種目＿その１ 上体起こし

さて、開始です。
まずは「上体起こし」です・

これは、簡単にいうと
「３０秒で腹筋何回できるか」
というものです。

日頃の運動不足のせいでいやあ、いきなり疲れました！
実業団のバレー選手だったはなんか、３０回近くやってました。

けっこうナイスな記録なんではないでしょうか。
2012/10/05 14:16

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