こんにちは、
手帳チームのにしはらです。

今日、1月7日は人日の節句。
簡単に言うと七草がゆを食べる日です！
お正月のごちそうで疲れた贅沢な胃を休めたり、
一年の無病息災を願ったり。

むかしは、草系の青い味が苦手だったのですが
歳を重ねるにつれ、好きになりました。
私は邪道かもですがポン酢しょうゆをたらして
さっぱり食べるのが好きです。

さて本題です。
年末年始、「ほぼ日手帳のMYルール2023」と題して
毎日更新をしている手帳NEWS。

にしはらのMYルール2023は、
「英訳をがんばってみる」です！

これは、前回の手帳ニュースでも書いたことですが
最近英語にふれる機会もめっきり無くなり
かといってなにかするわけでもなく過ごしており。
でもようやく！
海外にもまた出かけられそうな状況になりつつある今、
リハビリをしよう！と決意したのであります。

方法としては、まず英語版の「日々の言葉」を
自分なりに訳します。


その後、日本語版とくらべてみてニュアンスだったり
そもそもの間違いをチェック。

慣れたら日本語→英語もやってもいいなと思ってます！

weeksなので7日に一回。
これなら三日坊主の私でもできるだろう…！
言葉を楽しみながら ゆるくやっていきます。


さて今週、にしはらはなんと訳すのか


みなさんもぜひ、
MYルール2023を考えてみてくださいね。
それでは明日もおたのしみに。

こんにちは、手帳チームのシマダです。　

新年もあっという間に6日目ですね。
休みボケを少しずつ解消するために、
新しい手帳と向き合います。


2023年は「HON（ほん）」にしました。
相棒にはおまけのボールペンと、
ずっと愛用しているプレスマンのシャープペンを。


ロゴの印刷は、
いつの間にか剥げてしまっていました。


年の初めに手帳を開くのは、
背筋がすっと伸びる気持ちになります。
新しい1ページがはじまる
今しか味わえない、
ワクワクした気持ちが良いですね。

今年はなんとなく、
いつもと違う始まりのページにしたくて、
見返し部分に息子にサインを頼みました。


成長の記録にもなりそうだし、
これから毎年手帳の最初のページには、
息子に何か描いてもらおうと思います。

さて、昨年の自分の手帳を見返すと、
なぐり書き＆２重書きのオンパレード。
今年はせめて最初だけでも丁寧に書きたい。

ということで、
おまけの3色ボールペンとプレスマンのシャープペンで
簡単なルールを決めました。


・黒→仕事
・青→仕事以外（家族の用事など）
・赤→その他（重要なことなんでも）
・シャープペン→仕事（消して書き直したいこと）

という具合にざっくりですが、
色で分けて書くことを
今年のルールにしてみようと思います。

早速、もうすでに
決まっている予定から書き込んでいきます。



そしてふと、昨年の手帳のMy100のページを
見返すと…。


なんと、1.でストップしていました。
しかしこの目標は概ねクリアしたので良しとします。
そして2023年にも引き継ぎます。
今年は100項目全て書いて埋めることが目標です。


あと、今年のルールとしてもうひとつ。
なんでも良いから毎日ひとこと記す、
というルールも加えようと思います。


以上、私のとっても簡単なMYルールでした。
明日の手帳ニュースもお楽しみに！

こんにちは、手帳チームのさかきです。
ほぼ日手帳のMYルールというテーマで
お届けしている、年末年始の手帳NEWS。
わたしは日記が続くためのルールを
考えてみました。

と、いうのも生まれてこの方、
わたくし、一度だって、日記を続けて
つけられたことがないのです。
（平均２日、最長10日です。
ごめんなさい…日記の神様。）
やる気はあるんです。
その証拠に、たぶんこれまでに数日つけては…
という日記の残骸たちが
15年分くらいある気がします…。

ただことしははじめて５年手帳を買ってみたので、
これまでとは少し違うはず…！


（大好きなミナペルホネンのカバーにしました！）

気合いをいれて
本気で続くMYルールを考えてみました。
本気です。まじのほんきです。

【ルール１　朝起きて５分を日記タイムに。】
だいたい続く習慣って、時間が決まってませんか？
薬だって、朝昼晩じゃなくて、
「飲みたいときにお気軽にどうぞ」
だったら絶対忘れるに決まってる！

そこで「朝起きて５分」
を日記タイムにしてみました。
私の場合超朝型で、だいたい21〜22時に寝て、
4時に起きるみたいな生活なので、
朝に余裕があるのです。
夜型の方は、夜寝る前５分でもいいかもしれないですね。


【ルール２　曜日ごとにテーマを決めてみる】
５年手帳、上の子がもう７歳なのに
今さら始める育児日記として使う予定だったのですが、書き始めて気づきました。

毎日の記録として書こうとすると、
ふつうにとりとめもない自分のことを書いてしまう…！


（なんでだろう、
昨日あったことを思い出して書き始めると
なんの変哲もない話なのに筆がとまらない…。）


そこで曜日ごとに、
ざくっとしたテーマを決めました。
左側の日付欄には毎日の自分の記録、
右側のメモページに、テーマに合わせた子どもの記録を書くことにします。

月曜　最近の口ぐせ
火曜　最近の成長
水曜　最近のおきにいり
木曜　最近の涙
金曜　最近のごきげん
土日は書くことありそうなので、一旦テーマなし。





今日このNEWSを書いているのは
１月４日なのですが、新年スタートして４日。
いまのところ最初の壁である３日を突破しています！やった〜！
自分のためのこととはいえ、
ちいさな目標でもうまくいくとうれしいですよね。
まだ今日は５日なので、「ああさっそく…」となっているわたしの同志たちも、まだ巻き返せます！
自分なりのルールを探してみてくださいね。

こんにちは、ほぼ日手帳チームのツルキです。

この年末年始は、
「ほぼ日手帳のMYルール2023」というテーマで
手帳ニュースを更新しています。

お正月にはりきってルールを決めたり
目標をかかげたりしても、
なかなか続かないことが多かった人生‥‥。
でもこうやって発表する機会があるからには、
ちゃんと続くルールにしたい。
ということで、わたしが決めたのは、

「毎日、シールを貼る」です。

わたしのことしの手帳は
ぐるんぱのようちえんのweeks。
手帳といっしょに、
ぐるんぱのようちえんシールも
買いました。


実家から東京に戻る新幹線の中にて。

みなさん、シールってちゅうちょなく使えますか？
私は買ったはいいものの、
いつもシートをながめて満足して、
使うのがもったいなくてそのまま、
ということが多々あります。
そこで、今年こそはめいっぱい使おう！ と
思ったわけです。
で、この「ぐるんぱのようちえんシール」を
あらためて見てみたら、ちいさなシールが
ずいぶんたくさんあります。
数えたらなんと118個も！


ちいさくてかわいいシールがたくさん。

なので、まずは１日１枚、
月間スケジュールのページに
このシールを貼っていこうと思ったんです。

そう決めたら、
シールを貼るという楽しみのために
１日１回は手帳を開くことになります。
するとなにかしら書きたくなるもので、
とりあえず仕事始めの日を書き入れて、
２日には「東京に戻る」と入れてみました。
なにかもう少し足したいなと思って
「仕事始め」のほうに緑（うぐいすいろ）の、
「東京に戻る」のほうに青（さびあさぎいろ）の
マーカーを引いてみました。


元日には「やるぞ！」という感じのシールを。２日は東京に戻って洗濯をするので干してある洗濯物のシールにしました。

今後も仕事関係は緑、
個人的なできごとは青で
線を引いてみようかな。
決めすぎないで、
まずはなんとなくでやってみます。

ふだんから毎日手帳を使う人にとっては
「えっ、それだけ？」と感じられるような
ルールかもしれません。
でも、私はなかなか「続かない」タイプなので、
限りなくハードルの低いルールから
はじめてみようかと！

ちなみに、
脳科学者の池谷裕二先生によると、
「あるものごとが習慣化するまで平均66日」
という研究結果があるそうです。

２か月続くようなルールを決めれば、
きっとその先も続けられるはず。
まずはこのシールがなくなるまで！



おまけです。
ことしのペンは、
手帳の背のグリーンに合わせて
uni・ball oneのグリーンブラック、
0.38mmにしました。
同じく背に合わせた色を選んだ
無印良品のラインマーカーは
星野のマネです。
さっそく方眼を無視して
ラインをひいていますが、
こんな使いかたもありということで。
ことしはとにかく、
毎日楽しんで手帳を開こうと思います！

あけましておめでとうございます！
正月三が日、いかがお過ごしでしょうか。

今回の手帳NEWSは、手帳チーム一同で、
それぞれ、じぶんの使い方を紹介する
「ほぼ日手帳のMYルール2023」です。

本日１月３日（火）の担当は、
手帳チームのべっかむ３です。
2023年になりましたので、すでにあたらしい
「ほぼ日手帳2023」を使っています。

そこで、もう早速ですが、

【MYルールその１】
新しい手帳は「元旦」に開封。


▲「２０２３」の数字が気分を盛り上げる。


これは、ぼくだけのルールというよりは、
多くの方がそうされているかもしれません。
１月１日の朝、新鮮な気持ちで、
ほぼ日手帳の袋を開封するのは、
「さあ、あたらしい年がはじまるぞ」、
と、じぶんに言い聞かせる、
ちょっとした儀式のようです。
じぶんの場合は、子どもたちが騒ぎ出す前、
できれば、お節を食べる前くらいがいいですね。

パッケージから取り出して、
あらためて、Personal Notesに
名前などを書き込むところまでが、
一連のセレモニーです。


▲手軽な万年筆PILOTの「カクノ」で記入


今年の使い方は、昨年と同様、
「公私混同」ということで、仕事の予定や
ノートもとりつつ、プライベートの予定や
日記的なことも書くつもりです。

そんな中で、今年からやってみたいことが、
ひとつあります。
それは、たとえば、こんなことです。

【MYルールその２】
學校の話を聞いたら、イラストに。

これは、まだやっていないので、
2023年のトライアル・ルールです。

年末に、ほぼ日のTweetにありましたが、
「#ほぼ日の學校で話を聞ける講師の数は、
今年で231人になりました。」ということで、
學校の講義がどんどん更新されているので、
じぶんでも、いつごろ聞いた講義かなあ、とか、
あの話を、もう一度聞きたいな、とか、
そういうことが増えてきました。

そこで、學校の話を聞いたら、すぐに手帳に
いろいろ感想を書けたら、と思いながらも、
その日にできず、どんどんたまってしまって、
そのうちに忘れてしまう、というのをふせぐため、
覚え書き代わりに、ささっと絵でメモっておく、
というのはどうだろう、と思ったのです。

あまり厳密に、細かく決めてしまうと、
ハードルが上がってしまいそうなので、
たのしんで、できそうだったら続ける、
という、いったんのお試しルールです。

実は、試しに、昨年12/25から31日に
連載していた、佐渡裕さんの授業、
「たぶん世界でいちばんベートーベンの
『第九』がよくわかる授業。」
の動画を見た後、
大晦日に、ちょこっとイラストを描いてみました。


▲覚え書きなので、あとで見返してわかるぐらいに。

學校のメモ代わりなので、あまり力まず、
見た日付やタイトル以外に、絵が入ることで、
見返したときに、たのしい手帳になるように、
ぜひ、トライして続けてみたいと思っています。

【おまけのMYルール】

今年の新年のほぼ日手帳ページの企画、
「ほぼ日手帳 生まれるみくじ」を
元日にひいたところ、
「夢が生まれる。」と出ました。

おみくじには、

「いまさら夢だなんて」と思いませんでしたか。
いえいえ、この年齢だから夢がほしいのです。

という一文が書かれていて、
これはほんとに、そのとおり！と思いました。

それで、早速プリントして、いいサイズに切って、
「生まれるみくじ」を2023年のほぼ日手帳に
はさんでおくことにしました。




▲「夢をかなえる手帳」の完成

ということで、
「おまけのMYルール」として、
時々、この「生まれるみくじ」を見返して、
2023年は、ほぼ日手帳とともに、小さな夢を
少しずつ、かなえていけたらと思っています。

みなさんは「生まれるみくじ」ひきましたか？
なにが生まれても、きっと、うれしいですよ。

それでは、
2023年が、すてきな年になりますように。

明日の手帳NEWSもおたのしみに！

あけましておめでとうございます！
ついに2023年がやってきました。

「2023」は私の人生の中でもかなり好きな数字なので
2023好きの名に恥じないように
とにかく思い切りたのしく過ごそうと思っています。

さて、今回のテーマは
「ほぼ日手帳のMYルール2023」。

以前、物忘れが激しいと手帳NEWSで
エピソードを披露したのですが、
が「おもしろかった！」とほめてくれたので、
「このまま忘れん坊でいた方がおもしろいネタが増えるぞ。」
と思ってぼんやり過ごしていました。

しかしぼんやりしていると、楽しかった出来事さえ、
1日が終わって手帳を書く時には詳細を忘れてしまいます。
「すごい笑ったなあ〜！なんでだっけ？」
みたいな感じです。
結局手帳には「すごい笑った1日だった。」
という概要だけになってしまい、
詳細は迷宮入りになってしまうのでした。

▲THE概要。パパンはパン屋さんです。

そこで2023年のMYルールは、
「その場で書きこむ」にしました。
そうすれば、ちいさな面白い出来事を
忘れずに記録できます。
もはやネタ帳の精神です。

まず身軽に持ち歩けるよう
仕事とプライベートで手帳を分けました。

仕事用＝会社で使う置き手帳（スケジュール＆メモ）
プライベート＝持ち歩き用（思ったこと徒然）

こうすることで頭の切り替えもでき、
持ち歩くときにかさばらずにすみます。

仕事用は「day-free」（カズンサイズ）
プライベート用は「HON」です。

day-freeは薄いのでノート的感覚で。
そしても書いていましたが、
「年間インデックス」がものすごく使いやすい！
スケジュールがひとめで見渡せます。

プライベート用のHONは、
気ままに書きこむことを重視して、
あんまり貼ったりせず、
身軽に持ち運べるようにしたいと思います。

あとは継続するのみ…！

その場で書きこむ方式、
果たして続けることができるのか！
手帳NEWSで報告できたらなと思います。

ちなみに、今年のおまけページである、
「わたしのすきなもの」ですが、
ここ最近すきなもの探しをしていた私には
すごくうれしいページです。

2023年の年末にはすべて埋めたいと思います。

さらにのマネをしてMy100を書いてみましたが、

5でストップしました。
こちらは30くらいまでは埋められるといいな
と思っています。

おまけ○個人的PEN OF THE YEAR 2022○

2022年お世話になったペンたちです。
思えば万年筆の良さに気付いた2022年でした。
写真に載せるのを忘れてしまいましたが
プレピーを使うことも多かったです。


▲ペンでいちばん描いたであろうねことともに。

では、明日の手帳NEWSもおたのしみに〜

こんにちは、手帳チームの星野です。
今日から2023年がはじまりました！
そして、1月はじまりをお使いの方にとっては
「新しい手帳を使いはじめる日」でもありますね。

・・・・・・

さてさて、冬休み期間中は、
「手帳チームメンバーが手帳を使う際のMYルール」
をご紹介しています。

わたしのMYルールは仕事に関するもの。
題して「カズンのバーチカルを大活用！！」
です。



【まず、去年のふりかえり】
2022年は
よりコンパクトに持ち歩くことを重視して
「weeks：タスク管理＋測量野帳：メモ」
という使い方をしていました。

weeksの週間ページはタスク管理に便利。
左から縦書きにタスクを書き出して、
終わったら斜線を引いて消す。
終わらなかったら次の日に繰り越し。
１週間分のお仕事が見渡せるので、
おすすめの使い方です。



ただ、常日頃から
「タスク管理も、予定管理も、メモも、
全部一冊にできるのでは？」と考えて
辿り着いたのが「カズン（avec）」でした。



【MYルールその１】
カズンのバーチカルページに
その日のタスクと予定を書き込む（毎朝）

ご存知の方には言わずもがなですが、
カズンの特徴のひとつに
「バーチカルページ」があります。
このページを
タスクリストと予定の管理に使うことに。



書き込むタイミングは出社後すぐ。

ページの上段はweeksのときと同じく、
その日のタスクを書き出します。
その下には、Googleカレンダーに載っている
その日1日の予定を書き写します。
これは、自分のスケジュールを
手帳に書き込んで「自分ごと化」をしているという
かっこいい先輩の真似っこです。

【MYルールその２】
「デザイン作業に使える時間」を
ラインマーカーで見える化



わたしの2023年の目標は
「デザイン作業の時間をちゃんと作る」。
去年は毎日バタバタと時間が過ぎてしまって、
デザイン作業の時間をどうやって作るかが
課題のひとつでした。

バーチカルページに予定を書くとき、
デザインに使える時間を
ラインマーカーで色塗りしたら
「どれくらい時間が使えるか・そこで何をするか」
が意識できるのでは？
色塗りの面積があまりにも少なかったら
増やすように他のいろいろを調整できるかも？


▲たまたま買ってあったラインマーカーが方眼サイズにぴったりだったのも、幸先のいい発見

はたしてこのルールは定着するのでしょうか‥‥
仕事始めの日から、
さっそく試してみることにします。

・・・・・・

なんだか自分でも笑ってしまうくらい
仕事をやる気満々のニュースになりました。
というのも、２０２３年がはじまったばかりですが
手帳チームは昨年末から
「手帳２０２４」制作の真っ最中なのです。
それに、１ヶ月後の2月1日には、
「ほぼ日手帳２０２３spring」の発売も！
どちらもすてきなラインナップを準備中ですので、
楽しみに待っていていただけたらうれしいです。

それでは、2023年も「ほぼ日手帳」を
どうぞ、よろしくお願いいたします。
いろんなすてきなことが、
それぞれの手帳に書き込まれていきますように。

こんにちは。
手帳チームのシオリです。
今日は12月31日。
世間でいう大晦日。
そう、2022年の最後の日です。
みなさま、来年の手帳はお決まりになりましたか？

「ほぼ日手帳のMYルール2023」をテーマに
お届けしている今回の手帳ニュース。
私は1日1ページのオリジナルを
仕事用で使っているのですが
今年1年の手帳を読み返してみると
私のあたまの中と机の上と一緒で
そうとうカオスで
ごちゃごちゃしていることに
気づきました。

今年はもう少しきれいに
手帳を使いたい！ということで
ゆるいルールを決めました。

【MYルール1】
秘密の縦ラインを使う

・左にトピック
・右に内容
をかいてみようと思います！
最初はもっとどこに何をかくか
決めようかなーっと思っていたのですが
あまり決めすぎると失敗しそうなので
ゆる〜っく決めすぎずいこうと思います。

【MYルール2】
weeksをインプット手帳にする
これはがやっていて
いいな〜っと思いマネすることにしました。
気になる展示を忘れないようにするため・・
こういう時はMy100はとっても便利です。

そして行った感想なども
ちゃんとかきとめておきたいと
思います。
weeksを使うのははじめてです。
記念すべき初weeksは
伊丹十三さんのmon oncle。


【MYルール3】
置き場所をきめる
手帳をのばせばすぐかける、ペンもある。
という環境を作ろうと思います。
自宅の机の引き出しに常備します。

【MYルール4】
よく使うものは手帳と一緒に。
かくスペースが足りなくなった時など
何かと便利なふせんは
手帳の最後のページに多めに貼って
いつでも使えるようにしています。

そして今年はHONを使うので
見返しに透明ポケットを貼って
丸いシールを入れています。

このシールは超超お世話になっていて
ふせんだとはがれてしまう
布などにピッタリ貼れるので
スワッチなどの色決めの時に
重宝しています。

<<おまけ>>
手帳を見返していたら・・

全然記憶にありませんが
今年こそ、行けるのか？

2022年も今日で最後。
今年も本当にお世話になりました。
みなさま、よいお年をお迎えください。
そして来年もほぼ日手帳を
どうぞよろしくお願いいたします！
明日の手帳NEWSもおたのしみに〜

2022年ももうすぐ終わりですね。
来年は2023年です。
あたりまえなんですが、手帳のチームにいると、
この2023年がはたして来年なのかということが
よくわからなくなります。
「今年って2023年だったっけ？　
あれ？　来年が2023年だったっけ？」
というように、混乱してしまうのです。

えーと、今回は来年のMyルールを決めるんですよね。
2024年……いや2023年。
2023年のMyルールですね。

さて、ぼくは手帳を毎日書き続けられないタイプなので、
まず、手帳の置き場所を
毎日かならず目にするところにしたいと思います。

というのも、
犬を飼い始めてから、ちょっとした記録を
自分のとは別の手帳に毎日記しているのですが、
その手帳は毎日かならず目にするところに置いてあるんです。
なので、同じ方式をルールとして設定したいと思います。

Myルール
手帳を毎日かならず目にするところに置く

これで、毎日書かなくとも、目に入れば意識しますし、
いまよりもっと使うようになる気がします。
バッグに入れたり、棚の奥にしまったりしません！
マウスの横に置いておきます！
いや、テレビの前のがいいかな……。
（場所はあらためて決めよう）



あとは、なにかと写真を撮っておこうかなとおもいます。
ぼくは夏休みの絵日記を
最後の日にまとめて書くような人でしたから、
手帳も数日分を振り返って書くようなことは日常茶飯事です。

ただ、思い出せない。
展覧会のチケットとか、映画の半券とか、
日付の書いてあるものが残っていればいいんですが、
そういうものばかりではないですから。
出かけた先で必ず写真を撮るようにしたら、
いざ手帳を書こうというときに振り返りやすいと思うんです。
写真を撮るだけなら、そこまで負担もないですし。
やる気が出たら、印刷して貼ってもいいですしね。

Myルール
何かと写真を撮っておく

どうでしょう。
なんというか、簡単すぎるルールのような気がしますが、
これでもいいと思います。

自分の手帳ですから、
真っ白だって、毎日いっぱいに書いていたって、
ほんとうはどっちでもいいはずです。
習慣化とかルールが負担になってしまっては
本末転倒ですから、
いまよりもう少し手帳が楽しめるように、
今回はこのくらいの気楽なルール設定で行きたいと思います。

それでは、
明日、大晦日の手帳NEWSもお楽しみに！

みなさん　こんにちは!
あと３日で、2022年も終わろうとしています。
信じられませんが、今年の手帳を読み返すと
確かに書いてあるのでワープしたわけでは
なさそうです....。

「ほぼ日手帳のMYルール2023」をテーマに
お届けしている今回の手帳ニュース。

私の【MYルール】は【見た＆読んだを簡単記録！】です。
いろんなルールを考えてみましたが、どうにも続かなそうなので、
簡単でゆるーいルールで毎日続けることを
最重要ポイントにしました！

今年もそこそこ映画や本を、見たり読んだり
したはずですが、なにせ脳内にしか記録がないので、覚えているものはごくわずか。
タイトルすら曖昧なことも。残念です。
なので、見た&読んだものの【タイトルだけ書く！】という超簡単な記録をday-freeオリジナルサイズに書いてみることにしました。



最近はSNSやネットニュースなどを見て気がつけば２時間経過なんてこともざらにあり、「この時間で映画の１本でも見れたろうに！」と後悔することも多いのですが、カレンダーを埋めたい願望で時間を有効に使えるようになるかも！？と思ったりしています。

タイトルだけだとあまりにも...と思いまして
後から見返すと楽しいはず！な色シールで
ジャンル分けしてみようと思います。

あともう少し、ということで面白かったら、ヨシタケシンスケさんのきょうのぼうけんスタンプ（おうちで）のgoodのスタンプを押すようにしました。



そして....1日のマス目に収まるように極細字のペンも購入しました。
【サクラクレパス ピグマ005】です。
※ほぼ日ストアでの取り扱いはありません。
芯の細さは0.05mm！
この細さであれば憧れの3.７mm方眼に細やかに
一文字ずつ入れる書き方ができそうです。

これだけの条件が揃えば続けられる気がしてきました。
来年の今頃、手帳を振り返るのを楽しみにしばらく続けてみようと思います。

明日はどんな【MYルール】が出るでしょうか！？
お楽しみに〜。
少し早いですが、みなさまどうぞ良いお正月をお過ごしください。