こんにちは、ひらのです。
ほぼ日手帳では毎年、
巻末の「おまけページ」として
毎年企画を変えて掲載しています。
ことし、2019年版に新しく追加された
「機嫌よく暮らすためのヒント」の
ページについてご紹介します。

「機嫌よく暮らすためのヒント」は、
オリジナル、カズン、weeksに掲載されていて、
言葉をテーマにしたページです。
やる気を出したいときや不安なときに
背中を押してくれるような言葉を、
「ほぼ日刊イトイ新聞」の読みものから抜き出しました。



テーマは４つにわかれています。

◎やる気を出したいときのヒント
・池谷裕二さん
・石川善樹さん

◎緊張や不安をやわらげるヒント
・ケリー・マクゴニガルさん
・矢沢永吉さん
・みうらじゅんさん

◎気分を切り替えるヒント
・宮本茂さん
・糸井重里

◎人間関係がうまくいくヒント
・山田ズーニーさん
・谷川俊太郎さん
・吉本隆明さん

これまでに「ほぼ日」に
ご登場いただいたみなさんということで、
たいへん豪華なラインナップになりました！
仕事の合間や、電車の待ち時間など、
書くだけの手帳ではなく、
読みものとしてもおたのしみくださいね。



どんな言葉が入っているか、
ひとつ糸井の言葉を紹介しますね。

お湯にからだをつけて、入浴をたのしもう。

お湯にからだをつけて浮力をたのしむ。そして、温度というごちそうを肌から受けいれる。湯気を呼吸して、湿り気をいただく。お湯にじぶんをゆだね、まるごとをやわらかくする。これを毎日やっている人と、やってない人の間には、けっこうなちがいがあると思うんだ。温泉ばかりがお湯じゃない、もっとお風呂につかろうよ。変温動物のように、お湯に温度をもらいましょうや。

「今日のダーリン」より

あっ、そうそう、
紙面に収まりきれなかったヒントや
このページに掲載している言葉を引用した
読みものへのリンクもご用意しています。
手帳の紙面にはQRコードを入れていますが
こちらから見ることができますよ。


Webページ「機嫌よく暮らすヒント」

2020年版のおまけページも、
チームで企画進行中です！
どんなページができあがるか、
９月の発売をどうぞおたのしみに！

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