方も様々。
大事なのは打者の目を投球に慣れさせないことです。
同じところに同じ球を投げ続ければ、目は慣れてしまいます。
なので、投手は、スライダー（横に変化する）、
カーブ（緩急をつける）、フォーク（落ちる）など、
変化やスピードを変えて、相手打者のその日の調子、
何に合っていて、合っていなくて、
ということを見計らっていくのです。

その投手がどんな変化球を持っていて、
どの球がどれくらいのスピードなのかを、
当然打者は把握しています。
将棋のように長考はできずとも、
一球ごとに、次は相手が何でくるか、
そして自分はどう打つか、を考えます。
打者は、相手のバッテリーの攻め方のパターンや、
その投手の投げる時の癖なども全部把握しています。
バッテリーは、その打者の苦手や得意を把握しています。
そこからお互いの読み合い、裏のかき合いが行われます。

例えば、打者がスライダーにわざと空振りをする。
そうすることで相手に、
スライダーにタイミングが合っていない、と思わせて、
あえてスライダーを投げさせるように仕向け、
それをヒットにする、なんていうことも起こります。
落語の「饅頭怖い」と同じです。
世の中で一番怖いのは饅頭だと言い続ける男を怖がらせようと、
饅頭をあげたら、怖いから食べちゃおうと
本当は好物の饅頭を美味しく食べられてしまうというオチ。

「100%スライダー」の時はおそらく、
その打席で打者が、外のスライダーに対して
タイミングの合っていない空振りがあり、
インコースの真っ直ぐには反応を示したのでしょう。
もう一球同じようにインコース高めに速い球を投げても、
同じように反応があったので、
そこに意識をしっかり向けさせておいて、
最後は外のスライダーで三振を取りに行く、
という流れだったのではないでしょうか。

しかし、打者がそれを読んでいたとしたら？
今日自分はスライダーに合っていない。
空振りもした。だから決め球はきっとスライダーだろう。
しかし、しかし。バッテリーがそれをさらに読んでいたら？
きっとスライダーを投げてくると思ってるだろう。
じゃあ、裏をかいてインコース真っ直ぐを投げてやろう。

打者には、いろんなタイプがいます。
反応で打つ人、配球を読む人。
球種やコースを決めて打つ人、球が来たら飛びつく本能の人。
それらのタイプを見極めながら、
アウトカウントや点差、ランナーの状況によって
配球はもっともっともっともっともっと複雑で難しくなります。
野球は単なる投げた打ったではなく、
深く複雑な心理戦なのです。

僕もまた、様々なスピードと変化に対応しようと
20年以上戦い続けました。
そして今は、その場から動かず変化もしない
ゴルフボールがちゃんと打てません。
ぴまさん、どうしたらいいでしょうか。

2026年５月17日　田口壮

はじめまして。
「田口荘89号室」毎回楽しく読ませて頂いております。
野球のお悩み相談コーナーに
お便りを出したくてずっとネタを探していたところ、
ついに先日、悩みを見つけました。
といってもわたしではなく野球をしている息子の悩みです。

悩み：バッターボックスに立つと緊張して
いつものスイングができずヒットが打てない

息子含め私たち家族は、
いま仕事の駐在でアメリカに住んでいます。
デトロイトタイガースのお膝元、
野球熱が比較的高いハイスクールに通う高校１年生です。

３月のトライアウトを経て
無事野球部に合格し一番打者になったのですが
思ったように打てていません。
こちらの野球少年たちは小さい頃から
色々なポジションをこなすらしく、
多くのチームメイトが
ピッチャーやキャッチャーなども兼任しています。
日本の少年野球で
外野ポジションしか経験したことのない息子は、
ピッチャーやキャッチャーで
チームの役に立つことができていないため
自分が得意な盗塁（足が速い）で
貢献したいと思っているらしいのですが、
まず塁に出ることができないのです。

本人は何をどう直せば、
どう練習すれば良いのかと悩んでいます。
元野球少年の夫は素振りのスイングを
打席でもすればいいとアドバイスしています。
わたしは野球をやったことがないので
「がんばってー」としか言えません。

ということで田口さんに相談させて下さい。
息子はこんな状態からヒットが
打てるようになるには何をすればよいのでしょうか？
宜しくお願い致します。

（ゆきまる）

ゆきまるさんこんにちは。
息子さんの実力を出させてやりたいというお気持ち、
よくわかります。
その緊張は果たしてどんな種類のものなのか、
話し合ったことはありますか？
緊張といっても種類は様々。
まずは「どんな緊張なのか」をぜひ探ってください。
ご子息はチームに貢献したい気持ちをしっかり持っています。
選球眼を磨いて四球を多く取る、
足が速いのだから、セフティーバントに磨きをかけるなど、
塁に出る方法は通常のヒット以外にもあります。
そして、たった一回の成功体験が、
その後の自信につながっていきます。
どんな緊張なのか、
それがわかったらまたぜひメールをください。

ただ、まず最初に意識していただきたいのは、
息子さんはトライアウトを受け、
合格しているという事実です。
ふるいにかけられて、
それを乗り越えたことに自信を持って欲しいのです。

さらに、ピッチャーやキャッチャーといった
ある意味特殊なポジションはともかく、
他の場所はどこであれ、
「できる」と言ってしまっていいと思います。
「オハヨウ」「コンニチハ」が言えたら自分は日本語を話せる、
と言う人も多いほど自己肯定感が強いアメリカ人の世界で、
他のポジションも得て出場機会をさらに増やすためにも
グイグイ自信を持って売り込んでいって欲しいと思います。

それでは、技術的な練習方法を３つほどあげておきます。

この逆再生のような動きを繰り返すことで、
投球の軌道にバットを正確に入れられるようになってきます。

もう一つは、「意識の無意識化」です。
打たなければ、打ちたい、
という気持ちだけで頭がいっぱいになっているはずなので、
その意識を別に向けさせます。
例えば足を上げないで打っているのなら、
足を上げて打ってみる。
足を上げて打っているなら、上げたときに膝に肘をつけ、
その後手足が分かれて、打つ動作に入る。
もちろん動き出しはいつもより早くなければいけませんが、
普段と違う動きに意識が向くので、
打たなければ、という方の強い意識
（このせいで身体がガチガチかもしれない）が薄れます。
小さい子どもなどは、
「打つときに人差し指を一本立ててみて」と言うと、
そこに意識が向くので、
打つ方に強い意識が向かなくなることもあります。

最後に、スイングを「いーち」だけで完結させてください。
スムーズに動くためです。
いち、にの、さん、や、いーち、に、などと分けると
身体がスムーズに動かずカクカクしてしまうことがあります。

うちの息子もアメリカで野球をやっているので、
親御さんのお気持ちをお察しします。
大きな身体の他の選手と同じことではなく、
まず、自分にしかできないこと、自分の特性をどう活かすか、
という部分も研究してみてはいかがでしょうか。
足が速いのは武器です。ご両親の真摯で暖かな励ましは、
ご本人にとって何よりもの心の支えになっていることでしょう。
日本から応援しています！