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「体軸」の授業 今日はちょっとめずらしい、ワークショップ形式の 「ほぼ日の學校」の授業収録でした。 テーマは「体軸」。 筋肉や骨格から姿勢をよくするのではなく、体軸から動きを整える方法を教えてもらうもので、糸井重里をはじめとする10人の乗組員が生徒になって、姿勢をよくする方法を教えてもらいました。 と‥‥本当に変わった！ やったあと、みんな見るからに印象が違う。 しかもやること自体は非常に簡単。 （日常的にやるのが大切みたいだけれど） というわけで、また数か月後くらいに 「ほぼ日の學校」のラインナップに登場すると思います。 自分の姿勢が気になっているみなさん、面白いですよー。乞うご期待！です。 2024/03/22 15:13 |
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