クリームシチュー（1/10ページ） 材料（４人分） 【具】 ・鶏もも肉　２枚（約500g） ・じゃがいも　２コ ・にんじん　１本 ・たまねぎ　１コ ・マッシュルーム（白）　６コ ・白菜　1/8株 ・ほうれんそう　1/2束 【スープ・調味料】 ・塩　小さじ1/2（肉の下味用） ・油　大さじ１ ・白こしょう　少々 ・水　500cc ・ブイヨン（キューブ）　１コ ・ローリエ　１枚 ・塩　小さじ１（仕上げ用） 【ホワイトルー】 ・バター　40g ・小麦粉　大さじ３ ・牛乳　400cc ・生クリーム　50〜100cc（お好みで）

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