注2
乳酸菌には、
植物由来のもの
(野菜や果物についてる→キムチやザワークラウト、
もちろん糠漬けでも活躍)と
動物由来のもの
(動物の乳などに生息→
ヨーグルトやチーズを作ってくれる。
ビフィズス菌など)
があります。
ぬか床での働き者はもちろん植物由来のもんです。

とじる