ラジオ体操の歌です。
　
「新しい朝が来た　希望の朝だ
　喜びに胸を開け　大空仰げ」

どんなに失敗して落ち込んでも
次の朝は、希望の朝。

道を見て、下を向いて歩くのではなく
青空仰いで、前を向いて歩かないと。

そんな気持ちになりました。

麻生久美子さん主演の「インスタント沼」です。
一番最後に主人公が叫ぶ台詞を聞いて
心がすっと軽くなりました。

「世の中の出来事のほとんどは大したことないし、
　人間泣いてる時間より
　笑ってる時間のほうが圧倒的に長いし、
　信じられないものも見えるし、
　一晩寝れば大抵のことは忘れられるのよ。

　とにかく 水道の蛇口をひねれ！
　そしてその嘘と意地と見栄で塗り固められた
　しょうもない日常を洗い流すのだー！」

須賀敦子さんの「遠い朝の本たち」に引用されている、
サンテグジュペリの『戦う操縦士』の一節を、
転職活動中に何度も思い出し、指針にしました。

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　「建築成った伽藍内の堂守や
　　貸椅子係の職に就こうと考えるような人間は、
　　すでにその瞬間から敗北者であると。
　　それに反して、何人にあれ、
　　その胸中に建造すべき伽藍を抱いている者は、
　　すでに勝利者なのである。勝利は愛情の結実だ。
　　……知能は愛情に奉仕する場合にだけ役立つのである」

自分が、いまも大聖堂を建てつづけているか、
それとも中にちゃっかり座りこんでいるか、
いや、もっとひどいかも知れない。
座ることに気をとられるあまり、
席が空かないかときょろきょろしているのではないか。
…自分がこうと思って歩きはじめた道が、
ふいに壁につきあたって先が見えなくなるたびに
私はサンテグジュペリを思い出し、
これを羅針盤のようにして、
自分がいま立っている地点を確かめた。

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須賀敦子さんの文章そのままに、
ついつい目先の「有利な条件」に目が向きがちで
自分の理想を後回しにしまいそうな時に、
この文章を思い出していました。
知っていて良かったと思った文章です。

映画の「プラダを着た悪魔」を
新入社員〜２、３年目のころによく観ました。

主人公のアンディが
入社したてでやらかした失敗をなかなか認められずに
「自分は悪くない！」と愚痴っていると、
先輩が「目を覚ませ、君は何も努力をしていない」と
諭すシーンがぐっときました。

社会に対して甘っちょろい考え方をしていたアンディと
私が重なって、
仕事で褒められると思うなよ、と
私も諭されている気持ちがしました。

アンディはそこから気持ちを入れ替えて
仕事に徹していくので、
私も見習わなくては、と
いつもパワーをもらってました。

バンプオブチキンの「ハルジオン」です。

「僕の中で揺れるなら
　折れることなく揺れる　揺るぎない信念だろう」

仕事がつらくて、無力感で逃げ出したくなっても。
心がぐらぐらして「向いてない」「辞めたい」と思っても。

この歌詞を思い出すと、
どんなに心が揺れても、折れなければいい。
心が揺れても信念を持ち続ければいい。
そう思えて、励まされます。

「アンパンマンたいそう」の
「もし自信をなくして、くじけそうになったら、
　いいことだけ、いいことだけ思い出せ」
というフレーズは特にお気に入りです。

仕事と家庭の両立にくたくたで、
いろいろと自信を失いかけることも多いけど、
そんなときは負のモードを断ち切るために
このフレーズを歌います。

仕事でつまずいたときや苦しい時は、
忌野清志郎さんの「誇り高く生きよう」を聴きます。

生きていることそのものに対して、誇り高く生きる。

そう思うと、会社の仕事の苦しさなんて、
とても小さいものに思えてきます。

クレイジー・キャッツの「大冒険マーチ」。

クレイジー・キャッツは
全般的に仕事向けだと思いますが、
思いつめてストイックになったときは
会社帰りにこれを聴いてると
家に着くまでにリセットできます。

社会に出るといろんなことが起きるから、
音楽も映画も本もいっぱい見て聴いて、
気分転換のライブラリーを増やしておくといいですよ。

エミール・クストリツァ「アンダーグラウンド」

外から見ると悲惨な境遇でも、
そのなかには楽しいことと、悲しいことと、
嬉しいことと、腹立たしいこととが
全部おんなじくらいのバランスで配合されている。

そう気づかせてくれる、
旧ユーゴスラビア解体の映画です。

Perfumeの「ドリームファイター」という曲は、
私の戦闘テーマです。

落ち込んだ時はこの曲を聞いて、
「自分は理想が高いからこそ、
　こんなにも悩むし、辛くも感じる。
　けど、心から正しいと思うからこそ
　頑張るんだ！！！」
って言い聞かせてます。