個人差はあるけれど、人はだれでも、
生活の3分の1近くをふとんの中で過ごします。
もちろん、その過ごし方も、人それぞれ。
「1/3 LIFE」は、寝つき、目覚め、快眠法など、
様々な方々に「眠り」との付き合い方を聞いた、
インタビュー特集です。
おきがる寝グルメマガジンとは?
顧問の三橋先生や寝具のプロに、
睡眠にまつわるお話をうかがったり、
快眠のための新しいアイテムをご紹介したり....。
みんなでわいわい、おしゃべりしながら、ためしながら、
「よい睡眠」について学ぶ実践マガジンです。
睡眠にまつわるお話をうかがったり、
快眠のための新しいアイテムをご紹介したり....。
みんなでわいわい、おしゃべりしながら、ためしながら、
「よい睡眠」について学ぶ実践マガジンです。
バックナンバー
人生の3分の1は、ふとんの中。1/3 LIFE
眠りのなやみ、
おしえてください。
日ごろ、眠りについて気になっていること、
疑問に思っていること、困っていることはありませんか？
ささいなことでもかまいませんので、ぜひ教えてください。
「ねむくま」編輯部と、顧問の三橋美穂さんが、
いっしょに調べて回答します。
寝グルメじまん、
募集中！
「これをはじめてから調子よく眠れます」
「これを使うと目ざめが快適です」
そんなノウハウやグッズがあったら、ぜひ教えてください。
当マガジンで紹介したり、うまく取り扱いできたら
販売もしたいと思っています。
メーカーなどの企業のかたからの情報も大歓迎！