相馬のおいしいものといえば、
新鮮な魚介をつかったお料理！
相馬名物のホッキ貝をつかった、
この日限定の朝定食をご用意いただきました。
朝定食のメニューは、
ホッキ飯、シラスのかき揚げ、
白魚のお吸い物です。

朝定食を食べられる場所は朝市の会場から離れ、
相馬の漁港近くにある漁協新建屋です。
朝定食と一緒に、
相馬の震災後の取組みや現状を、
地元の方よりお話いただく時間もあります。
海を見ながらおいしい朝ごはんを食べて、
相馬のことも学べる貴重な機会です！
朝ごはんから戻ってきたら、
朝市を引き続きお楽しみくださいね。

開催時間：バス送迎つき
市民会館を8:00に出発し、ワークショップ参加後、
市民会館へ9:45に戻ります。
定員：150名
会場：福島県相馬市尾浜追川196
参加料金：1,000円（税込）

SWITCHの「ほぼ糸井重里特集」で、
糸井の好物として紹介したMilky Egg。
遺伝子組換え肥料も抗生物質もつかわない、
自然卵養鶏法という特別な手法で育てられた卵です。
当日は大野村農園代表の菊地将兵さんがご案内！
卵の生産にくわしいというよりも、
鶏が大好きでしょうがない菊地さんが、
愛情たっぷりに卵や飼育方法についてお話します。
普段食べている、卵の裏話などもあるそうですよ。

さらに、生まれたての卵を自分で採って、
お持ち帰りできます！
割れないように、収穫後は発送しますので、
濃厚な卵料理をご自宅でおたのしみください。

開催時間：バス送迎つき
市民会館を10:00に出発し、ワークショップ参加後、
市民会館へ13:00に戻ります。
定員：10名
会場：大野村農園
　　　福島県相馬市大坪前迫115
参加料金：2,500円（税込）※卵発送料込み
持ち物：汚れてもいい服装と靴でお越しください。

松川浦に面した、
海と緑に囲まれた自然いっぱいの
レストラン「凪茶寮　文字島」。
こちらでは、
旬の食材をつかった調理体験をご用意しました。
この時期にしか食べられない、
脂ののった『戻りガツオ』のお刺身や、
庭の焚き火であぶるカツオのたたきが
食べられる予定ですよ。
潮の状況で獲れなかった場合も、
同等の食材が並びますので
たのしみにしていてくださいね。
地元の方でもなかなか体験できない、
豪華なワークショップです！

開催時間：バス送迎つき
市民会館を10:00に出発し、ワークショップ参加後、
市民会館へ13:30に戻ります。
定員：10名
会場：凪茶寮　文字島
　　　福島県相馬市岩子宝迫73
参加料金：5,000円（税込）
持ち物：エプロン、三角巾

相馬といえば、馬！
ということで、乗馬体験をご用意しました。
でも、ただの乗馬体験ではつまらないですよね？
糸井たちも大興奮した
戦国時代にタイムスリップしたかのような、
相馬の文化遺産である「野馬追」を再現。
陣羽織を羽織って、
騎馬武者になったつもりで
乗馬体験ができます！

しかも、乗馬で歩けるコースは、
歴史ある相馬妙見中村神社の参道です。
乗馬時間は15分ほど、
エサやりや記念撮影もできます。
馬の背中から見下ろす参道の景色、
心も身体も戦国武将気分になることでしょう。

開催時間：
Aコース10:00～11:00
Bコース12:00～13:00
定員：各コース10名ずつ
会場：朝市の会場前「千客万来館」に集合です。
　　　福島県相馬市中村北町55-1
参加料金：500円（税込）
持ち物：動きやすい服装でお越しください。
※小雨決行、荒天中止です。

東日本大震災から現在までの
相馬の歩みを、地元の語り部の方から
お話しいただきます。
現在はだいぶ復旧していますが、
津波被害を受けた沿岸部や、
新たに建設された復興施設などを
バスで巡るので、
より実感いただけると思います。
途中、海産物のお土産を購入できる
水産加工施設の見学も含まれているので、
お土産もばっちりゲットできますよ。

開催時間：バス送迎つき
市民会館を12:00に出発し、ワークショップ参加後、
市民会館へ13:45に戻ります。
定員：40名
会場：相馬市内
参加料金：1,000円（税込）

相馬の美しい景観を代表する松川浦。
日本百景のひとつにも数えられ、
美しい森に囲まれています。
震災前は、松川浦で自然を活かした
塩田や海苔漁が営まれ、
この地域の産業になっていました。
しかし、震災で大きな被害を受け環境が激変。
おだやかな景色をボートから眺めながら、
松川浦を知り尽くした地元の語り部の方から、
震災当時の状況やこれからのことを、
海上からお話しいただきます。

開催時間：バス送迎つき
市民会館を10:00に出発し、ワークショップ参加後、
市民会館へ12:30に戻ります。
定員：15名
会場：福島県相馬市尾浜追川137
参加料金：2,500円（税込）※保険料込み
※小雨決行、荒天中止です。

もともと城下町であった相馬。
地元の方もおすすめの、
歴史のある相馬中村城跡を
散策できるワークショップです。
相馬の歴史にくわしい
ガイドさんの案内のもと、
ゆっくりと城跡を見学できます。
朝市会場の市民会館から近いので、
歩いて集合場所にお越しください！

開催時間：10:00～12:00
定員：60名
会場：朝市の会場前「千客万来館」に集合です。
　　　福島県相馬市中村北町55-1
参加料金：700円（税込）
持ち物：歩きやすい靴でお越しください。
※雨天決行です。

城下町独特の雰囲気が残る相馬。
国の重要文化財に指定された涼ヶ岡八幡神社や、
野馬追の中心地である相馬妙見中村神社など、
由緒ある神社が点在します。
それぞれに歴史もある神社を、
ぜひめぐってほしい！
ということで、
よくばりに3つの神社をバスで巡る
ワークショップです。
専門のガイドさんや宮司さんが
説明してくださいますので、
しっかり学べますよ。

開催時間：バス送迎つき
市民会館を10:00に出発し、ワークショップ参加後、
市民会館へ12:00に戻ります。
定員：40名
会場：相馬市内
参加料金：1,000円（税込）

さんま寄席チームお気に入りの、
パークゴルフもワークショップをご用意しました！

日本最大級の広い敷地に、
9つのコース。
普通の運動靴で来ていただければ、
その他のプレーに必要な物は揃っているので、
手ぶらでお越しいただいてOKです。
お昼ごはんもついているので、
ひろーい芝生で
思いっきりたのしみましょう！

開催時間：バス送迎つき
市民会館を10:00に出発し、ワークショップ参加後、
市民会館へ13:30に戻ります。
定員：40名
会場：相馬光陽パークゴルフ
　　　福島県相馬市光陽4丁目2-5
参加料金：2,000円（税込）
※クラブレンタル料込み、昼食つき
持ち物：動きやすい服装、運動靴でお越しください。
※小雨決行、荒天中止です。