自宅勤務は太る

１枚目のグラフは私の体重の推移です。
あきらかに上昇傾向です。
自宅勤務中の人たちとリモートで会議するとたいてい太ったと言っています。
どうしていますか、みなさん。
運動しているんですか。

家にいると食事をたくさんつくってしまいます。
いつもよりなんだか多めに買い物をしてしまう傾向も自分にはあると思います。
それがいけないのかな。

スーパーの帰りに、開いているコーヒー屋さんの前などを通りかかると、
「開けてくださっているのだな」と勝手な解釈をしてしまい、ありがた迷惑なのかもしれないけどついついありがとうの気持ちを出してしまってラテやスイーツをテイクアウトしてしまいます。
それがいけないのかな。

あと、土日はなにか変わったことがしたくてチーズケーキをつくりました。
はフルーチェをつくったそうです。
そしてさらにから
「フルーチェを生のいちごでつくるとおいしいよ。
そして牛乳だけじゃなくて生クリームやヨーグルトを加えてもいい」
と聞き、ふたたびつくる気になっていました。
そういうのがいけないのかな。

ぐんぐん丸くなるのを、なんとかしたいです。
2020/04/16 11:03

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