6月2日

断食テキスト中継中!

2007/06/02 03:32
今後の報告はのんびりおまちください。

断食を終えられた森川さんは、
今日東京に帰っていらっしゃいます。
これからのご様子の報告は
またのんびりとお待ちくださいね。

では、みなさんの質問への
森川さんの回答をご紹介いたします!


質問27:
私もやってみたいんですが、
57歳なんです。
年令的にきついですかねぇ?

回答:
今回70歳以上の方も
何人かいらっしゃいました。
お元気で一週間クリアされましたから、
施設に参加されるぶんには
全然大丈夫だと思いますよ。(森川)



質問28:
断食中です。
断食開けに何食べようか、
そればかり考えてしまいます。

回答:
食いたいという脳と
やめろという胃の
せめぎあいになりますので、
気をつけて回復食をとってください。
(森川)


質問29:
断食とまではいきませんが、
ダイエットのために期間を決めて
食を制限すると体重も減り、
身体も慣れてくると頭もスッキリし、
調子がよくなりますが、
通常食に戻した途端に
食欲も元に戻りそうでいつも恐くなります。

回答:
胃が相当小さくなっているんですよ。
だから、これを暴食で
膨らませないようにすれば、
それだけでそこそこのダイエットに
なると思います。(森川)


質問30:
ときどき「森川さんのその後」を
レポートしていただけないかなあ。

回答:
はい、やらせてもらおうと思っています。
このまま良い感じ維持できるか、
都会の誘惑に負けてダメになっていくか、
楽しみにしててください(笑)。
(森川)



2007/06/02 08:55
最終日

今日はもう体操をして
朝ご飯をいただいて帰るだけです。









2007/06/02 10:06
普段食

最終日のご飯は、
ここご推薦の普通食でした。
普段から
こういう食事が望ましいってことですね。
献立は
五分付きのご飯
揚げとさやえんどうのお味噌汁
ヒジキの煮物
アジのひらき
(一週間ぶりの動物性タンパク質!)
大根の浅漬け
夏みかんのゼリー
残り野菜で作ったパン
コーヒー

コーヒーを飲んだら
下界に降りてきた気がしました。



2007/06/02 10:52
帰ります

長かったようで、
あっという間のような断食でしたが、
無事終わりました。
お便りありがとうございました。
おかげで暇を持て余すこともなく
過ごすことができました。
先週の金曜日から
今日のこの時間までの9日間で、
取ったカロリーは、
多く見積もっても2000kcal!
成人男性の1日に必要なカロリー以下です。
これでも生きているというか、
以前より元気で快活っていうんですから、
人間の地力っていうのはすごいですね。





2007/06/02 15:47
最後の質問状

二三日前は、
ソッコー「山頭火」のラーメンを
食べにいこうと思ってたんですよ。
麺はちとムリかもしれないけど、
あの高濃度のスープを飲みたい!と。
が昨日あたりから、そういう脂っこいものは、
いらないかもと体が言い出したので、
これといって、
帰ったらこれをしたい!
ってのがないんですよね。

強いていえば
マッサージ機を探してみたいですね。
部屋にマッサージ機があったんで
使ってみたんですが、
最近のってすごいですね。
ヘタなマッサージ師より効きます。
んで、すっかり気に入ってしまいました。
血行がよくなったのかなんなのか、
肩あたりがムズムズするんで、
ちょっと欲しいなーと
家の広さも鑑みず、そう思っております。



2007/06/02 15:51
糸井からの

森川さんへの最後の質問は、
こちらでした。

森川さん、おつかれさまでした!



2007/06/02 15:55
帰ってまいりました

帰ってまいりました。
たった一週間あけただけなのに、
ずいぶん違和感がありますね。
最初に気になったのは、
とてもたくさんの
匂いがしますねーってことです。
いろんな匂いがマーブル状になって
漂ってます。
一歩歩くごとに違う匂いがします。
しかもどのにおいも強い!
外人さんの香水、強烈過ぎます!
公害です。
音もすごいですけどね。
というわけで、
長い間お付き合い下さいまして、
ありがとうございました。
一旦ここで「締め」とさせて
いただきたいと思います。
この後しばらくは、
毎日ぽつぽつと更新させていただきたいと
思っておりますので、
よろしくお願いします。

では。

2007/06/03 01:56
今日の結果

万歩計は10986歩、
体重は行く前から4.2kg減
おっと、
昨日から体重が1.4kg戻ってますね。
体重計が変わったせい?
それともすでにリバウンド?
この後、どーなるんでしょうか、
自分でも楽しみです。

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