楽な寝方。

１時間の体験が終わったあと、おまけのように床で楽に寝る姿勢をひとりずつ教えてもらいました。

ずらりとねっころがる乗組員を寝かしつけるようにひびき先生が肩甲骨をぺったりと床につけたり、頭の位置をちゃんとしてくれるのです。

そうすると‥‥頭が枕のようになって、体のちからがすーっと抜けて、ずっと寝ていられるんです。

あまりにもその姿勢が気持ちよくてそのまま寝ていたいと思う昼下がりのワークショップでした。

これだけではなんのことやら伝わりにくいと思うので、いつかなにかの形でほぼ日でお伝えできるようにしたいなって思います！
2008/07/29 15:42

前へ 次へ
日付を指定して見る
年 月 日
感想を送る
友だちに教える
ほぼ日のTOPへ戻る