体操の時間

毎週金曜日、格闘家の高阪剛さんが体操を教えてくださる時間があります。

私は数週間前に背中を怪我してちょっとお休みしていたのですが、本日また復活しました。
高阪さんの体操は、体がぽかぽかして、ちょっと動きやすくなるのです。
2020/02/21 13:03

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