GUERRILLA
ダイエット・ゲリラが行く！

第37回　自主トレは水泳だ！

いやぁ、ごぶさた。
このところ、またアッキィには会っていません。
どーやら仕事がそうとう忙しいようです。
それはそうと、体脂肪率20％以下にするという
目標の期限が、１ヵ月後に迫ってます。
ライバルは今、どうしているんだろう？

『証言』
先日、ラーメン武蔵でアッキィにばったり会った。
（darling談）

『目撃』
昨日ほぼ日にアッキィからFAXが届きました。
出てきた紙の余白に、
「また武蔵いっちゃいました。今回はあっさり」
と書かれていたのを私は見逃しませんでした。

２つの証拠から察するに。
アッキィは今、かなりラーメン武蔵にハマってるね。
２つの証拠は別な日の出来事だから、ここ数日で
少なくとも２回はラーメン食ってるね。

今の状況だと、ダイエットは僕のほうが
かなりリードしてると思います。
それでもライバルの動きは気になるわけで、
別件で電話したときに、さりげなく探りを入れました。
どースか、アブラの調子は？
「やってるよぉ、毎日。ペダル踏み40分ね。
あったりまえじゃーーーん！」。
マジで！？
「マシン買ったのよ。家にあるよ。
寝る前とかに40分やるのよ」。
ウソだー、とは言えないよね。
だって、ラーメン食うのとペダル踏むのは
別のことだから、言い方変だけど両立するのよ。

アッキィが自宅トレーニングを
本当に毎日やっていたとすると、
ライバルとしてはプレッシャーを感じますね。
しかし、それでも私が一歩リードしてると
思えるのは、私も自主トレやったからです。

『水泳』
よっしゃ、ラストスパートかけて、
体脂肪率をいっきに20％以下にしてやる……。
「そのためには自主トレをやるしかないですね」
という斎藤トレーナーの言葉が脳内エコーしているとき、
突然の思いつきで泳ぎたくなったんですね。

土曜日に行きましたよ。
みなさんの町にも公共のスポーツ施設があるでしょう。
私は松戸にあるスポーツセンターを利用しました。
プールの入場料は600円。
25ｍプールが６コースあるのかな。
となりがゴミ焼却場で、その余熱がスポーツ施設の
温水プールに役立ってるらしいです。
これがまた、いい水かげんなのよ。

ほとんどの野郎がブーメランパンツ着用で、
私らトランクス系はスポーツ施設では少数民族だ。
それがかえって「泳ぐぜ！」と、私を燃えさせた。
ちゃらちゃらブーメランはきやがってよぉ。
泳ぎじゃ負けねえぜ。

しかし、ゴムの水泳帽がすごく似合わない。
Ｂ級ＳＦ映画にでてくる宇宙人のようだ。
髪の毛がゴム帽でコンパクトになるから、
顔面が妙にでかく見えるんだな。
これは、私だけに起こることではなくて、
プールで泳ぐ人がみんなそうだった。
鏡で自分の姿を見ると、違和感あるけど、
他人を見てる分には楽しくなってくるのだ。

で、できれは私がマジモードで泳いでる姿を
写真でぜひご覧にいれたかったのだが、
プールでの写真撮影は禁止なのだった。
「ちょっと、なに撮るんですか。
あの張り紙、見てくれた？」
私がデジカメを持っていただけで、
すぐに係員がとんできた。
「いや、泳いでるんだぞ！
ってところを撮ろうかなと……。
あ、写真ダメなんですね」。
係員が、しょーがねぇなぁ、という顔をした。
「こういう場所では、撮られたくない人が
多いんですよ。たとえ、自分自身の写真を
撮るつもりでも、カメラ持ってるだけで
いやがる人が多いですからねぇ」。
あ、なるほど。
そりゃそうだわ。
状況的に、すごーく誤解されやすい。
俺、もうすこしで、好色カメラ小僧として
しょっぴかれるところだったのね。
とゆーわけで、残念ながら
私が泳いでる写真はなしです。
え、見たくないって？

えー、25ｍプールを１往復すると50ｍです。
プールにつかってたのがだいたい１時間。
15往復くらいしたのかな。750ｍは泳いだね。
でさ、最初の３往復くらいから、
自分の身体がホカロンになってきた。
己が使い捨てカイロなのよ。
肉まんの具が熱いように、身体の具が熱いのだ。

で、水の中だから、いわゆる汗は、
プールの水と混ざっちゃうから体感しないけど、
身体が発熱してる感じ、つまり脂肪が燃えてる感じは
今までやったどんなトレーニングよりも
激しく感じられたような気がします。

プールは夜９時までやっていて、
私が行った夕方でも、１コースに３〜４人なので、
ひじょーに泳ぎやすい。
同年代の男女が多いのも、理由なくうれしい。

身体が燃えてる感じは、
家に帰ってきてからも続いて、
これで脂肪が燃えつづけているとしたら、素晴らしい。
そのへんのことを今度トレーナーに質問してみよう。
というわけで、
12月半ば（多分クリスマス）までに
体脂肪率20％をきるために、
私は、週末の過ごしかたを変えました。
温水プール、通いまくるぜ！

（つづく）

1999-11-28-SUN

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