5月28日

断食テキスト中継中!



2007/05/28 07:48
朝の体操

今日も朝の体操からスタート。
今日は人が多い。
体が軽くなってきました。体重が減ったせい?体が元気になったせい?
お腹まったくすかず。



2007/05/28 09:51
今の私の燃料

かれこれ絶食して
70時間になろうとしてます。
血液中の糖分は半日もすれば
使い尽くしてしまうので、
今の私は貯金を食いつぶしている状態です。
貯金とはすなわち脂肪です。
写真の通り、十分な蓄えがあるので(笑)
しばらく断食しても大丈夫、大丈夫。
前の断食の時に知り合った人は、
以前20日間の断食をしたそうです。
普段はブドウ糖しか使わん!
と言っている脳も、
脂肪から作られるケトン体という
「代替エネルギー」を使っています。たぶん。
ハイオクしかダメな車にレギュラーのガソリン
(ひょっとしたらエタノールか灯油か)
を使って走らせるようなわけですから、
いろいろ問題も出てくるわけです。
ちゃんと走るんですけどね。パワーもあるし。
楽しいし。
でも、だんだんと文化的な面が
どーも怪しくなっていくわけです。
この後、、、



2007/05/28 10:22
朝ご飯

今日の朝ご飯も酵素ジュースです。

2007/05/28 12:25
みなさんからの質問

今日も朝から活動している森川さん。
ふだんまったく夜型の生活だそうですから、
それだけでも健康になりそう‥‥。

さて、みなさんからの質問へ、
森川さんからとどいた回答を
ご紹介しまーす。


質問3:
断食後のことなのですが、今回の断食で、
緊張感の増した細胞は、
ますます脂肪を蓄えようとしませんか?

回答:
人間の体って
もう、すっかりそうなってますよね。
原始時代なんて、しょっちゅー断食を
してたようなものなので。
だから、少しでも余分がでたら
脂肪として貯金してくれちゃんでしょうね。
ただ断食後は、
食べられる(食べてしまう)量を
リセットしてくれるので、
余るところまでいかないようにしてくれる
って効果はありそうです。(森川)



2007/05/28 13:03
お仕事します

気持ち的には、
仕事モードとしてきてるので、
当然仕事しようとします。
まだまだ頭もハッキリしているので
大丈夫大丈夫。



2007/05/28 13:51
ほうら、いい仕事

じゃなーい!



2007/05/28 15:03
散歩中

友達夫婦が遊びにきてくれたので、
一緒に散歩中。
昨日こんな距離でガス欠になったなんて
信じられない。
なんならこれから東京まで歩きますよ!
ってくらい体軽い。





2007/05/28 17:34
近くの日帰り温泉

友達夫婦が帰った後、
またちょっと歩いて日帰り温泉に来ました。
断食中は長湯は厳禁なので
ささっと入って来ました。



2007/05/28 18:25
今日の夕飯

なんと今日の夕飯は野菜スープでした!
もちろん具のないスープですけど、
だ、断食中なのにいいのかなー、
こんなリッチなものいただいて。
ちなみに只今停電中。
本も読めない、テレビも見れない、
ネットにもつながらない、
飯も食えない、
まさに原始時代であります。



2007/05/28 20:47
Answer for day3

今日の糸井さんからの質問は‥‥


今、あらゆる食べ物が
興味の射程距離内に
入っていると思うんですが、
甘いもの、とくに小豆系は
1ミリも入っていません!(笑)
断食から帰ったとき、
世の中からあんこが消えてたとしても、
「絶滅は良くないよねー」
くらいの感想しか
持たないと思います(笑)
でも、
缶コーヒーはなぜだか飲みたいです。
あまったるいの。



2007/05/28 20:50
先ほどの質問状

3日目の糸井からの質問状は、
こちらです。

ふだんから甘いものやあんこを
憎んでいる、という噂の森川さん。
やっぱり嫌いなものは
そのままのようです‥‥。



2007/05/28 21:55
今日の万歩計

今日は普通に散歩で15735歩。
体重は初日から2.6kg減。







2007/05/28 22:01
森川さんの写真

今日、森川さんを訪ねられた
お友だちのMさんから、
森川さんの写真が届きました。

「携帯電話より、断食中継中の森川さん。」
(写真上:Mさんより)

「とても断食中とは思えないくらい、
 ゲンキにテクテク歩いてました。」
(写真中:Mさんより)

「森の中の遊歩道にある急な石段を
 駆け上がる森川さん。
 『体が軽くて』とうれしそうにダッシュ。
 けっこうハイなカンジでした。」
(写真下:Mさんより)

本人が「大丈夫」と言っても
心配でしたけど、このお姿を見たら
ちょっと安心しました。

Mさん、ありがとうございました!

2007/05/28 23:10
みなさんからの質問

みなさんから
たくさんいただいたメールにあります
質問への森川さんのお答えを
ご紹介いたしまーす。

質問4:
水は自由に飲んでもいいんですか?
水分補給が気になります。
量はいくらでもいいんですか?

回答:
むしろ積極的に飲まないと
ダメみたいです。
人間は1日2リットルくらい
水分が必要らしいです。
ふだんはその7割くらいを
食事でまかなえるので
心配いらないのですが、
断食ではその7割がないので。
かなり意識的に飲まないと
2リットル飲めないですね。
っていうか、
1〜1.5リットルくらいしか
飲めてないですけど。(森川)



質問5:
昨日、24時間断食しました。その時、
体力が落ちる→食べる意欲がなくなる
→何もしない→体力が落ちる
の無限ループに危険を感じたのですが‥‥。

回答:
3日目くらいに、
そのループから抜け出すんですよ、
不思議なことに。
体力が落ちる、食べる意欲がなくなる、
まではそうなんですけど、その後、
元気が出る→運動したくてしようがない、
ってなっていくんですよ。
ここ(断食施設)では1人ではないので、
見守られている安心感もあるかも。(森川)

前へ 断食中継のトップへ 次へ
  メールをおくる  
ほぼ日のホームへ