すこし気を抜こうと決めました（４月11日）

・大きなケガをすると、熱が出ます。手術の後などでも、体温が上がります。人間にとってのケガというのは、その損傷した部分だけなのではなく、身体ぜんぶがケガをしているとも考えられます。

今日、4月11日は、あの日から1ヶ月の日。まだ傷も痛みも、まったく癒えてませんし、身体全体の高熱も続いているように思います。

指先にトゲを刺したくらいでも気に障りますし、スポーツで脚を挫いたら、歩くことがままならない。今回のことは、命に関わるような重傷ですから、日本という身体は、ずっとズキズキしています。全治まで数年以上かかるという診断もあります。

患部にあたるところで踏んばっている方々にも、その痛みを分かち合おうとしている人びとにも、どちらにも大きな負荷はかかっていると思います。これだけ大きなケガをしたら、身体まるごとが回復しようとして緊急モードで日々を過ごすことになります。そして、それを続けているうちに疲れてきます。ケガの患部へのいたわりを忘れないように、ということは意識していられるのですが、「その他の身体」にもケアが必要なのだと思います。
　
「いやいや、わたしは大丈夫ですから」という、その気持ちはとてもよくわかるのですが、身体の強ばりをほぐすようなことが大切のようです。サウナとか、身体を動かすスポーツとか、思いっきり歌うとか、お酒を飲むとかがいいらしい。ぼくは、昨日、すこし気を抜こうと決めました。率先して、気を抜きます。身体全体をやわらかくして、血のめぐりをよくして、治癒までの長い時間を過ごしたいと思います。

知らず知らずのうちに、やっぱり疲れがたまってました。やることは同じですが、肩の力を抜きます。とはいえ、ぼくも東京も、元気ですよ。

今日も「ほぼ日」に来てくれて、ありがとうございます。たのしく、いい仕事をしたいと、つくづく思ってます。

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