明日も朝から、 ととのえちゃおう！

「土曜日はととのえる日ー！」
ということで、先週の「やさしい朝ヨガ」に続き明日の朝10時からは、
「はじめてのバレエストレッチ」を生配信します！
バレエの動きを、ストレッチに取り入れたものだそうです。
どんなだろう？
たのしみです。
午前中に一発、からだを動かすのは、気持ちいいですよね。

先週の山瀬よしみ先生によるヨガもその後、何度も観てくださっている方がいるようで、うれしいです。
今回も、アーカイブは残りますので、ぜひ何度でも観て、おうちでととのえちゃってくださいね。

ではまたあした！
2020/10/23 09:51

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