現役看護師の「ナースあさみ」さんこと
高島亜沙美さんが、老いや死について
知っておくといいことをまとめた
『人生の終わり方を考えよう』
（監修＝西智弘さん）という本を出版されました。
実用書でありながら、どこか哲学書のようでもある
この本を興味深く読んだ糸井重里。
あさみさん、そしてもともと交流のある
幡野広志さん（がんの当事者でもあります）
にも来ていただいて、
詳しくお話を聞かせていただきました。
納得のゆく「老いと死」を迎えるために
大切なことってなんだろう。
３人が、あれこれ語り合いました。
高島亜沙美（たかしま・あさみ）
1987年神奈川県出身。
看護師、保健師。
2010年に東邦大学医学部看護学科
（現：看護学部看護学科）を卒業後、
同大学病院に勤務。
2016年に退職し、
現在は都内の病院に勤めながら
並行してnoteやSNSにて発信中。
老いと死、介護保険、高齢社会について
１冊にまとめた初の著書
『人生の終わり方を考えよう』
（KADOKAWA）を、
2026年１月に出したばかり。
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リンクあれこれ https://lit.link/asami300765
幡野広志（はたの・ひろし）
写真家、元狩猟家、血液がん患者。1983年、東京生まれ。
2004年、日本写真芸術専門学校中退。2010年から広告写真家・高崎勉氏に師事、2011年、独立し結婚する。
2016年に長男が誕生。2017年多発性骨髄腫を発病し、現在に至る。
著書に『ぼくたちが選べなかったことを、選びなおすために。』
『うまくてダメな写真とヘタだけどいい写真』
『いい写真はだれでも撮れる』
『ポケットにカメラをいれて』
（以上、ポプラ社）
『写真集』（ほぼ日）『ぼくが子どものころ、ほしかった親になる。』（PHP研究所）
『なんで僕に聞くんだろう。』（幻冬舎）『ラブレター』(ネコノス）など。
- 糸井
- ナースあさみさんが出された
『人生の終わり方を考えよう』について、
ぼくは「一家に一冊、なんなら二冊」
みたいに言っているんです。
ご当人と周り、両方に向けて書かれてる本ですから。
（糸井重里が帯に寄せたコメント）
「一家に一冊、なんなら二冊。
正直にほんとうのことが書いてあるが、
読む側も正直に読めば、きっと希望になる」
- あさみ
- ありがとうございます。
- 糸井
- なにか覚えなきゃというより、
家に置いておいて、
「あそこに書いてあったよね」と
言えるようにできていて。
ちゃんと読み終われる長さだし。 - 実用書であると同時に、
場所によっては、哲学書のようでもあり。 - いろいろ切り口があるんですけど、
まずは幡野さんの感想も聞けたらと。
- 幡野
- いま糸井さんの持っている本の、
とくに後半部分にいっぱい付箋が
ついてるじゃないですか。 - ぼくは読みながら
「糸井さんはきっと後半に付箋を貼るだろうな」
と思ったんですね。
自分が気になったのも後半だったので。
- 糸井
- 前半は自分が体でわかってるんです。
「それは俺だよ」って（笑）。
「老いて死が近づくとこうなりますよ」を、
ものすごく冷徹に書いてあるので。
- 幡野
- そうですよね。前半は
「知っておいた方がいい知識」の部分。
だから家族向けというか。
- 糸井
- そう。あと、まだ老いを味わってない人が読むと
「40代ぐらいからもうはじまってるのかも」
とか思うかもしれない。
- あさみ
- そうですね。
- 糸井
- で、中盤では、行政とか、システムのこと、
どう算段するかとかについて、そうとう触ってて。
ここはぼくのいちばん苦手な部分で
「あとで見ればいいや」くらいの感じで
読んじゃったんですけど。 - そして後半が、ぼくにはいちばん
ガーンときた部分でした。
「老いと死」に向き合うための、哲学であり。
- 幡野
- 本人が、考えておいたほうがいい部分。
- あさみ
- はい。そうですね。
- 糸井
- でもぼくは最初、こんなに若い人が、
この本のすべてをトータルに考えてるなんて
思えなかったんです。 - なのでまずは、この本の成り立ちについて
聞いてみたいんですけど。
- あさみ
- 私は正直、こういう本はドクターが
たくさん書いてらっしゃるので、
そんなに需要はないかなと思っていたんです。 - でも、自分が臨床で患者さんと出会いながら考えたことや、
いつも考えていることをまとめておきたい気持ちはあって。 - そういう自分都合で企画書を書いたら、
KADOKAWAさんとご縁があって、
拾っていただいた感じです。 - また書きながら
「老いや死、自分の命のことって、
生活や暮らしとそのまま地続きで繋がっているのに、
日本だとどうして多くの人が、
そこについてあまり考えないんだろう？」
という思いが強くなってきて。 - あとは自分が日々関わる高齢の患者さんたちも、
老いや死に関することって、
そこで決める力がやっぱりとても弱いので、
「なんでだろう？」を考えつつ、
まとめていった感じです。
- 糸井
- じゃあ、ぼくと幡野さんが感心した
後半の部分は、
書きはじめてから本格的に考えた？
- あさみ
- いえ、そこはもう自分の中で
考え終わっていたのを整理した感じです。
- 幡野
- 看護師としては何年ですか？
- あさみ
- 16年目です。
- 糸井
- だいぶですね。
- あさみ
- 企画書を書いたのがちょうどコロナ禍のあとで、
たぶん医療従事者じゃない方もコロナ禍でみなさん、
「健康や医療の都合で日常が脅かされること」に、
すごくダメージをくらったと思うんです。 - だからこそ「いまなら老いや死も
自分事として考えられるのでは」
という思いもあって、
このタイミングになった感じです。
- 糸井
- 本屋さんだと、どのコーナーに
置かれるんでしょうね。
- あさみ
- どうでしょうね、不思議な立ち位置ですよね。
医療とか、保健とか？
でもエッセイでもないし。
- 幡野
- ね、エッセイじゃないですね。
- 糸井
- 「私」の成分は入ってるけど、エッセイではない。
看護師としてたくさん見て来た例が、まずはあって。
- あさみ
- そうですね。でもそれで言うと、
20年30年選手の看護師の方は
ほかにもたくさんいるんです。 - むしろ私は、臨床のなかで
あれこれ納得できなかったタイプというか。 - いまでも毎日
「どうしてこうなるんだろう？」
「こんなに患者さんが痛がってるのに、
なぜ痛み止めを使えないんだろう？」
とか、そういう疑問が消えないんです。 - そのジレンマが常にあるから、
こういう方向に行った感じですね。
- 糸井
- さっきぼくは、本で出てくる老いの話について
「自分のことだ」と言ったけど、
もちろん、まだそこまで行ってないことも
たくさんあるんです。 - ただ老いってやっぱり、加速度的に進む印象で。
１年前と次の年ではもう違ってて。
- あさみ
- 全然違いますよね。
- 糸井
- この本をぼくが気になったのも、
自分がいま、まさにその加速度を、
強く意識しはじめてるからだと思うんです。 - 50歳だったら、実はまだあんまり
痛くも痒くもないかもしれず。
- あさみ
- たぶん糸井さんがいま、
70歳を超えられてるからこそ
ヒットしたところはあるのかなと。
- 糸井
- これを言うと50代の人が元気になるんですけど、
ぼくの考える「ここから老人」という一里塚は
「65歳」なんですよ。 - よく「60歳になった」と老人ぶる人がいますけど、
ぼくからすれば「若い！」って。
- あさみ・幡野
- （笑）
- 糸井
- 幡野さんは病気になったことで、
それをすごく凝縮した形で経験してて。
だからみんなその話を聞きたがるわけですけど。
- 幡野
- 早めに出ちゃいましたね。
「先取りしてよかった」と思う部分も、
ちょっとありますけど。 - そこはがんという病気の
ちょっといい部分かもと思います。
- あさみ
- 猶予はありますもんね。
- 幡野
- かなりありますよね。
（つづきます）
2026-05-22-FRI
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人生の終わり方を考えよう
現役看護師が伝える老いと死のプロセス
高島亜沙美 著
（KADOKAWA）「一家に一冊、なんなら二冊。
正直にほんとうのことが書いてあるが、
読む側も正直に読めば、きっと希望になる」
（糸井重里）死を見つめることは、生を考えること。
現役看護師「ナースあさみ」さんが
その立場から見て、考えてきたことをもとに、
高齢社会のリアルについて、
みんなが知っておくとよさそうなことを
わかりやすく伝えてくれる一冊。
老いていくときの具体的なプロセス、
介護保険の仕組みと実情、
終末期医療と緩和ケアのこと、
死の事前準備と終活の話など、
自分らしい最期を迎えるためのヒントが
あちこちに散りばめられています。
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