
最近の「Bリーグ」の盛り上がりや、
NBAでの八村塁選手の活躍を見て、
「バスケっておもしろいの?」
と思っている、そこのあなた!
私たちと「にわかファン」になってみませんか?
「バスケのことがもっと知りたい」
というほぼ日乗組員のために、
バスケが大好きな生島淳さんと、
スポーツライターの牧野豊さんのおふたりが、
講座をひらいてくださいました。
ゲームのたのしみ方から注目選手まで、
バスケの魅力をとことん語ってもらいましょう!
生島淳(いくしま・じゅん)
1967年宮城県気仙沼市生まれ。
NBAやMLBなどの海外スポーツから、
国内のラグビー、駅伝、野球まで
幅広いジャンルを追うスポーツジャーナリスト。
著書に『駅伝がマラソンをダメにした』(光文社新書)
『箱根駅伝ナイン・ストーリーズ』(文春文庫)
『箱根駅伝に魅せられて』(角川新書)、
『奇跡のチーム ラグビー日本代表、南アフリカに勝つ』
『ラグビー日本代表ヘッドコーチ
エディー・ジョーンズとの対話 コーチングとは「信じること」』
(ともに文藝春秋)など。
企画・構成をした書籍に
東京ヤクルトスワローズの監督を務めた髙津臣吾さんの
『二軍監督の仕事』『一軍監督の仕事』(ともに光文社新書)
がある。
牧野 豊(まきの・ゆたか)
1970年、東京・神田生まれ。
上智大卒業後、ベースボール・マガジン社に入社。
複数の専門誌に携わった後、
「NBA新世紀」「スイミング・マガジン」
「陸上競技マガジン」など5誌の編集長を歴任。
NFLスーパーボウル、NBAファイナル、
各競技の世界選手権のほか、
2012年ロンドン、21年東京と夏季五輪2大会を現地取材。
22年9月に退社し、
現在はフリーランスのスポーツ専門編集者&ライターとして
Bリーグなどを中心に取材をしている。
写真協力:Bリーグ
- ──
- 今日は、バスケットボールをはじめ、
いろいろなスポーツを日々取材している生島淳さんと、
牧野豊さんに、ほぼ日に来ていただいて、
バスケットボールのおもしろさを
教えていただきたいと思っています。
ちなみに、いま授業を聞きにきているのは、
バスケットボールのことをもっと知りたいと思っている
ほぼ日の乗組員です。
- 牧野
- よろしくおねがいします。
- 生島
- なんでも聞いてください。
- ──
- では、はじめから素人の質問で恐縮ですが、
バスケットボールの魅力ってどんなところでしょうね。
- 生島
- Bリーグを取材してきている
牧野さんからどうぞ。
- 牧野
- バスケットボールは、
運動の3要素「走る・投げる・跳ぶ」が
すべて含まれているスポーツです。
僕は、このような競技って
バスケ以外にあまりないと思うんですよね。
- 生島
- そして選手同士の体の接触もありますね。
- 牧野
- そうですね。
狭い空間で大きな人間同士がぶつかり合いながら
ゴールを目指す。
しかも、攻撃と守備の切り替えが速い。
このあたりがなによりもの魅力ですよね。
- ──
- たしかに。バスケットボールは
試合の展開が早く、点がたくさん入るイメージです。
- 牧野
- 国際ルールだと試合時間は40分。
1クォーター10分で、4クォーターまであります。
さらに、ボールを持ったときから
24秒以内にシュートを打たないといけない、
「ショットクロック」というルールがあります。
単純計算して40分だと2400秒なので、24秒で割ると100。
つまり理屈上は、1試合につき
片方のチームに50回ずつ攻撃する権利を与えます、
というスポーツなんですよ。
- 生島
- ヘッドコーチ(バスケットボールにおける監督)たちは
その理屈から戦略を考えていますよね。
それぞれのチームの攻撃のチャンス50回のうち
相手のボールを10回奪えば、
攻撃のチャンスが60:40になるから、それだけ有利になる。
ミスしてボールが相手チームに渡っちゃうことを
「ターンオーバー」というんですけど、
ヘッドコーチは
その数を重視していると思うんです。
- ──
- ターンオーバーがあると
攻撃と守備が入れ替わってしまうんですね。
- 牧野
- そうです。
ディフェンスにボールをとられちゃうのも、
ターンオーバーになるし、
転んで相手にボールが転がっていっちゃうのも
ターンオーバーになる。
- 生島
- 1試合のなかでのターンオーバーの許容範囲は、
牧野さんは何個ですか?
- 牧野
- まあ、5個以下じゃないですかね。
- 生島
- けっこう厳しいな。
実際は10から12個はありますよね。
- 牧野
- 確かに5は言い過ぎですね(笑)。
10個を超えるケースが多いですよね。
5個だったら勝てますという意味です。
厳しかったですかね。
選手たちから、
「だったら、5個以下でやってみろ」と言われちゃう(笑)。
- 一同
- (笑)
- 牧野
- ヘッドコーチは
シュートが何本決まったかより、
ターンオーバーとリバウンドをとった数を見ますよね。
- 生島
- そうそう。
結局、自分たちの攻めるチャンスを増やし、
相手の攻めるチャンスをいかに減らすかが
勝つ近道と考えているはずです。
- 牧野
- そしていかに邪魔されずに、
自分のペースでシュートを打てるかも
大事なポイントになっている。
シュートが決まる決まらないは
確率論なんですよね。
- 生島
- ディフェンスがついていないフリーの状態で
いかにシュートを打つかが重要。
なので、その状況を作り出すために、
「スクリーン」をかけたりとかいろいろなプレーが
行なわれているんですよね。
- 牧野
- スクリーンというプレーを覚えとくだけでも、
バスケの楽しみ方が変わってくると思います。
- ──
- スクリーンって、どういうプレーなんですか?
- 牧野
- スクリーンのことを「ピック」という言い方もします。
ディフェンスをピックアップするという意味でピック。
基本的には人が壁になって、
ボールを持ってる人を
マークしているディフェンスから引き離すという行為です。
- 牧野
- これがコートのいろんなところで行われています。
ボールを持っている選手に対してだけでなく、
ボールを持っていない選手を
フリーにする場合のスクリーンを
「オフボール・スクリーン」というんですけど、
それも二重三重で行われていたりする。
- 生島
- 僕はテレビで見るときは、
ボールを見ずにコート全体を見るようにしています。
バスケを見始めの人はボールを追うと思うんです。
それでもいいですよね?
- 牧野
- いいと思いますね。
ボール以外のところを見て何もわからなければ、
もう1回ボールを見る、でいいと思うんです。
ボール以外の部分を見て、
「1人だけディフェンスがついていなくて、
フリーの状態でボールをもらった」
ぐらいまでわかるようになったら‥‥。
- 生島
- だいぶたのしいですよね。
- 牧野
- はい、初心者から初級者になった感じですね。
- ──
- バスケにはどのくらいの戦術があるんですか?
- 牧野
- 数え切れないほどたくさんあります。
- 生島
- 大体、デザインされたプレーだと思ったほうがいいです。
- ──
- ということは、
ほとんどのプレーは、
練習通りってことですか?
- 牧野
- いや、そんなことはないです。
バスケは流れのスポーツなので、
こっちが仕掛けたことを
向こうが読んできて全然うまくいかないことは
よくあるんです。
そしたらほかのプレーを使ったりとか、
いろんな駆け引きがあるんです。 - まあ一概には言えないですけど、
ヨーロッパの出身のヘッドコーチは
きちっとした戦術を使うバスケが好きな人が多いですね。
- 生島
- たのしみ方の一つとして、
家などで観戦するときは
録画しておくといいかもしれません。
ディフェンスがつかないフリーな状態で
スリーポイントを決めるシーンがあったら、巻き戻す。
そうすれば、なぜフリーになったのかがわかるから。
- 生島
- NBAのニコラ・ヨキッチ選手の、
ハイライトはぜひ見てほしいな。
- 牧野
- いいですね。
ヨキッチはバスケットボール能力の高さから、
ジョーカーって言われてるんですよね。
- 牧野
- うまい。ノールックパスしていますね(動画の0:33あたり)。
- 生島
- 視線で騙してますね。
- ──
- ノールックパスってなんですか?
- 牧野
- 顔が向いていない方向にパスを出すことです。
ヨキッチのノールックパスは、
パスの感覚が高くないとできないですね。
ヨキッチはシュートだけでなく、
アシストもすごいんですよ。
- 生島
- ハイライトのトップ3も見てほしい。
(試合終了間際に、遠くから投げたボールが
リングに入るプレーを見て。動画の10:07あたり)
- ──
- こういうシュートって
練習してるんですか?
- 生島
- 多分しています。
- 牧野
- 練習のとき、
反対側のコートから投げて
リングに入ったりするケースありますもんね。
- 生島
- そうそう。狙ってる。偶然じゃないんです。
お客さんはプレーが終わったと思って、
よそ見してる人もいるけど(笑)。
(明日につづきます)
2026-03-15-SUN



