このページでは、2010年版から 「５年間の記録」へのおもな改訂ポイントを、 具体的にお伝えしていきます。 毎年の健康診断の結果の、 数値を書き込めるページがほしいです。 変化をみることができるので。 いまのところ健康な人にとって、 １年でもっとも健康を意識するのが、 健康診断や人間ドックを受けるときかもしれません。 健康手帳に毎年の結果をつづけて記録していくことで、 経年によるからだの変化を知るきっかけに。 定期的に受けたい「がん検診」を中心に、 自分がいつ、何の検診を受けたのかを、 一覧にして見渡せる表を用意しました。 次に検診を受けるタイミングを逃さないための チェックリストとしてご活用ください。 予防接種や検査の結果などを つづけて記録しておきたい。 インフルエンザなど、毎年受ける必要がある予防接種を中心に、 あらたに受けた予防接種を一覧にして記録できます。 前年の記録をみると、次に受ける時期の目安にもなります。 健康な人にも、 もっと使えるものだとうれしいです。 たとえば、 歯の治療のメモができるといいと思う。 毎年、お使いの方々からリクエストをいただいていた 歯の記録ページをあらたにもうけました。 定期的に健診を受けることが、早めの治療につながります。 ※「歯の健診の記録」のページは、 ライオン歯科衛生研究所 目黒診療所院長 眞木吉信先生に 監修をしていただきました。 経過観察中の病気を書く場所がないんです。 ずっと持っている病気というのではないけれど、 半年や１年または数年おきに検査を受けるので、 いつ受けたのかがわかる項目がほしいのです。 何歳でどんな病気や怪我をしたか、 一覧表に書き込めると便利かも。 これまでにかかった病気の記録は、 健康手帳のなかでもとくに重要な項目のひとつですが、 １ページに１つの病気を書き込む 2010年のフォーマットでは、 複数の病歴をもつ方にとっては書く欄が足りず、 健康な方には書くことがない、という 悩ましいページでもありました。 書けなかったことにも大事なことがあるかもしれない。 そして、これまでに大きな病気をしたことがない人でも、 病気未満の健康上の問題は、少なくないと思います。 そこで、お使いの方のご意見をもとに、 自由に書ける表の形式を採用することにいたしました。 かかった病気の情報はもちろん、 からだについてのトピックは、なんでもここに 時系列にまとめておきましょう。 内容はとてもいいのですが、 記入するページを できるだけひとまとまりにしてほしい。 どこに何を書いたのかわかりずらいので。 目的のページを開きやすいように、 カテゴリー別に色をわけたインデックスをつけました。 糸井重里が着実に減量し、コントロールに成功している 「グラフ」を元に、体重の変化を記録する グラフシートをつくりました。 そのほか、貼ってはがせる目隠し＆名前シールと、 診察券などをはさんでおくのに便利な シールタイプのポケットもついています。 お申し込みの前に ご確認いただきたいこと 411円（税込・配送手数料別） ほぼ日ストアでの販売のほか、 全国ロフトの 「ほぼ日手帳」コーナーでも お買い求めいただけます。 ロフトの取扱店舗について くわしくはこちら おそろいの体温計はこちら