スポーツ弱者をなくすためにつくられた
「ゆるスポーツ」は教科書にも掲載され、
あらゆる世代のおたのしみの時間になっています。
全盲のお子さんがうまれたことで、
すべてが変わったという澤田さん。
モヤモヤとした気持ちを昇華させ、
毎日「コンセプト」を考え続けることで、
スポーツだけに留まらず、あらゆる分野で、
新たなアイディアを次々とカタチにしています。
その度に、ちょっとずつ
息がしやすくなる人が増えて、
その先に、やさしい世界が広がっていく気がします。
担当は「ほぼ日」下尾（しもー）です。
澤田智洋（さわだ・ともひろ）
1981年生まれ。言葉とスポーツと福祉が専門。
映画「ダークナイト・ライジング」の
『伝説が、壮絶に、終わる。』等のコピーを手掛ける。
東京2020パラリンピック閉会式の
コンセプト/企画を担当。
2015年に誰もが楽しめる新しいスポーツを開発する
「世界ゆるスポーツ協会」を設立。
これまで100以上の新しいスポーツを開発し、
30万人以上が体験。
海外からも注目を集めている。
また、2024年元日に発生した能登半島地震を受け、
100万点以上の物資を災害弱者へと届けた「届け.jp」、
障害があっても気軽に着られるファッションブランド
「裏表のない世界」など、
福祉領域におけるビジネスも多数プロデュースしている。
著書に『人生にコンセプトを（ちくまプリマー新書）』
『マイノリティデザイン（ライツ社）』などがある。
- ──
- 他には、どんなスポーツがありますか？
- 澤田
- 「500歩サッカー」というスポーツがあります。
これは心疾患のあるTKという友人を
起点に作っています。
彼は心臓の特性上、
こまめに休憩を取らなくてはなりません。 - 特に体育の時間でスポーツをするときは、
ちょっと走っては休憩しないと、
負荷が上がり過ぎて状態が
悪化してしまう可能性がある。
そうすると既存スポーツだと、
彼はいつも怒られてきた。
「サボるな。動け」みたいな。
それで彼は体育の授業がイヤになって、
小中と見学をしていたらしいんです。 - 彼がある日、
「実はね、僕、１回でいいから
サッカーでシュートを決めるのが
夢なんだよね」
って言ってて。 - その夢を絶対に叶えたいなと。
だけど、いちばんイヤなのは手加減されること。
例えばハンデを設けられることがイヤ。
その気持ちはすごくわかりますよね。 - それで生まれたのが「500歩サッカー」で。
それも彼の特性を観察していったときに、
こまめに休憩を取らなくちゃいけない特性が、
すごくいいなと思って。そんなスポーツないから。
- ──
- 確かに。基本、スポーツは
動きっぱなしなイメージがありますね。
- 澤田
- だからこれはスポーツとしても、
すごくユニークになるなっていう仮説を持ちました。
「500歩サッカー」は、
ひとり500歩しか動くことができない
サッカーなんですけれども。
- ──
- 500歩、動いたらどうなるんですか？
- 澤田
- 退場です。
こういうアプリがあるんですけど。
- 澤田
- みんなで、これを腰に装着するんです。
試合開始時には500という残歩数が出ていて、
試合中、動くごとに歩数が減っていき、
０になったら退場という競技なんです。
- 澤田
- そこに、もうひとつルールを加えて、
その場で休憩をしていると、
歩数が回復するという回復機能が入っているんです。
- ──
- じゃあ、休めば休むほど！？
- 澤田
- そう。数字が増えていますよね。
その場で３秒以上休むと、
１秒に１歩ずつ回復していき、
「貯まったな」と思って動き始めるとまた減ります。 - つまりこの競技は、結果的に、
みんながこまめに休憩を取るというアプローチです。
要は、疑似心疾患当事者体験を
みんなが知らず知らずのうちにしているということです。 - つまり、どんなに体力に自信があっても、
こういうルールだと使い切ったら退場だから、
適切に休憩を取らなくちゃいけない。
- ──
- 退場すると戻れないのであれば、
全員が休もうと思って休まなきゃいけないんですね。
- 澤田
- 自分では数字が見えないから
「残り100歩だよ」と声がけが大事になって、
コミュニケーションも促進されます。
- 澤田
- この競技をTKがやったときに、
相手チームのメンバーのほぼ全員が
休憩を取る時間というのがあって。
その隙をついてシュートを決めたんですよ！
- ──
- わあ〜！ よかったですね。
- 澤田
- この競技は、今すごく体力に自信のない
40代以上の大人に人気です。
スポーツって
たとえば企業運動会でやりたいとか、
地域イベントでやりたいとかって、
需要はあるけれど、普通のサッカーだと、
みんなへばっちゃったりするから、
「500歩サッカー」だったらできるじゃん
ということで、いろんなところで活躍しています。 - スポーツから排除されてきた、
ただひとりを起点に作るんだけれども、
結果としてその人だけじゃなくて、
「その他大勢の人も同時にたのしめる」
というバランスを探るのが
僕らのやっていることではありますね。 - 「ゆるスポーツ」で
大事にしているのがフラット性です。
たとえば障害のある人が
シュートを決めたら３点とか、
絶対やらないようにしています。
それは僕自身、スポーツが大の苦手で、
「澤田がサッカーでシュート決めたら２点ね」
と言われていた経験があるからなんです。
それを言っている子は、
もう最高に優しさとホスピタリティを
発揮しているつもりなんですが、
こっちは「半人前っていうこと？」
と嫌な気持ちになる。
それって差別的だなって、すごく思います。
もちろん必要な局面もあるという前提で、
個人的な所感なんですけど。 - さっきの「500歩サッカー」も、
「イモムシラグビー」も、
車椅子の人とか心臓病の人がいるから
ハンデを作るんじゃなくて、
どうやったら、みんなでフラットに
マジになって競技ができるかっていうところを
ルール設計で工夫するっていうのが大事になります。
そこって必ず答えがあるんですよ。 - 言い換えるならば、スポーツだけじゃなくて、
この社会全体の通念とかルールも同じだと思っています。
ダイバーシティやインクルージョンというと、
なかなか合意形成を得られないんじゃないかとか、
合意形成を得るまでに、
とんでもない時間を要するんじゃないかと、
みんな思考停止になって、
後回しになることが多いんだけど。
ぜんぜんそんなことない。
わりと１分レベルで、皆がしあわせになれるルールって、
いとも簡単に作れるよって10年の経験で
自信を持って言えることです。
（つづきます）
2026-08-30-SUN
-
全盲のお子さんと一緒に
澤田さんがはじめた「ホワイトレター」。
点字だからこそ伝えられる想い。
遅いコミュニケーションがもたらす、
新たな絆が芽生えるなあと思って、
昨年15歳になった息子に、
ホワイトレターを送りました。
照れくさいことだって、
堂々と言えちゃいます。
ノールック書道！？
響きからして、とってもおもしろい。
澤田さんが授業参観のときに目撃した
盲学校の子どもたちが書いた書。
そのエネルギーと圧倒的な自由こそ、
今の社会に必要だと思ったそう。
視覚に頼らず、身体と感覚だけで
筆を走らせるなんて、絶対たのしい。