体験エクササイズ。
2019-05-20
はい、こんにちは!
あえての、超ふつうのあいさつでいってみました。
意外だったでしょう。
あのですね、産後の体をどうにかせんとあかん!
ズボン類も入るようにはなったけど、
はっきり言って、苦しいのはごまかせない。
というわけで、たまたま見つけた
バレエを取り入れたエクササイズの
体験を申し込んで行くことに。
入り口ではわたしよりも10歳くらい若そうな
インストラクターの先生がいて、
親切にいろいろ説明してくれるんだけど、
ちょっと語尾があがるのが気になる。
「このロッカーを使ってもらって?
ウェアはこちらをお使いください?」
日常で会わないタイプ、しかもこの半年は
特に会わなかったタイプだから、刺激が強めfor me。
わたしの悪いくせで、すぐにでも
モノマネしたくなっちゃいながら、
本人にそのモノマネを披露するわけにもいかず、
静かにロッカーで着替える。
すると、貸してくれたウェアが
下のスパッツ的なものはいいとして、
上が水着みたいなやつやん!
や、水着ほどではないんだけど、
ガッツリ肌の露出のあるノースリーブのやつ。
そうか、こういう世界では、
露出して、自分の体を鏡を通して見て、
モチュベーションに変えるものだもんね。
気づけば更衣室に続々と来る、通ってるひとたちも
みんなブラ姿みたいなもんだ。
わたしの場合、借りたウェア着て、
圧迫で母乳が出ちゃうとこわいので
(そんなことあるかわかんないけど、
うつぶせで寝るとビシャビシャになってることがあるので、
圧迫を恐れている)、
スパッツだけ履いて、
上は持参したダボダボのTシャツで挑むことに。
ストレッチをして時間が来るのを待つわけだけども、
やばい場違いだ、わたし。
意識が違いすぎるもの。みなさん、けっこうすごい体!
あ、でも、前にいる人はやっぱり特にすごいわ。
とりあえず、がんばるしかないわ。
さっきのインストラクターの先生が登場。
やさしい声であいさつ。
「はいそれではいきまっしょーう、
1時間よろしくお願いしまっす〜〜〜〜!」
ちょっとライブのMCみたいな感じのノリ。
かなりアゲアゲな音楽がかかると、
それに合わせて、バーを使いながら準備運動。
あー準備運動だけで、運動不足のわたしには
けっこうくるぅ〜。
みんな汗だく。
「はーい、みなさん水分補給してくださいっ。
次は、テンポアップしていきますぅ〜、
リズムに合わせてぇ〜、ゥライトぅ、レフトぅ〜、
アッペンダウン!」
みたいないわゆる感じの独特のノリで、
たしかにバレエだけど、これはエアロビだわ。
途中は「ビリーザブートキャンプ」も思い出したし、
そういうやつだ!
「はい、あと少し、あきらめないで、追い込んで!
割れたおなか、
きれいなヒップラインをゲットしちゃいましょー」
わたしは、途中かなりつらいときがあって、
もう笑ってた。
笑いながら、やってた。プルプル。
いつぶりの運動だかももう忘れたけど、
とにかくかなりな運動だったーーーー。
体験したのはビギナークラスだったみたいなんだけど、
上あがると、どんなもんなのよ!おそろしいわ!
あ〜超つかれたし、おもしろかった。
いいネタになったなー。
としみじみしながら帰って、いつもの自分に戻って、
夜中ですよ。
「あ、痛い」
体中が痛くて、赤子のお世話に支障きたすレベル!
全身が痛い。ベッドに寝ている赤子を
持ち上げたりするのも、いちいち痛い。
あーーー痛い!
効いてるってことではあるけど、支障きたしてるやんけー!
「今日は体が痛いから、赤子お休み!」
って言えないのが、子育て。急いで回復しないとな。
そんな傷ついたわたしでした。
赤子は、今日も元気です。
ハイハイの手前くらいまできた赤子は、
まわりにある色々なものを、触りに、
ぐるぐるしている毎日。
あれ?なんかくっついてますけども・・・
▲「足」
わかっとるわ!
少なくとも、あんたより、わかってるわよ!
こっちは何年生きてると思ってるのよ。
どうやら、保湿クリームをいろいろいじってて、
貼ってあったシールが、足にくっついたみたいで
おもしろいミラクルが起こったよ。
しかし赤子よ、毎日そんな全身運動して、すごいな君!
その足で、どんなスピードで
ハイハイするつもりなんだい?
もしかしたらものすごいスピードを出すんじゃないかと、
ドキドキしているよ・・・。
さって、今週のお2匹さんはっと。
わたしのロイヒが
大好きな牛。
よしんしゃい。
母性で赤子が好きなミッツ。(たぶん)
こんなメンバーでお届けしておりまっすぅー。
さ、今週もハリキッテ参りまっしょーぅ!