お医者さんに教わった 正しい手洗いとうがいのしかたを 動画でご紹介します。

風邪もインフルエンザも、
予防の基本は、手洗いとうがい。
外から帰ったら、食事の前に、お料理する前にも
ぜひ、こまめに手洗いとうがいをして、
自分や家族、まわりの人たちの健康を守りたいですね。
とはいえ、ふだんなにげなくしている手の洗いかたで、
ほんとに効果があるのかな? 
ちょっと自信がありませんでした。

そこで、本田美和子さんの監修により
手洗いとうがいの方法の動画を作りました。
よろしければ、みなさんも参考になさってください。
とくに、この方法で手洗いをしてみると、
ほんとに、さっぱりしますよ。
できれば、顔も洗うとなおいいそうです!
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http://www.youtube.com/watch?v=N_kY0r--O-k