炊き込みご飯の素（牡蠣）
三陸のぷりぷり牡蠣をしぐれ煮にしたものと、
牡蠣のだしのパックが別々に入っています。
だしで炊き上げたご飯に、
解凍しておいた牡蠣のしぐれ煮をいれて
余熱で少し蒸らしたら完成。
ぜいたくに具が入った牡蠣ご飯が簡単に作れます。
水加減は、お手持ちの炊飯器の目盛りに合わせて、
足りない場合は水を足してください。
※賞味期限：製造日より冷凍で90日
（内容量：牡蠣煮100g、だし汁400g）
From気仙沼 斉吉商店
斉吉海鮮丼
気仙沼産のすきとおったピンクのびんちょうまぐろ、
特製醤油に漬けたいくら、北海道産の帆立、
新鮮なたこ、三陸のとろとろめかぶ入り。
袋ごと15分流水につけて解凍し、
ごはんにかけてお召し上がりください。
※賞味期限：製造日より冷凍で90日
（内容量：100g）
From気仙沼 斉吉商店
うれるべ市で定番の海鮮丼。
あっという間に完成するので、
家の冷凍庫に常備しておきたい品です。
遊びにきてくれた友達に出すと
とても喜ばれます。
（気仙沼のほぼ日 サユミ）
まぐろカツレツ（２個入）
まぐろを粗くほぐして、黒こしょうをアクセントに
オリーブオイルでしっとりと仕上げたカツレツです。
平らな形にしてあるので解凍後、フライパンでカツレツが
半分浸る程度の油で両面を「揚げ焼き」にしていただくと
少ない油で簡単に調理できます。
※賞味期限：製造日より冷凍で90日
（内容量：90ｇ×２個）
From気仙沼 斉吉商店
しっかり味がついているので、
ソースなどはなくても食べられます。
噛むほどに、まぐろのいいお味を感じられます。
フィッシュサンドにしたり
お弁当に入れたりするのもおすすめです。
（ほぼ日乗組員 スガノ）
しょうゆ屋の和風オニオンスープ
玉ねぎをカツオと昆布の一番だしで煮込み
八木澤商店の醤油で味を整えました。
スープに浮かんでいるのは
フランスパンではなく「麩」です。
※賞味期限：６ヶ月
（内容量：200g）
From陸前高田 八木澤商店
普通のオニオンスープよりあっさりした飲み口で、
くどくないので、どんな食事にもあいます。
あたためると八木澤さんの醤油のいい香りが
ひろがります。
このスープを飲むとほっとしますよ。
（斉吉商店 和枝）
ぷりぷりの牡蠣がごろっと入った
牡蠣ご飯が完成します。
だしの味もほどよくて、
とてもおいしいです。
（ほぼ日乗組員 スガノ）