|
ドライアイ特集号
どうも。
またdarlingです。
お騒がせいたしました。
12月9日の「今日のダーリン」で、
自分もドライアイの疑いがあるってことを書いた。
なにせ、何時間も何時間も、パソコンのディスプレイを
集中して見つめているんだから、
目にストレスがかからないはずがない。
「ひらりん」みたいな名前の目薬がいいらしい
ということは知っているのだけれど、
眼科に行くのがめんどくさいんだよね、と結んだ。
この問題には、みんなが悩んでいたらしくて、
先輩がたくさんいた。
「ひらりん」という曖昧な名前のままで、
みんな「ああ、あれのことだ！」と気づいたらしく、
たくさんのアドバイスをいただいた。
一部抜粋のかたちで、紹介します。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
「ひらりん」みたいな名前の目薬って
「ヒアレイン」のことですか？
市販のドライアイの目薬はただの水みたいなものだから
点けた瞬間潤うだけであまり意味が無いみたいです。
ヒアレインは角膜に傷がついた時とかに使う薬で
成分はヒアルロン酸ナトリウム。
点けた感触は市販の目薬よりまったり(!?)した感じです。
（non）さんから
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
笑っちゃいました。
私は眼科外来で働いている看護婦なんですが
「ひらりん」ですか。
なんか愛らしい。
でも、薬の名前は一言一句
間違えちゃいけないんですよね、私達での世界では。
ドリカムに似た名前の薬もあるし
何も考えてつけてないだろうと疑いたくなるような
名前もありますよね。
（オカザワ麻衣）さんから
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
眼科に
行ってドライアイを宣告されました。
コンタクト装着のせいもあって、
黒目のちょっと下に浅く傷ができてしまっているようです。
で、色々なお薬で経過を見ているのですが、
必ず出されている点眼液が、『ヒアレイン』です。
有効成分はヒアルロン酸ナトリウム。
わたくしはこれに。軟膏も使用しております。
絶対診察を受けたほうがいいと思います。
しかも早いうちにです。
決しておどしではなく、ほんとうに失明までいくようです。
わたくしは先生に言われました。
失明するのと、コンタクトレンズの装着を
しばらくの間止めるのと、どっちがつらいですか？と。
時間がない。。。と言うのは、
必要性を感じないからですよね。
眼科へGO!です。
（ねど）さんから
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ドライアイの人がつけるのは「ヒヤレイン」ってやつです。
で、これはドライアイの治療用で、
私もドライアイなんですが、
つけるとジワワンって感じがします。
最初の頃は、しみるぅ〜と思っていても、
数日つけていると、
あれ？こんな感じだったっけという程、
たいした事なくなります。
そこで、治ったのかなぁーとちょっと嬉しくなっても
ここで油断が禁物！
やっぱりパソコンとかで眼を日々酷使しているわけだから
その後も、疲れたときには
「サンコバ」っていう赤い目薬です。
最初、こんな赤いの眼に入れていいのか？
という疑問もありますが
とっても眼にいいそうです。
（モトコ）さんから
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ひらりんではなくヒアレインという目薬ですよ
私は薬局で医療事務ではたらいていますが
患者さんが眼科で処方箋をもらってよく
その目薬をもらっているよ。
（Ｍ）さんから
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
お久しぶりの博多の鍼灸師
（のれん会会員になってしまってます）です。
ドライアイですか。
1、目の周りのツボ押し、
2、首の後ろで頭の骨と首の付け根ののマッサージ
3、手の親指と人差し指の間で
人差し指側の合谷というツボのツボ押し
などが有名です。
それらより
私が患者さんにお伝えしている方法を書き込みますね。
しかしながら場所を言葉で説明するのは
ちょっと難しいのですが。
大まかに言うと太ももの内側です。
椅子に座った姿勢で太ももの内側の
ずぼんの縫い目部分です。
ここは足の肝臓に関わる経絡（ツボを結ぶ道）が
通っています。
東洋医学では肝臓と目には
密接な関係があると考えています。
ここを刺激をすると乾燥してシバシバしていた目が
少なくともシパシパくらい、
うまくいくとシハシハくらいになります。
場所も表現も変な感じでごめんなさい。
さて刺激の仕方です。
先ほどの太ももの内側のずぼんの縫い目部分に
A、ボールをはさみ両方の太ももを締め付けてください,
B、ボールを膝上の部分から
足の付け根の少し下までずらします。
刺激の強さはご自分が痛気持ちいい程度です。
一箇所につき3秒くらいでずらしてください。
ボールの直径が小さいほど
またボールが硬いほど刺激は強くなります。
ボールが手元に無い時はご自分の拳をお使いください。
またはボールペンやマジックペンで
両先が丸いものであればいいのですが。
実際にデモをお見せできると良いのですが
竹内書店新社 浅井隆彦著「女性のための手と足のツボ」p73とp109
で場所や刺激方法を
参考にしていただけると良いかなと思います。
そのページの項目は
男性にまったく関係ない項目ですけれど。
（mami）さんから
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
恐らくそれは「ヒアレイン」の事では？
目の乾燥を防ぐ目薬だそうで、私の祖母が使っています。
で、肝心の使い心地ですが、
祖母によると「目がすっきりして、潤うようだ」そうですよ。
是非、是非参考までに・・・。
（shirayuki）さんから
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
あ、ヒアルロン酸ナトリウムのことを書く
つもりだったのに。
実は一ヶ月ほど使ったのですがまだ完治してません。
目薬の老舗、参天製薬の
「ヒアレイン0.1」というものです。
今も目の奥が痛いです。
っててこれは別の病気ですかね。
それともあと2本残っている目薬を全部使いきるくらい、
つまり三ヶ月経たないと
効果は期待できないということかもしれません。
実は一週間ほど前に職場で大きなため息をつきながら
「目が痛い、、、、」とぼやいていたら
後ろの席の人が「肝油ドロップがいいよ」
と教えてくれました。
仕事では迷惑をかけられっぱなしの彼女なのですが、
今まで肝油ドロップなんて縁のなかった私には新鮮でした。
早速その日に買いに行きましたよ。
彼女はブルーベリーを2ヶ月試しても効かず、
母親に相談したら
肝油ドロップがいいと言われ、一ヶ月で治ったそうです。
黄色くて子供の顔が描いてある昔っぽい缶に入った
カワイの肝油ドロップ、
周りの人は子供のころよく食べたというのですが
そんなにポピュラーだったなんて。
だからなじみのない私は粘膜が弱いのかな。
缶の裏側を見ると
効能：目の乾燥感の緩和
と書いてあります。まだ効果を実感していないのですが
しばらく続けてみようと思います。
（namikov）さんから
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ひらりんみたいなお薬っておっしゃるのは、
ヒアレインでは？
私も使用しています。
わたしは翻訳のお仕事をしているのですが、
主婦の片手間仕事、程度でも、目はとても疲れて、
この間、コンタクトレンズを新調した時に
レンズの種類を変えたら、目に傷がついてしまって、
その治療もかねて、
ヒアレインをいただいてきて使用しています。
薬局で販売されているものというのは、
人工涙液タイプのものだと思うのですが
たいした効き目は感じません。
ま、涙がいっぱいでてるかな、くらいで。
でもヒアレインは角膜(？だったかしら)の
傷の修復を促す成分もある、とか何とか、の説明でした。
特別なドライアイでなければ
薬局で売られているものでも
対応できるということでしたけれど、
お医者様でいただけば、価格的にもそう変わらないので、
ヒアレイン、いいと思います。
無色透明なので、コンタクトレンズを装用している場合でも
その上から点眼することができるのも、
私にとってはメリットです。
お医者様も、いいお薬ですねー、とおっしゃっていました。
眼科に限らず、お医者様はどこも混んでいるけれど、
やはり、受診されたほうが、売薬を使うよりも
いいことが多いようにわたしは思っています。
もう少しすると、子供達の学校がお休みに入るので、
お医者様はどこももっと混むと思います。
お休み前に受診されるといいのではないかしら。
専門家でもないのに、メールしてしまいました。
コンピュータを使用するお仕事をはじめて半年ですけれど、
本当に目が疲れます。
お仕事が終わったら、首の後ろ側を暖めるといいとか、
ドライアイには、ビタミンAやDがいいとか、
いろいろとアドバイスされます。
もしも、目の疲れに効く方法や、
お薬などを知っている方がいらしたら
教えていただけるとうれしいですね、
ほぼ日にも、そういうこと、
ご存知の方は、いらっしゃいませんか。
長くなってしまいましたが、ヒアレインの感想文、でした。
(わたし、以前、保母に地の紙袋を持って、
新幹線で『うら若き女性』こと山本様と
遭遇して、メール交換をしている『新横浜の母』、です。
お忘れになってるかもしれませんけど、山本様とは、
ときどーき、メールを交換したりしています。
どうでもいいけど、
わたし、『新横浜の母』なんて、
やっぱり、ちょっと、老けた感じがして、いやだな、って、
いまさらなんですけど。
だって、『うら若き女性』の山本さんよりも、
ほんとは、若かったんだもの)
（ま）さんから
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
肝心の使用後の感想ですが、
私は市販のドライアイ用の目薬を試したことが無いので、
市販の物と処方して貰ったヒアレインを
比較することが出来ないのですが・・・・・。
ヒアレインを使い出して
１週間ぐらい（それ以下だったかも・・・）で、
どうにもならない目の乾きは治まりました。
（角膜の傷も２週間くらいで完治しました。）
「ヒアレイン」は涙量を安定させる為の薬で、
それプラス人工涙液で
水分を補充することが必要だそうです。
市販の目薬は水分補充の方に
重点を置いているのかもしれませんね・・・・・って、
すいません〜
素人なのに〜！分かったような口聞いて！！！
（まどか）さんから
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
一応薬剤師なるものをやっているので、
ちょこっと心当たりがあったため、メールいたしました。
ご所望の目薬はヒアレイン点眼というやつだと思います。
保水力バッチリで強力に角膜を保護してくれるものです。
ソフトコンタクトをしている場合、
つけてはいけないのですが、
ハードの場合は大丈夫のようです。
ただ、ちょっとペタついちゃうんですけどね（経験者）
成分はヒアルロン酸ナトリウムといって、
原料は、にわとりの鶏冠から取れるはずです。
国内ではキューピーが主な生産元とか。
にわとりの有効利用ですよねぇ。（ちょっと残酷だけど）
何はともあれお大事に♪
（Yoko）さんから
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
再び、darlingです。
読んだ読んだ。いっぱい読んだ。
全部は紹介しきれなかったですけれど、
適当にピックアップさせていただきました。
目薬の名前が「ヒヤレイン」であること以外に、
いろんなことがわかりました。
（ま）さん、うら若いです！
読者の皆さん、もう、「新横浜の母」のことは忘れて！
指圧もしてみましょうかねぇ。
鶏の鶏冠かぁ、原料は。すげえ！
とか言いつつ、ぼくはついに、
メールを読んでいるうちに眼科に行くことを決意しました。
そのうち行く、くらいのつもりでいたら、
女房（という言い方は初めてしてみた）に、
「おまいさん、後で後でと言ってるうちに、
来年になっちまううよう。
さ、保険証出したから、思いたったら吉日さ。
いま電話してみたら、
混んでるけど全部で1時間だって言うからさ、
さっさと行っといで！」
と、追い出されるように言われて、
とうとう近所の『糸井眼科』
（偶然そういう名前の医院なのよ）に、
行ったのでした。
これが、また、偶然なのか、
ここの糸井先生、ドライアイの本を書いている
専門家なのでありました。
どうやら、ぼくの場合は、
老眼と乱視の組み合わせのほうが、
問題だったようでしたが、ドライアイの症状も、
重くはないけれどあったようです。
「よかった」････ってことじゃないか。
もらってきました、ヒヤレイン。
ただし、2時間もかかったけどね。混んでいて。
全部で費用は2000円くらい。
これで目がラクになるなら、安いもんだ。
使用後の報告は、また、なんとなくやります。
みなさまの、ご親切に感謝したします。
おなじような症状に悩んでいる方は、
早めになんとかしたほうがいいっすよ。
先輩ぶって、オレも言うぜ。
postman@1101.com宛てのメールは、
編集スタッフ全員が必ず読んでいます。
これからもご意見、ご感想をお寄せください。
アクセスの数字の後ろに「人」の姿が見えると、
スタッフ一同、なによりの励みになるのです。
postman@1101.com 宛に送ってもらったメールは、
このコーナーで紹介させていただくかもしれません。
掲載されちゃ困るメールには、「載せちゃイヤ！」と
書き添えてください。逆に「載せて！」と
書いてくれるのもけっこうです。
◆あと、無理じいするつもりはありませんが、
「ほぼ日」編集部内では、顔文字禁止です。
どうしても使いたい人に「やめろ」というつもりは
ありませんが。
（darling） |
