水曜日の体操教室

水曜日は午前中に乗組員全員そろってのミーティング。
そして、お昼をはさんで午後からは、
高阪剛さんの体操教室であります。

このように、むぎゅーっとストレッチをしたあとに、今日は、ちょっとややこしいステップを踏んでみたり。

そんなにハードな体操ではないけど、ちょっと体を動かすと、気分がいいもんだ〜。
2008/03/12 15:44

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