ほぼ日のスマホ禁止デー - ほぼ日刊イトイ新聞

2015/11/12 20:46

#report
会社にいる時間は、
とくに問題ありませんでした。
やりたい仕事が目の前にあるので、
むしろ、集中できてよかったです。

しいてあげるなら、ひとりでいるとき、
たとえば、通勤中の電車や、
お店でごはんが出てくるのを待ってる時間は、
ぼんやり人の動きを観察するしかなかった。
とはいえ、それもそんなに
長時間ではないので平気でした。

でも、ほんとうにたいへんなのは、
会社を出て、家に帰って落ち着いてるとき。
気がつけば、
メールやSNSをチェックしてたり、
本を読んでいても、いつのまにかスマホで
気になることを次々に検索してしまって、
あっというまに１時間すぎている、
ということがよくあります。

家で過ごしている時間こそ、
はなれてみたほうがいいんじゃないか
と思いました。

１週間に１日くらい、
そんな時間を作ってみようかな。
たぶん禁止してくれないとできないけど…。

2015/11/12 20:43

【スマホ禁止デーを終えて】
いい体験でした。

#report
18時がきて、わくわくと
スマホでメッセージをチェックしたところ、
クレジットカードの
明細お知らせが１件のみ。
‥‥ええ？
早く見たい、
きっといろいろきているはず、と
たかぶらせておいて、これだけとは。

でも、まぁ、
スマホを自由にさわれるというのは
やっぱりうれしい。

こんなに使っているスマホだけど
ちょっと前までは、
この世に存在しなかったものです。
なくても大丈夫だったものに、
いまはこんなにどっぷりとつかっている。

世の中ははげしく進化していくわけなので、
きっと30年後とかには、
「むかし、スマホってあったよね～。
　そうそう、指でシュッて画面を
　スライドさせてたよねえ。
　スマホを使えない日っていうのがあって、
　その日はつらくってさぁ」
などと、語っているかもしれません。
いや、案外、このままの形で残るのかな？
ともかく、いい体験ができました。

さぁ、これからスマホで
ギリシャのラジオを聴きたいと思います。

2015/11/12 20:42

【スマホ禁止デーを終えて】
解禁ののち

#report
朝の電車のなか、
どこに目線を向けても
スマホ！　スマホ！
「ほへー、ジブンもいつもは
　こんなかんじなのかー。」
みんなうつむきながら、
スマホでなにかをスワイプしたり、
スクロールしたりしていました。
首痛そうだなー。

スマホが解禁されたあと、
みんなが宴のように騒ぐなか、
隣にいた

さんは
「なんかさー、感動が薄いよねー。
　1週間ぐらい禁止にしないと」
と強気発言をしており、
ちょっと不満であるぞ！
という感じでした。

りかさんのご飯を堪能したのち、
スマホサンクチュアリを
いつもの会議室へ戻したり、

さんと一緒に
罪人撮影スペースを撤収したり、
みんなで洗い物をしたり、
スマホをみる隙もないぐらいの忙しさでした。

2015/11/12 20:41

【スマホ禁止デーを終えて】
いつもどおり。

#report
スマホ解禁になったとたん、
みんなの顔がほっとして、
ぱーっと明るくなりました。

私は、ふだんもスマホと
あまりなかよしではないので、
（そういえば、昔、当時つきあっていた彼に
「なんのためにケータイを持っているんだ！」と
しかられたこともありました）
みんなが一日中、
落ち着かないでざわついていることに
「みんな、そんなに
スマホを使っているの？！」と
今の時代についていけていないかも‥‥
という不安にかられたくらいです。

なくてもだいじょうぶな私ですが、
あったほうが、
たのしくて安心だなあと
今日、気がついたので、
もうちょっとスマホを
使いこなせるようになりたいです。

2015/11/12 20:35

【スマホ禁止デーを終えて】あらためて感じるスマホのすごみ。

#report
デスクの前にある小箱に
スマホをさして、
１日、無事やりすごす予定でした。

しかし、夕方のミーティングで、
ついやらかしてしまったときに、
生活に溶け込んだスマホのすごみを
感じました。
メールやSNSは気をつけていたけれど、
写真とアルバムも
スマホのおおきな機能なんですよね。

そしてスマホ禁止タイム終了後、
一番に開いていたのが、野球のアプリ。
無意識です。
プロ野球シーズンは終わっているのに。
「プレミア12」は
ぜんぜん気にしていないって
おもっていたのに。
からだにしみついた習慣のおそろしさを
感じました。

スマホって、
電話でもメールでもないんだなぁ。

2015/11/12 20:33

【スマホ禁止デーを終えて】
さほど変わらず

#report
まつだです。

自然な流れで手に取らないように
朝、家をでるとき
カバンの奥底深くに
スマホを沈めて出社しました。

そしてそのまま
「スマホ禁止デー」終了。

約９時間のスマホなし生活は
さほど日々の生活と変わらず。
きっと、これが続くと
あれもこれもと
不便なことが出てくるはず。
でも、それをもっと超えると
そんな生活にも慣れるのかも、
いや、無理だ・・・
と思いをめぐらせた一日となりました。

2015/11/12 20:27

【スマホ禁止デーを終えて】
うっかりした

#report

始める前にうっかり以外は大丈夫、
と思っていましたが、
案の定うっかりして捕まりました。

今日行った接骨院で、
次の予約日時を決めるため、
仕方なくだったのですが、
チェック担当の

に
「そういう時は、事務所に電話して
　スケジュール確認しないと」
と注意されました。
たしかに、昔はそうやっていたか。。。

スマホ解禁になった途端、
すぐに開きましたが、
少しほっとしている自分に驚きました。
特に何もないのになあ。。
何で触るかなぁ。

2015/11/12 20:26

【スマホ禁止デーを終えて】
似ているものに注意

#report
無事、スマホを使わずに1日を終えました。
危なかったのは、ランチの時と、
フラフラ歩いている時で、
普段は無意識に
スマホを握っている気がします。

それにしても、
電卓を使っていただけなのに、
あんなに責められるとは思いませんでした。

2015/11/12 20:23

【スマホ禁止デーを終えて】
意外と気になる

#report
スマホ禁止デーを終えて、
使ってはダメ！と言われると
余計に気になるものだな、と
思いました。

はじめは、余裕だ！と
思ってましたが、電車で無意識に
カバンへ手を入れ、スマホで
音楽を聴こうとしてました。
習慣て、恐ろしい。。

電車で手持ち無沙汰になり、
周りを見ると、ほとんどの人が
スマホを見ていて、
自分もこういう感じなのかな、と
興味深かったです。

たまには、スマホ触らず
通勤したいと思います。

でも今日は、
音楽聴いて帰ろうと思う、
うちだでした。

2015/11/12 20:21

【スマホ禁止デーを終えて】
案外、平気でした。

#report
こういう意見は多いかもしれませんが、
（半日だけなら）案外、平気でした。

正直、ふだんかなり依存症的に
スマホをさわっていた自覚があるので
はじまる前は、
どうなることやらと思ってたのですが。

でも、冷静に考えてみると
依存症的に見ていたのは
おもに、家に帰ってからの夜なんです。

昼間は、さすがに、
原稿を書いたり取材したりしてますから
そんなには見てなかったんでしょう。

自分が「スマホに依存していた時間」を
把握できただけでも
これは、けっこう収穫だなと思いました。

ようするに「夜のスマホ活動」を
ちょっと控えめにすれば
もっとちがうことに時間を割けるなーと
気がついたので。

エースコックの豚キムチのＣＭに出ていた
黒人のバスケ選手が誰だっけとか
（「チャールズ・バークレー」さんでした）
調べものをしたいときには
ちょっと「スマホォ～」と思いましたが
それもすぐ「まあ、いっか」となりました。

ちなみに、半日ほっといた間に着ていた
ＳＮＳ的な連絡は
Facebookのメッセンジャーが３つ、
LINEが４通。

どれも、
緊急性のあるものではありませんでした。
緊急だったら、きっと電話しますものね。