くまださんのことを教えてください
担当・リコタカハシ
第３回 筋肉の使い道
- ──
-
栄養のことについても勉強をされてますよね。
やっぱり、筋肉をつけるには
筋トレだけじゃダメだなんですか？
- くまだ
-
そうですね。
- ──
-
食事についてもちゃんと考えないと。
- くまだ
-
むしろ食事の方が大事だと、今では思ってますね。
- ──
-
え、そうなんだ。
筋トレよりもですか？
- くまだ
-
筋トレよりも。
筋トレを始めた頃、全然筋肉つかなかったんですよ。
トレーニングだけしてて。
- ──
-
ああ、いくら重いものを持ちあげても。
食事を変えないと効果なかったんですか？
- くまだ
-
変えないとだめでした。
適当にやってても絶対つかないですね。
- ──
-
筋肉をつけるには、
ちゃんとした知識を持って、やらないと。
- くまだ
-
はい、そうですね。
あとは自分自身、割と理詰めで考えちゃうタイプなので。
頭でちゃんと理解して、納得できたことじゃないと
実行できないというか。
- ──
-
なるほど。
- くまだ
-
「こうしておけばいいよ」って言われていることであっても、
「みんながやっている」ってだけでは全然納得できなくて。
- ──
-
ちゃんと勉強するようになったと。
- くまだ
-
そうですね。
初めに「ああ、これじゃだめだな」って思った時点で、
ネットで調べたり本を買ったりして勉強しました。
- ──
-
へえ。
やっぱり性格がストイックというか、ちゃんとしてますね。
- くまだ
-
そういうところはもしかしたらあるかもしれないですね。
- ──
-
今ご職業がパーソナルトレーナーということは、
資格の勉強もされたんですか？
- くまだ
-
はい。
資格は取りました。
- ──
-
パーソナルトレーナーって、
ダイエットの指導とかをする先生ですよね。
- くまだ
-
はい。
トレーナーって資格がなくてもできるんですけど、
やっぱりあったほうが信用につながりますから。
- ──
-
そうですよね。
- くまだ
-
資格の勉強をすることでしっかりした知識もつけられて
自分のトレーニングのためにもなりますし。
- ──
-
確かにそうですね。
トレーナーになろうと思われたのはなぜですか？
- くまだ
-
大学を卒業して新卒で入社した会社が
あまり好きじゃなくて。
仕事自体もつまらなかったし。
思ってたのと違うなっていうことをずっと感じていて。
- ──
-
うん。
- くまだ
-
そんな中で、よく考えたら
「自分がやってる筋トレって使えるじゃん」
って思ったので。
- ──
-
確かに。職業にできる趣味ですよね。
- くまだ
-
そうです。
働いていた会社を辞めたいっていうことと、
好きなことをやりたいっていうことが重なって、
「じゃあやってみよう」と思ったっていう感じですね。
- ──
-
なるほど。
新卒で入った会社では、
筋肉の使いどころはなかったんですか？
- くまだ
-
ないですね。
完全にデスクワークだったので。
一日中パソコン、FAX、電話、みたいな。
もう本当に体持て余しちゃって。
- ──
-
持て余しちゃって（笑）
営業で外回り、行きます！
とかだったら体力が必要な気はしますが。
- くまだ
-
そうですね、もしかしたらそうかもしれないです。
- ──
-
もったいないですね。
せっかくの筋肉をいかせないのは。
- くまだ
-
まったくなかったですね。
まあ強いて言えば、飲み会の時とかに
「あれっ、この店プロテインないんすかね」
とか言えばちょっとウケたぐらいの。
- ──
-
（笑）
貴重な筋肉を（笑）
- くまだ
-
飲み会でお刺身が運ばれてきたときに
「おっ、なんかたんぱく質の匂いするな」
とか言えば、ウケた。
それぐらいですね。
- ──
-
（笑）
まあウケますよね。
サービス精神旺盛で。
- くまだ
-
でも鍛えてるだけで、
ちょっとマッチョっぽいことを言っただけで
ウケが取れるって、よくないですか？
- ──
-
そうですね（笑）
ウケをとろうと思って鍛えてるわけじゃなかったのに。
- くまだ
-
鍛えてたらウケも取れちゃったっていう。
- ──
-
おまけがつくんですね。
- くまだ
-
本当にそれぐらいでした。
夕方になると、もう早くジムに行きたくて。
「もう残業なんてしてらんない！」という一心で、
いかに効率よく仕事を終わらせるかを頑張ってました。
- ──
-
へえ。
じゃあもしかしたら、筋トレで
ストレス発散みたいなこともあったんですかね。
- くまだ
-
そうそう、そうですね。
まああとは筋トレしてると、
仕事で嫌なことを言われたりしても
「まあ、俺の方がベンチプレス強いし！！」
みたいな思考になってくるんで。
- ──
-
（笑）
ああ、なるほどー。
- くまだ
-
心に余裕ができたというか。
- ──
-
理不尽なことを言われても。
- くまだ
-
ああ、そうです。
- ──
-
実際やりあったら自分の方が強いぞと。
- くまだ
-
それはもう、強い。
- ──
-
確かに勝てないですもん、それは（笑）
- くまだ
-
まあ実際にやりはしないけど、
もう、いざとなったら
お前なんてイチコロだよぐらいの（笑）
- ──
-
（笑）
- くまだ
-
気持ちで（笑）
- ──
-
そうですね、確かに、それすごい良い。
余裕が違いますね。
