スタッフ

「ねむれないくまのために」マガジンは、こんな人たちが関わって、つくられています。たまたまですが、眠れない人が多めかも?

2022年のネムリタガール

髙橋 佳子(たかはし かこ)

今年の「ねむれないくまのために」のイメージモデルは、
「眠りに興味をもって、だんだん親しんでいく、
近所にいるかもしれないおねえさん」
をイメージして、髙橋佳子さんにお願いしました。
お見知りおきのほど、どうぞよろしくお願いいたします。

プロフィール 雑誌などを中心にモデルとして活躍するかたわら、
2019年より女優業を開始。
「ねむくま」の撮影でもその演技力を生かして、
おとなっぽいクールからお茶目なファニーまで、
多彩なキャラクターを披露してくれている。
いったん眠れば途中で起きないくらい熟睡するわりに、
寝つきがわるく、朝方まで寝られないことが悩み。
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顧問

三橋 美穂(みはし みほ)

眠りについて無知な編集部の面々を、
いつもやさしく見守ってくれる「ねむくまの母」的存在。
しかしてその実体は、日本人の眠りをよくするため駆け回る
快眠セラピストであり睡眠環境プランナー。
これまで1万人以上の眠りの悩みと向き合い、
いまや頭をさわっただけで、その人に合うまくらがわかる。
『眠トレ!ぐっすり眠ってすっきり目覚める66の新習慣』
(三笠書房)ほか著書も多数。
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撮影クルー

  • スチル撮影 滝沢 育絵

    静謐なムードと華やかな色彩が両立した写真で、
    「ねむくま」の世界をいろどってくれるフォトグラファー。
    基本はよく眠れるが、緊張する仕事の前などは、
    寝つきがわるくなることも。
    自分に合ったまくらが見つからないことが、
    いまの悩み。
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  • スタイリング 野崎 未菜美

    まじめでていねいな仕事ぶり、おまけに豊富なアイデアで、
    「ねむくま」におしゃれ成分を足してくれるスタイリスト。
    寝つきがわるく、眠りも浅めで悩んでいる。
    安眠、熟睡の秘訣があったらぜひ知りたいと願っている。

  • ヘアメイ KOMAKI

    この人がいるだけで撮影現場がたのしくなるという、
    稀有な才能をもつヘアメイクアップアーティスト。
    悩みは、起きたとき、ときどき体が痛くなることらしいが、
    それは眠りと関係ない気もする。
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  • 映像撮影・編集 上原 彩

    小柄なからだでくるくると忙しく立ち働く、
    やる気にあふれた若手ビデオグラファー。
    いったん眠ったら長ーく寝てしまう過眠タイプ。
    睡眠と覚醒のちょうどいいバランスをただいま模索中。

ネムレンジャーズ

  • 山下 哲

    電車でも職場でもすきあらば寝てしまうくせに
    自分のふとんでは眠れない、ベテラン系ほぼ日乗組員。
    30年近い不眠歴をほこる典型的な夜型人間。

  • 稲村 祥子

    あろうことか「眠りかたがわからない」とのたまう、
    天然系元・ほぼ日乗組員。
    こどもを寝かしつけてからがおたのしみ、という深夜族。

  • 清水 和奏

    睡眠についての自己採点は60点という
    自分にきびしすぎるスクエア系ほぼ日乗組員。
    高い理想とのギャップに悩みつつ、熟睡を夢見ている。

フィンランド語訳

坂根 シルック / Sirkku Sakane

日本の風景や昔ながらの街並み、温泉などが大好きな、
まるで日本人みたいな生粋のフィンランド人。
日本のふとんも好きで、横になったら一瞬で眠りにつくが
ときどき夜中に目ざめて、しばらく寝られなくなることも。

ウェブサイト構築

  • デジタルアドバイス 山木 一正(PLUS-D Inc.)

    「ねむくま」が魅力的で見やすいサイトになるよう、
    やさしくサポートしてくれるデジタルアドバイザー。
    すぐに眠れるわりに、いつも体がすっきりしないのは、
    眠りの質がわるいのか、それともただの運動不足か。

  • フロントエンド 内田 憲(one/f, Inc.)

    「ねむくま」サイトのしくみをつくり、組み立て、
    ときに小粋な演出も仕掛けてくれる、たよれるエンジニア。
    以前はイビキがひどく悩んでいたが手術をして解決、
    いまやどこでも寝られる快眠男児。

  • システム監修多田 秀章

    まるでカピバラのようなおだやかさで、システムの視点から
    「ねむくま」サイトを見守ってくれる、ほぼ日乗組員。
    限界ギリギリまで寝たくないが、いざ眠るとぐっすり。
    睡眠時間がばらばらで、自分の最適解がわからず悩み中。

  • フロントエンド 樋口 繕子

    まじめに、素直に、誠実に、着実に、親切に、
    「ねむくま」各号をつくってくれる、ほぼ日乗組員。
    規則正しく寝て起きられる、その眠りの優等生ぶりは、
    たまには夜ふかしや朝寝坊をしてみたい、というほど。

「ねむれないくまのために」編集部

  • 取材・ライティング 金澤 一嘉

    元・ほぼ日乗組員。現在はフリーライター。
    快眠、快食、快釣の三拍子そろった健康生活を、
    郊外で送っており、いまのところ眠りに死角なし。

  • 企画 播口 光

    元・ほぼ日乗組員。現在はフリー。
    むかしは宵っぱりで朝起きられず、いくらでも寝られたが、
    いまでは眠りが浅く、夜半になんども目が覚めるのが不安。

  • デザイン 廣瀬 正木

    ほぼ日乗組員。デザインチーム所属。
    快楽に貪欲であり、快眠についてもさまざま実践中。
    最近は9時間睡眠がちょうど調子いいとのこと。

  • プロジェクトマネジメント 松本 絢子

    ほぼ日乗組員。商品チーム所属。
    想像ですがこの人、スイッチが切れたように突然眠り、
    スイッチが入ったように突然起きる気がする。想像ですが。

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