「不安」と「じぶん」（４月15日）

・タバコをやめるのがむつかしいのは、ニコチンが、ニコチンを求めるからなんです。それを、じぶんがニコチンを求めてると錯覚するんです。「どうしても吸わないではいられない」と、思ったり言ったりするのは「じぶん」なのですが、それを言わせている黒幕は、ニコチンです。これを中毒と呼ぶわけですよね。

・このパターンと、そっくりだと思うことがあります。「不安」の中毒というものがあるんじゃないでしょうか。なにかを「不安」に感じるというのは、誰にでもあるふつうのことです。しかし、「不安」が解消されないままに、そいつに居つかれてしまうと、「不安」は、さらにそこに居座ろうとしはじめます。つまり「不安」があることでバランスをとっている。そういう状態になっているわけです。

だから、なまじの理由ごときで、「不安」を軽くしようなんてこと、したくないってことになっちゃうんですよね。「不安」を取り込むことで安定していた「じぶん」が、いったん不安定になっちゃいますからね。「じぶん」としては、「不安」をなくしたいと願ってるはずなんですよ。でも、「不安」は、「不安」のなかまを呼ぶんです。いつのまにか、「不安」から逃げられなくなってしまう。その黒幕は、こころのなかの「不安」です。

いや、なにもいまの社会の現象に、無理やり当てはめなくてもいいですよ。恋愛中の「ふられるんじゃないか」という「不安」、試験の前に「落ちるかもしれない」という「不安」、新しい仕事の前に「うまくいかないのでは」の「不安」。打ち消そうとすればするほど、肥大化します。そして、「不安」は、「不安」を呼んで固まります。もう、たいていのことがうまく行かなくなるんだなぁ。さて、どうすればいいのか。タバコをやめるときと同じだと思うんですよ。「じぶん」はどうしたいのかを、決めることでしょう。いつも「不安」を抱えている「じぶん」でありたいのか？それとも、そうじゃない「じぶん」として生きるのか？それを決めるだけ。だって、「じぶん」がやれることは、たくさんはないんですから。

今日も「ほぼ日」に来てくれて、ありがとうございます。昨日も今日も、探せばいい話題だっていっぱいありますよ。

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