フードスタイリスト飯島奈美さんの人気連載「ＬＩＦＥ」から、２冊目の本が生まれました。「ほぼ日」掲載の１４品に、本書のために９品の新作を追加し、ページ数も、ボリュームアップ。１巻とあわせて、ぜひご活用ください。ほぼ日刊イトイ新聞でおこなった『ＬＩＦＥ』のアンケートの回答をもとに、「ほんとうにみんなが食べたいもの」を飯島さんとほぼ日刊イトイ新聞とで選んでいます。そして、本書の編集にあたっては、すでに「ほぼ日」で発表したぶんも含め、すべてのレシピについて、飯島奈美さんが、分量、手順、加熱時間などの再検討を行ないました。そのこまかな手順を、ウエブ版と同じように、できるだけきちんとお伝えするために、写真とキャプションをたくさん使って説明しています。第１巻より、レシピの数は１つ、ページ数は、３２ページ増となっています。