杉・ヒノキの花粉症なので、この時期は
「アルコールを控える」というのをのぞいて、
毎年いろいろな対策をする。
今年は甜茶に再チャレンジしている。
この風変わりな甘さにもずいぶん慣れてきた。

様々な「効くらしいもの」の中で、
一番気軽に摂取しているのがタマネギだ。
劇的な効果を実感しているわけではないが、
血液がサラサラになるという食べものですもの、
たとえ効かなくても食っといて損はないだろう。
100発出るくしゃみが97発ぐらいには
なっているんじゃないか、と信じて食べる。

【材料】
・タマネギ
・中華だしの素、、練りゴマ、オイスターソース、塩、
 七味唐辛子、花椒、すりゴマ、ラー油
・そうめん
・小松菜

【肉そぼろ材料】
・豚ひき肉
・醤油、酒、みりん、みそ、ニンニク、胡椒

タマネギ薄切りを、カレーを作るときのように
弱火で炒める。
アメ色まではいかないが、
ある程度やわらかく炒めたところでお湯を入れ、
煮て味つけ。
調味料は今ある中からそれっぽいのをすべて入れてみた。

思ったとおり、タマネギがとてもおいしく、
一人半個ぐらい一気にいけます。
元ネタはオニオングラタンスープ。
ゴマじゃなくて味噌ベースにすれば味噌ラーメンになるし、
ケチャップベースで汁ナポリタンにすることも可能だろう。

2009-03-05-THU
もどる