種目１　握力

まずは「握力」を測定します。

最近の握力計はハイテク！

デジタルなのはもちろん、左右の握力を２回ずつ測定するとその平均を出してくれます。

昔、学生のころにはかったときってどのくらいだったか忘れちゃいましたけど、今回、僕の平均は「38.9キロ」でした。

これって、弱い？　

指導員の木下さんにお聞きしたら
「正直、ちょっと弱いですね」

３０代の男性の平均値は
「４５キロ」くらいだそうです。

き、きたえなおします‥‥。
2011/10/14 14:28

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